Panowie planuję 2 dniowy Refeed przed prepem. W te dwa dni będzie odpoczynek od treningu. A następnie 4-6 tyg. zapierd**ania na niskich kcal i WW. Zależy jak mi pójdzie. Planuję Refeed z jak najbardziej czystych WW. Od początku redukcji nie jadłem nic brudnego i nie przekroczyłem ani razu pułapu zera kalorycznego. Dobrze idzie ale czuję po sobie [...]
Panowie jestem na redukcji juz pewnie z 10-12 tydz. Spadek wagi z 90 na 82 kg. Mam problem dopalić dół brzucha i zyebane boczki. Wiem, że ktoś tu chyba ostatnio miał podobny problem. Pytanie do jak niskich wartości kcal mogę dojść i do jak dużej ilości cardio żeby w miare funkcjonować i żeby miało to ręce i nogi. Podejrzewam, żę jest teraz około [...]
Panowie jestem na redukcji juz pewnie z 10-12 tydz. Spadek wagi z 90 na 82 kg. Mam problem dopalić dół brzucha i zyebane boczki. Wiem, że ktoś tu chyba ostatnio miał podobny problem. Pytanie do jak niskich wartości kcal mogę dojść i do jak dużej ilości cardio żeby w miare funkcjonować i żeby miało to ręce i nogi. Podejrzewam, żę jest teraz około [...]
no od kilku lat faktycznie nie istnieje katabolizm po treningu, bo co patrze to wszyscy na towarze robilem podobny if i metabolizm z czasem zwalnia przez brak wegli i chodzisz płaski jak deska, tluszcz nie schodzi miesnie nie beda nabite gliko. Przez to wyglada sie jak by bylo wiecej smalcu Najlepsza redukcja idzie na wysokich weglach duzo [...]
ale ja to wiem z praktyki ze najlepie tluszcz schodzi ze mnie jak aero robie na cczczo mity i badania terefere jak jest kasa to bcaa leci cala dobe doslownie i bialko pije w nocy takze, wtedy czuc najlepsze nabicie. Najlepiej ze 400g bialka dzien wtedy jest progressss i ciezkie treningi bez maszyn oldstajl badybilding yeaaa Zmieniony przez - [...]
Gonwo dadzą te peptydy w redu poza efektem placebo. Jak micha dopięta i reszta to daj jej trochę johy to przynajmniej będzie coś poczuje, a z johy u żony i Ty odczujesz profity %-) tego mogę spróbować od ręki. Yohę mam. Rozumiem, że efekt palenia tluszczu na peptydach do mit? Tłuszcz pali ujemny bilans nie środki dobrze wiesz.
Gonwo dadzą te peptydy w redu poza efektem placebo. Jak micha dopięta i reszta to daj jej trochę johy to przynajmniej będzie coś poczuje, a z johy u żony i Ty odczujesz profity %-) tego mogę spróbować od ręki. Yohę mam. Rozumiem, że efekt palenia tluszczu na peptydach do mit? Tłuszcz pali ujemny bilans nie środki dobrze wiesz. Tak jasna sprawa - [...]
Ej właściwie to jak wygląda produkcja metki w inj ? Nie da się przerobić tabletek do tego ? ( Rozpuszczalnikiem musi być tłuszcz czy może być woda )? Nie jest to tak banalne przykład 3 tab metki na łyżkę + rozpuszczalnik + alkohol + podgrzanie następnie odfiltrowanie do strzykawki i gotowe ? Nie bijcie :>
Ej właściwie to jak wygląda produkcja metki w inj ? Nie da się przerobić tabletek do tego ? ( Rozpuszczalnikiem musi być tłuszcz czy może być woda )? Nie jest to tak banalne przykład 3 tab metki na łyżkę + rozpuszczalnik + alkohol + podgrzanie następnie odfiltrowanie do strzykawki i gotowe ? Nie bijcie :> Good luck%-)
Ej właściwie to jak wygląda produkcja metki w inj ? Nie da się przerobić tabletek do tego ? ( Rozpuszczalnikiem musi być tłuszcz czy może być woda )? Nie jest to tak banalne przykład 3 tab metki na łyżkę + rozpuszczalnik + alkohol + podgrzanie następnie odfiltrowanie do strzykawki i gotowe ? Nie bijcie :> To może by tak zrobić stejka wolowego [...]
Tey dopuki nie zrozumiesz z to wszytko przez leki które bierzesz to tylko travisz swój i forumowiczów czas Ja nie wiem w ogóle jak można saa łączyć z neuroleptykami i liczyć na coś innego niż wodę i tłuszcz Chyba że już odstawiles to sorry
Tey dopuki nie zrozumiesz z to wszytko przez leki które bierzesz to tylko travisz swój i forumowiczów czas Ja nie wiem w ogóle jak można saa łączyć z neuroleptykami i liczyć na coś innego niż wodę i tłuszcz Chyba że już odstawiles to sorry W sedno ziom, Tey niestety przy lekach nie ma łatwo , ogarnij sie, odstaw co niepotrzebne... Naucz sie w [...]
Ja jem 5 posiłków bo mi z tym po prostu lepiej na psychice bo mam większe posiłki a z natury obrzartuch jestem bez hamulców. Tłuszcze nie dają mi objętości i to mi sprawia dyskomfort i prowadzi do podjadania. U mnie psychika je nie ciało %-) wielu osobom nie wchodzi 5k kcal na 3 posiłki bo po prostu tyle nie ogarną zjeść na strzał. Dla mnie to nie [...]
Tak, węgle 50-100g aktualnie, plus raz na tydzień lekki czit typu pizza. Tłuszcz około 150-200, białko około 120-150. Tylko ze lecę tak już od dłuższego czasu i oba badania były na identycznym odżywianiu jedyne co się zmieniło to właśnie doszło gh
No wlasnie. Tak powinno byc. A nie wciskasz i nic XD Juz myslalem ze jestem tak gruby ze może tłuszcz mi sie skrystalizował ale wzialem faldomierz i wyszło ze 10% to jeszcze nie jest zle. Jedynie np ta ededryna inj sopharma wchodzi gładko tak jakby była jakby na czymś olejkowatym.
Mk dobrze wspominam i zamierzam do niego wrócić . Jeśli chodzi o te zmęczenie to po jakimś czasie to mija . Badania na mk super !!! Igf ładnie wystrzelony . ja wypracowalem sobie fanjy patent i rotuje 3 tyg mk/3tyg heksarelin+cjc, chodzi o to ze po 4 tygodniach kompletnie nie czuje mk, (nabicia i pompy) O w koncu ktos kto wbija heksa moglbys [...]
u mnie guzek na sutku zawssze zwieksza sie jak idzie wiecej mg towaru i moze byc tak u Ciebie, nie jest to gino estrogenowe, progesteronowe tylko od nierownowagi hormonalnej, ubicie estro nic nie da masz tam twardy guz czy tluszcz sie odklada jak u kobity? Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-01 20:00:57
wyzerowane estro robi u mnie totalny burdel w oragizmie kilogramy wpadłu u Ciebie z obzarstwa i poszlo to w tluszcz i troche mniej wody, na wyzerowanym estro nie ma szans budowac miesni, bzykac, spac i myslec, igf leży wtedy w zyciu nie robilbym vlcd na mniej niz 750 mg anaboli i estro 1.5 normy, inaczej to porazka i stzral w kolano i nie patrz na [...]
Jak te mk w kroplach novosarm Cycu_ś?\ bardzo dobrze, ciesze sie ze pamietasz, wlasnie musze odstawic po okolo 3 tyg bo zamula mnie lapie jak zawsze i zmieniam na pepki, ogolnie novosarm doskonale cena/jakosc, bede bral od nich gw rein na odbloku zapomnij o redukcji, jedz tyle co rein jest glodny czyli na 0 i sie odblokuj najpierw bo mieso ucieka [...]
