nasze

Soul Slide nad trawniczkiem. To live is to die...

Postanowilem załozyc post na temat my i nasze miłosci czyli nasze wspolne zdjecia prosze o wklajanie zdjec swoich zon dziewczyn chłopakow mezow poprostu pary nie wiem czy wypali i czy wam sie spodoba ale co tam najwyzej wyladuje na nastepnej stronie jak sie nie spodoba ja wklaiłem moje zdjecie z moja dziewczyna narazie male ale pozniej wkleje [...]

sIEMKA PROPONUJE WRZUCAC TU FOTY PRZED NASZA PRZYGODA NA SILOWNI. MOZNA WRZUCIC TAKIE GDZIE JUZ COSIK TAM ROBILISMY ALE BYLO TO NA DUZYM LAJCIKU. JAK SIE NIE PRZYJMIE TO PROSZE MODA O SKASOWANIE. JA WRZUCE PIERWSZY SWOJE FOTKI.

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak zwiększyć masę mięśniową, a potem ją utrzymać. Ostatni raz na siłowni ćwiczyłem cztery miesiące temu. Co nie znaczy, że nie ćwiczyłem w ogóle... Uczęszczałem i uczęszczam na treningi karate trzy albo i cztery, pięć razy w tygodniu. Miałem dobrą masę. Niestety trochę kilogramów przez te cztery miesiące mi ubyło [...]

Skala obciążeń pracą umysłową przy komputerze: 1.Obciążenie małe-proste wprowadzanie danych alfanumerycznych do pamięci komputera. W praktyce jest to rejestracja pojedynczych dokumentów. 2.Obciążenie średnie-wprowadzanie danych alfanumerycznych do pamięci komputera, ich weryfikacja i korekta (dokumentacje techniczne, biologiczne...) [...]

Na sam poczatek link do bardzo cennego art. http://www.kulturystyka.pl/artykul74/ Kontuzja rzecz, ktora napewno kazdy sportowiec przechodzil. Jest to cos najgorszego w sporcie co moze nas spotkac. Mysle, ze jezeli wymienimy sie w tym poscie naszymi spostrzezeniami i doswiadczeniami zwiazanymi z kontuzjami pozwoli nam to na lepsze ich unikanie Ja [...]

Postanowiłem kontynułować post KaroOol'a, i zamieścić fotkę mojej ukochanej To mój Najdroższy SKARB!!! Moja Ukochana Agniesia !

[...] o przyznanie pogrubienia uzytkownikowi MichalP. Powod jest prosty. Ten oto post -> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=112504 Mysle, ze bedzie to ladny gest z naszej strony, poniewaz chlopak poswieca naprawde duzo czasu na takie przerobki, ktore sami przyznacie ; robia wrazenie... Ale drugi wazny powod dla ktorego wystepuje o tego [...]

[...] Hi Tec już od kilku lat sponsoruje nasz dział -bardzo wielu uczestników już otrzymało z tej puli nagrody(niektórzy już całą rodzinę nawet ubrali :) ) W ramach rewanżu z naszej strony-właśnie ten temat,miejsce,gdzie można napisać swoje opinie o danym produkcie,który otrzymaliście od sponsora za konkursy ,czy ogólne uznanie aktywności na [...]

FIFA może wykluczyć nasze kluby i reprezentację Jeśli w PZPN zostanie wprowadzony zarząd komisaryczny, FIFA wykluczy nasze kluby i reprezentację z rozgrywek - czytamy w „Życiu Warszawy". Za osiem dni (w następny piątek) przybywa do Polski delegacja FIFA i UEFA, która zbada sytuację w PZPN. Jeżeli przedstawiciele obu federacji dojdą do wniosku, że [...]

Chodzi mi o to,że od pewnego czasu x-ray w co drugim poście straszy autora że mu skasuje temat bo : -nic nie widać -zle pozuje -foty słabej jakości -za mało zdjęć -itp,itd Podpiera się zmianami w regulaminie,które według mnie są absurdalne,a napewno nieco dziwne.To jest temat NASZE ZDJĘCIA. Widziałem tu fotki samochodów,psów,siłowni,z imprez i [...]

Witam Właśnie przyszedł mi do głowy pomysl (sam nie wiem dlaczego dopiero teraz) abyśmy stali się królikami doświadczalnymi. Wszytsko wyjasnie na przykładzie jajek Bardzo często spotykamy się z pytaniami dotyczącymi ich spożycia i ich wpływie na poziom cholesterolu. Do niedawna sam byłem pełen obaw czy ich codzienna konsumpacja nie wpłynie [...]

Hej, czemu by nie ... Myśle, że fajnie było by pokazac jak i co gotujemy/jemy w dni luźniejsze od diety. Każdy z nas czasem coś takiego potrzebuje dla wlasnego komfortu :D Fajnie jak by w zdjeciach były umieszczane również produkty Activlabu jakie uzywamy codziennie :) Podrzucam pierwsza :D /SFD/Images/2015/5/1/4b84ae2db95448f9963eaa86ba8b77e0.jpg [...]

Witam! Nie wiem czy był kiedyś podobny temat, ale postanowiłem zapytać Was, czy macie jakieś triki, po których wprowadzeniu odczuliście kolejne bodźce do wzrostu muskulatury? Ja klepie już to żelastwo dosyć długo i coraz trudniej zmusić organizm do wzrostu. Wiadomo, że czasami jest to kwestia budowy (m.in. wzrost) ale chciałem podzielić się swoimi [...]

a wiec czas wlaczyc licznik na nowo 32km

Witam Szukałem ale jakoś nie znalazłem Chciałem wiedzieć Jakie każdy z was ma problemy na siłowni Mogą to być np : Brak chęci by zacząć ćwiczyć , brak motywacji ,sprzętu ,miejsca na urządzenie domowej siłowni , brak kasy na sprzęt , może brak czasu, brak efektów postępów w sile masie, a może teraz bardziej aktualne :D brak ogrzewania na siłowni [...]

wpadłem na taki pomysł, żeby założyć temat 'nasze smakołyki' ze względu na to, że w naszym przypadku raczej ciężko o urozmaicenia w diecie :) większość z nas włącznie ze mną wsuwa cycki z ryżem i warzywami :D a jak fajnie byłoby od czasu do czasu dodać do diety coś smacznego, co zje się z wielką ochotą i smakiem :) można podawać wszystko - te [...]

Witam,dnia:26-01-2011 22:00 i 28-01-2011 23:20 na HBO2,odbędzie się film "Nasze święte ciała" Może być ciekawy,może ktoś już oglądał? Opis filmu:Wyprodukowany przez HBO Czechy film dokumentalny ukazuje surrealistyczną rzeczywistość, w jakiej żyją zawodnicy uprawiający kulturystykę. Chociaż modelowanie sylwetki za pomocą ćwiczeń fizycznych jest [...]

Zastanawia mnie jak na nasze mięśnie wpływa podniesiona przez spalacz temperatura organizmu, ulegają one szybszemu rozpadowi, czy wysoka temperatura przyczynia się tylko do wytapiania tłuszczu, a mięśni nie dotyka? Przy diecie redukcyjnej, niestety nie da rady uniknąć utraty mięśni, ale zastanawiam się czy następujący sposób nie byłby bardziej [...]

Drugi temat z cyklu na Wasz wniosek dotyczył będzie PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU. Zachęcam do pisania. Podzielcie się tym jakie ćwiczenia pomogły Wam w nauczeniu się podciągania na drążku. Jakie schematy zastosowałyście lub zastosowaliście, żeby zwiększyć liczbę podciągnięć. jaki chwyt Wam pasował najbardziej i ułatwiał podciąganie. Ogólnie - wszystko co [...]