SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

triceps

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Pytanko ;)

    Temat
    Marbo

    MASZYNA NA TRICEPS DO ŁAWKI SEMI-PRO / MS-A006 czy nadda sie ona do ławki scota semi pro? Proszę o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2010-06-22 11:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Co oznacza, że po treningu ramię (biceps i triceps)puchnie więcej, a co oznacza, że mniej?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2009-10-01 14:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dobicie miesni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witajcie! Co polecacie na dobicie miesnia ? jakie cwiczenie ile serii i ile powtórzen ? Dobijany: Biceps, Triceps , Klata?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2013-01-03 21:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dobre ułożenie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    poniedziałek klata, biceps wtorek motyl, triceps czwartek klata, przedramię piątek plecy, kaptury, barki niedziela nogi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2010-10-31 12:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    pon - klatka wtorek - bary, motyl czwartek - klatka, triceps piątek - biceps, przedramie co wypadałoby zmienić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2006-02-05 10:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie początkującego (leniwego)

    Temat
    Doping

    Co bym musiał jeść aby jak najlepiej wyrzeźbić sobie biceps i triceps w domowych warunkach.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2006-05-22 21:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DO KASACJI !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema. mam pytanko :) moj trening wyglada tak... Triceps-Biceps, Klata, Plecy-Barki i czwicze co drugi dzien. Czy nie za szybko klata po tricepsie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2011-12-13 09:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zakwasy

    Temat
    Trening dla początkujących

    W poniedziałek zaczełem ćwiczyć ACT i mam zakwasy na klacie, triceps, kark co mam zrobic zeby sie ich pozbyć?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2008-01-09 19:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • problem ;/

    Temat
    Trening dla początkujących

    chcialbym sie dowiiedziec czy jak robie np klate z tricepsem to mam cwiczenia robic na przemina czy wszystko na klate potem na triceps ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2008-11-27 16:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • OCEŃCIE MÓJ PLAN

    Temat
    Trening dla początkujących

    PON: klata, plecy,nogi WT: biceps,triceps,przedramiona ŚR: bieganie CZW: to samo co w poniedziałek PIĄ: to samo co we wtorek SOB: bieganie zapraszam do oceny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2013-05-14 16:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ... takie połączenie??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Co sadzicie o takim połączeniu: Poniedzialek: Klatka,Triceps Sroda: Barki,Biceps Sobota: Nogi,Plecy Prosze o jakies opinie komentarze...pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2006-02-23 10:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PLAN TRENIng

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chcialbym zebyscie sie przyjzeli i ocenili moj plan treningowy PN.Biceps Triceps WT.Nogi SR.Barki CZW. Wolne PT.Plecy SB. Klatka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2015-05-06 13:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • split

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej. Co myślicie o tym żeby tak połączyć ćwiczone partie przy treningu dzielonym: plecy + barki nogi + triceps klatka + biceps

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2009-06-30 13:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bol lokci ..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    od jakos 2 tyg jak robie triceps to mnie lokcie bola , moze ktos cos wie na ten temat ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2005-09-28 15:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Duże Łapy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ile razy robić biceps i triceps w tygodniu tak by nie pospalać mięśni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2017-03-16 16:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenie rozgrzewkowe ??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanko , ćwiczenie rozgrzewkowe na triceps i biceps ? ;) jaki byście mi polecili , dzięki wielkie za odpowiedź ,pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-12-28 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocencie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedzialek: Klatka i biceps Wtorek: Plecy i motyle Sroda : przerwa Czwartek: triceps + nogi piatek : Barki plus brzuch Trening na mase .

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2005-09-05 14:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy dobrze rozpisany plan treningowy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    1.PON - PLECY , BICEPS 2.WT - WOLNE 3. SRODA - NOGI 4. CZWARTEK - WOLNE 5. PT - KLATKA , BARKI , TRICEPS

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2008-08-08 14:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    10 min - rozgrzewka - rowerek brzuszki - 100 x nogi triceps biceps klatka ramiona bieżnia - 45 min

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2012-12-17 18:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kolejnosc cwiczenia partii

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hej powiedzcie czy taka kolejnosc w splicie 4 dniowym jest dobra Nogi Biceps Barki Wolne Klata triceps Plecy Wolne Wolne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2016-09-19 15:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sex protein jak wsadzic sobie swojego penisa do dupy Phenom Pharma MULTIPACK SPORT wykaz aptek honorujących kartę pzu wapń chia cynk kontakt iran carnitine isolate protein t400 hcg jak cutting edge zestaw migdały różaniec górski węgiel
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane