nasze

gorzej niz w dziale nasze zdjecia "zdjecia po 2 tygodnia cwiczen"

[...] – 21:20 -------------- Piątek: Kudo/MMA: 18:00 – 19:10 Kudo/MMA: 19:10 – 20:20 Raz w tygodniu dla zawodników seminarium prowadzi M. Okniński Pierwszy trening oczywiście gratis. Informacje, harmonogram, galerie,video, wywiady - wszystko na naszej stronie: mmalodz.pl/ Zmieniony przez - invi w dniu 2010-11-29 15:37:42

"Twój cel- nasze metody!" ""Nie daj się trendom- bądź legendą"

MM dobrze podsumowal Nalezy dodac jedno = ten koles to jakas ****a, zona decydowala prawie za niego co i kiedy ma brac, za raczke prawie z nia do lekarza chodzil etc. A beke mialem jak sie shizowali bo 2 wskazniki watrabowe mial za wysokie - to co by powiedzili widzac nasze testy podczas miecia

No fakt. Krew zamiast w miesniach bedzie w zoladku no i ten zmulak po koktajlu jest do bani -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja to czasem nawet dwa shakery ze soba naszę ... We wtorki mam W-F na uczelni (siłka) a zaraz po treningu dwu-godzinna laborkę więc w jeden shaker pakuje carbo a w drugą gainerka na posiłek ... Wszystko mieszam sobie zaraz zaraz po wejściówce, a ostatnio troche rozlałem bo właśnie źle shaker zakręciłem .. A laborka jest z elektromagnetyzmu- [...]

Ponad 36... Fotka z poczatku lata -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Valentinio (Mutant) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Masz jej wiecej fotek ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

a racja THX -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Charon - moneta na języku dla Charona - w sumie nie wiem dlaczego się pomyliłem Twój cytat jest z tej samej strony... Aspekt prozdrowotny to inna sprawa, paczka chipsów po spożyciu zamieni się w tkankę tłuszczową i nie dostarczy składników odżywczych. Nasze organy wewnętrzne nie dostaną tego co potrzebują i zarządają od mózgu kolejnej porcji, w [...]

[...] raz 8 lat temu dotknąłem sztangi ale byłem uczniem 7 lo więc dlatego mnie tam wpuścili w ramach wf szkoda że tak jest jak autor tego tematu zamiast rysowac na parkingu kluczami cudze auta chce coś robic ze sobą i swoim czasem a sprzęt kupiony za nasze pieniądze stoi i rdzewieje bo na wf mało kto się tym bawi a z zewnątrz nie udostępniają ;/

Vincent jesli zamowisz suple z usa to aby pominac clo musi byc paczka wyslana droga morska tylko ze czekasz od 8 do 10 tygodni na nia a jesli chcesz droga lotnicza czyli paczka idzie 2 tygodnie do ciebie automatycznie do kazdej puszki musisz doliczyc okolo 6 dolarów i paczka nie moze przekraczac wagi 20 funtow czyli na nasze jakies 8kg

Gratulacje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kto mi da korki Bo moze na AWF bedze zdawal ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mam to samo,jak juz Micz powiedzial odpoczynek na jakis czas pomoze ale i tak wroci bol,jak przycisniesz z treningiem. Taka orteza moze byc pomocna jak i zgubna na nasze zmeczone "przeszczepy" Napewno bedzie pomocna,nie stosowalem ortez,ale skutecznie usztywnialem wszelkimi owijkami przedramiona i nadgarstki i bol bym minimalny lub [...]

[...] nie ma daty, to na mysl przychodzi mi tylko opcja, ze jak ktos starł zmywaczem do paznokci na przyklad , bo byly po terminie i tak sie ma sprawa ;) jednak powtorze - nikt tego na 99,9% nie podrabia, to nie jest towar masowej sprzedazy, o ktory klienci sie zabijają by takie niszowe jak na nasze warunki produkty/firme podrabiac , taka prawda

[...] poszukać po wujku google. : "Jak dużo kalorii można spalić? Ilość kalorii zależy od wielu czynników. Są to minuty spędzona na maszynie, natężenie ruchu. Jeśli chodzi o nasze ciało to czynnikami są wiek, waga, ilość tłuszczu w organizmie, płeć oraz to, czy używamy podczas treningu górnej części ciała. Oto przykładowe wartości: - pół godzinna [...]

Nie do końca. Często nasze geny warunkują gdzie chudniemy najpierw, a gdize odkłada się nam "stubborn fat". Rożnice widac nawet porównójąc kobiety i mężczyzn. Kobiety zwykle potrzebują wiecej aerobów, zeby spalic tłuszcz w okolicach bioder i ud. U facetów czesciej odkłąda sie na brzuchu, ale tego też nie można uogólniać. Więc [...]

[...] zwiazany z iloscia serii,cwiczen,iloscia sesji/tydz.,poziomem wytrenowania,konkretnym cwiczeniem...itd. generalnie-mc lubi nizsze zakresy,poniewaz ostro ora nasze CUN. oczywiscie rozpowszechnione-przynajmniej daaawno temu-bylo podejscie 1s x 20p (przy intensywnosci 100% dla 10PM)-prawdziwy hardcore-jednak obecnie nie jest czesto [...]