Panowie stosował ktoś z was dsip na sen ? Jeśli tak to jaka dawka i ile przed snem ? Z tego co naczytałem to z 1-2h przed snem 250 -500 , przyjedzie to będziemy testować aktualnie zadowalam się sleeperem:D
Ketrel jest "genialny". Próbowałem wiele środków na sen, i ten sprawdził się najlepiej. Dobrze się śpi, bez wybudzania, a rano jest najlepsze, bo budziłem się wypoczęty i w takim pozytywnym nastroju, i nastawieniu do życia. Po niektórych nasennych rano, to jak zombie, a tu odwrotnie, szybko da się wybudzić i od rana jakoś tak pozytywnie.
triricco na sen jak nie to stilnox. Boże ludzie .. Stionox to jest zolpidem pod inną nazwą handlową.. a zopiclon jest bardzo podobny w działaniu do zolpidemu . Trittico czy kwetiapina nie najlepszy pomysł. Kwetiapina jest neuroleptykiem ( cofa w rozwoju )
Dzięki Krzykacz, właśnie o coś takiego mi chodziło. A kwetke już też brałem, i fakt działa bardzo dobrze na sen. Przypomnij mi jeszcze swoja dawke Tri ?
Dzięki Krzykacz, właśnie o coś takiego mi chodziło. A kwetke już też brałem, i fakt działa bardzo dobrze na sen. Przypomnij mi jeszcze swoja dawke Tri ? 100mg. Lodziak ja brałem 25mg tylko, to trochę różnica %-)
Jeśli potrzebujecie czegoś dobrego na " sen " to wypróbujcie Dormicum ( Midazolam ) wystarczy dawka 3.25-7mg i nie ma opcji by ktoś nie zasnął Mnie nie kładzie osobiście i nie tylko mnie. Kołowrót w bani jest ale ze spaniem nie pomaga nic, bardziej niepokój w moim przypadku bym powiedział jak sięgam wstecz. Można spróbować też tramadol (jak komuś [...]
Ja bralem yohe i normalnie spałem, zadbaj o suplementy typu magenz cynk i cos na sen melisa cytrynowa lub zwykła i do tego melatonina i rumianek i spisz jak dziecko i i ogranicz kofeine i inne stymulanty:)
no wlasnie dlatego ze pl realia co warto brac zwrocilem sie do kolegow z pytanie "co warto brac na sen" temat sie rozwinal przepraszamy za usterki ale ja naprawde chcialbym zasnac %-)
[...] wszystko zdobyć się na codzienny spacer lub bardzo delikatny trucht, pływanie lub jazdę na rowerze, które pobudzą krążenie w mięśniach. Daj sobie parę dodatkowych chwil na sen - może wypróbuj małą popołudniową drzemkę? Co robić aby regenerować się szybciej? Eksperymenty wskazują na jedną główną przyczynę szybkiej regeneracji - dużą akumulację. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kto trenerem będzie? melatonina na sen, mam straszne problemy z zaypianiem, dziś po 4 np, a kilka mg fajnie odcina ponoć Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-07-03 09:15:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przeszłość, typie. błędy przeszłości przychodzą po zmroku i nie dają mi spać. serio. zamówiłem sobie suple na sen, żeby łyknąć i padać martwym po 30 minutach. dziś np spałem 2h