SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czarnula_powrót 2013.str.49

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 56420

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 569 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7427
Czarnula co ja pacze?

Leci leci! gratki

"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try

Moje zmagania http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
super talia to ja tez poskacze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773
Dziękuję wam kochane

Treningu nie było, źle się czułam i na ciele i na sercu... straszne problemy, szkoda słów :'-(.. .Odezwę się w weekend. Miłego wieczoru wszystkim

"Sama wiedza nie wystarczy, trzeba ja jeszcze stosowac... Checi nie wystarcza, trzeba dzialac"

Mój dziennik http://www.sfd.pl/Czarnula/Redukcja_podsum.str_39-t830749-s39.html 

http://www.sfd.pl/Konkurs/Czarnula-t852671.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 569 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7427
No właśnie dziwiło mnie, że nic dziś tu nie napisałaś...

Nie wiem co się stało, ale trzymaj się słońce i nie smutaj za dużo. Buziak

"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try

Moje zmagania http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773
moCCa dzięki kochana za słowa wsparcia.. jak wszystko wróci do normy to będę normalnie funkcjonować, na razie jest kiepsko Może dam dziś radę wrzucić michę, ale wpierw chyba wskoczę pod zimny prysznic.. za dużo przeżyć na dziś :'-(

Prysznic trochę "pomógł" więc wrzucam miskę. Mimo mojego, że tak powiem załamania, micha czysta, kiedyś się zdarzało, że się objadałam. Przez tą cała sytuację, w której teraz jestem, chyba zaczynam wpadać w depresje...

W środę 5 kwietnia chcę zrobić podsumowanie , ciekawe czy wszystko do tego czasu się ułoży...

28.03.2012

Micha

Suplementy: Gingko Biloba, omega3
Napoje: 2,5 litra wody, zielona herbata
Warzywa: sałata lodowa, brokuł, czerwona papryka, ogórek, kapusta pekińska, cebula, czosnek






Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-03-29 21:30:01

"Sama wiedza nie wystarczy, trzeba ja jeszcze stosowac... Checi nie wystarcza, trzeba dzialac"

Mój dziennik http://www.sfd.pl/Czarnula/Redukcja_podsum.str_39-t830749-s39.html 

http://www.sfd.pl/Konkurs/Czarnula-t852671.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4310
Czarnulko kochana! trzymaj się dzielnie! Mam nadzieję, że wszystko się u ciebie ułoży

Gratulacje spadków! pięknie idzie!

Co do żylaków, zrób jak będziesz miała okazje badanie dopplera-, żeby dowiedzieć się co i ile masz niedrożnych

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21746
Nie smuć się mała! Głowa do góry! Nie mogę doczekać się podsumowania

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Trzymaj sie czarnulko i daj znać jak tam dzisiaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 569 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7427
Ejjj jaka depresje? Kochana STOP!!
Będzie dobrze! myśl pozytywnie!

Daj znać co tam dziś no i z niecierpliwością też czekam na podsumowanie

"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try

Moje zmagania http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773
Na początku dziękuję Wam dziewczyny za wsparcie mkrozie, Monice, Fali oraz moCCy, dziękuję za słowa wsparcia , na szczęście już jest lepiej

mkroza Co do żylaków, zrób jak będziesz miała okazję badanie dopplera, żeby dowiedzieć się co i ile masz niedrożnych.

Jak będę miała możliwość to zrobię to badanie w kwietniu. Czytałam, o tym badaniu i myślę, że drogie nie będzie. I Oczywiście dziękuję za cytaty, powiem Ci, że dał mi wiele do przemyślenia

Monia Mam nadzieję, że jutro będę już mogła w pełni sił by przywalić jeszcze na siłowni do podsumowania

Fala23 Dziś już jest lepiej, spałam od 15 do 18:30 bo strasznie jestem wymęczona psychicznie, dwie pod rząd nie przespane noce Ale już podnoszę się jakoś z załamania.

moCCa Czasem mam takie myśli, że to już jest niestety depresja Ciągle, żyję w można tak powiedzieć ogromny stresie, pewnie większości przez moja winę. Jak coś to na privie bym Ci więcej napisała bo to za delikatny problem dla mnie

30.03.2012

suplementy: Ginkgo Biloba, omega 3
Napoje: 2l wody, zielona herbata, melisa z pigwą
Warzywa: pomidor, ogórek, kapusta pekińska, papryka

Mało tych kcal wyszło, ale czuję się najedzona

Dziś też bez treningu bo nie mam w ogóle siły Z nadzieją patrzę na jutro, szybko się regeneruję więc jutro będę wstanie iść na siłownię, bo do podsumowania tuż tuż







"Sama wiedza nie wystarczy, trzeba ja jeszcze stosowac... Checi nie wystarcza, trzeba dzialac"

Mój dziennik http://www.sfd.pl/Czarnula/Redukcja_podsum.str_39-t830749-s39.html 

http://www.sfd.pl/Konkurs/Czarnula-t852671.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak ćwiczyć?

Następny temat

uda/boczki - jakie zapotrzebowanie kaloryczne? jakie ćwiczenia?

WHEY premium