jak masz tendencje do zalewania to mozesz dozucic ale nie musisz jesli chodzi o gino to poczekaj az ci wyskoczy wiec nove miej pod reka.lub dodaj do odblku.rozne sa szkoly co do novy ja zawsze dodaje do odblku bo gino moze i pozniej po cyklu wyskoczyc a przezorny zawsze ubezpieczony.pozd Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-08-04 10:26:30
te mrozy sprawiły, że też w takich narciarskich skarpetach do szkoły chodzę wylali nam na boiskach za szkołą wodę i lodowisko powstało, ktoś nareszcie poszedł po rozum do głowy
Ręce mi opadają... dietę trzymam cały czas, a waga mi spadła o cały kilogram, teraz ważę na czczo 71kg! Od wczoraj dodałem banana do gainera, po treningu, jak za 3tyg nic się nie zmieni dorzucę jeszcze coś w trakcie szkoły.
[...] a waga mi spadła o cały kilogram, teraz ważę na czczo 71kg! Od wczoraj dodałem banana do gainera, po treningu, jak za 3tyg nic się nie zmieni dorzucę jeszcze coś w trakcie szkoły. Miałem identycznie, do 25 roku życia nie mogłem wyjść z wagą wyżej niż 80 kg. Potem było łatwiej, ale i tak bez szału. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-20 [...]
[...] tak, że po redu ważyłem 72,5kg, po tyg przytyłem do 73,3, a teraz znów ważę 72,5kg! %-) Nie wiem cyz nie zrezygnowac z tego rowerka w sierpniu i na spokojnie z rozpoczęciem szkoły i zmniejszeniem aktywności dodac rowerek (aktywnosc spadnie, ale treningi będą na pewno bardziej wymagające!! ) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
do szkoly zrobilem wczoraj sniadanie zjedzone do sniadania zjadlem 15g orzechow, ktore mialem zjesc w szkole, bo do 10:30 musze wyżyć bez szamy, jak codzien, ale po rowerku stwierdzilem, ze lepiej z rana wiecej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hahaha ja ostatnio jadąc do szkoły po ścieżce rowerowej, zbliżam się do pasów gdzie jest przejazd rowerowy - a gość autem dojeżdżał z drogi ograniczenie do 20 i wielki znak ustąp pierwszeństwa, ledwo go ominąłem jak mi się wp******ił na pół pasów, co więcej 15 metrów dalej jest kolejne przejście z przejazdem i przejeżdżałem na drugą stronę - i co [...]
Sis, nie wiem czy moj promotor jest tak atrakcyjny czy tez poziom szkoly medycznej tak niski, ale na ostatnim spotkaniu w gronie byl jedynym mezczyzna na jakim zawiesilam oko. ale ja go chyba nieco...przerazam, ale i tak nasza relacja sie ozywila- dzis zapewnil mnie, ze naprawde nie mam z czego sie odchudzac znaczy, ze patrzyl Zmieniony przez - [...]
[...] Moze to bedzie cos podobnego? " Ale podsumowałeś Seba :D Też myślę że to będzie rola w podobnym stylu albo na miarę "Herkules w Nowym Jorku" ze Schwarzeneggerem, gdzie główny bohater był wielkim i skretyniałym kolesiem "o wielkim sercu". Nie skończył szkoły aktorskiej i jego film obejrzą najwyżej fani kulturystyki.
[...] tak z pozycji malolata, utrzymywanego przez mamusie. wszyscy, ****a tacy chrakterni jak mama daje na piwo...' a co gdybym Ci powiedział, że mieszkam sam, w dzień chodzę do szkoły a popołudniu pracuję? No właśnie, także proszę zastanów się czasem zanim kogoś pochopnie ocenisz. A, no i abstynentem jestem, także z tym piwem nie trafiłeś (tak wiem, [...]