Kurde zastanawiam sie nad 1 kwestia: Nie mam juz silki. Mam mozliwosc zapisania sie na publiczna (40zł jednorazowo - czyli na ciagle :D ) ale w miescie gdzie dojezdzam do szkoly. Musiałbym w poniedizalki, wtorki i czwartki zostawac po lekcjach do 17-18 i dopiero do domu. Bez silowni juz mnie trafia batony MRP dają rade przed albo po trneingu?
idzie ktoś jutro do szkoły? w sobote jest 1 dzień wiosny więc trzeba w piątek sobie go zrobić..u mnie wszystkie klasy gdzieś idą z wychowawcami, a nasza wychowawczyni w domu chorym łepkiem musi sie opiekować i chvj w szkole mamy siedzieć, a jak ktoś ucieknie chociaż z 1 lekcji to nie będziemy mieli wycieczki 2 dniowej w maju-czerwcu ale ja i tak [...]
was też tak głowa boli? nie rozumiem... przecież nic nie piłem Arni jakby było bliżej to jestem na grillu... Ale się wczoraj wqrwiłem, niby z koleżanką jesteśmy na zasadzie zabawa bez zobowiązań... Ale jak widzisz jak z innym się zabawia... Dobrze, że koleś jest z mojej szkoły. Sasasasasa
dzis mialem tylke propozycji na ten dzien a) zlot parkour ma byc 30 osob b)mecz pilki noznej c silka ale wiadomo ze silke wybralem niemoge sie o******lac. powiem wam ze dietke mi sie lepiej 3ma jak chodze do szkoly :D
kurde schylić się nie mogę tak mnie plecy napier***ają:/ ze szkoły się zwolniłem:/ znacie może jakiś sposób żeby na prasę do nóg założyć więcej obciążenia?jakoś rurke przedłużyć czy coś..bo wczoraj nałożyłem 120kg i już więcej nie wejdzie
Co do moich nóg to musiałem wraca od koleżanki jakieś 4 km no i jeszcze wczsniej musialem do niej dojsc czyli razem osiem. Jeszcze do szkoly rano jakies 3 km na piechotke a potem trening nuk I dlatego mi odpadały
[...] się rozwija dużo ciekawych inf. a co się dzieje z dziećmi?? mają w młodym wieku sporo tego tłuszczu, nie mówiąc nawet o takich bardzo małych, ale w tym wieku przedszkolnym/szkoły podstawowej, a później nagle się zmienia, chudną, nawet nie szczupleją i nie mogą za ch... masy nabrać ani przytyć. u nich też się tak masakrycznie zmiejsza rozmiar [...]
[...] robic tric to chyba dobrze sie wkręcił nitrox bo jakos bardziej mi sie zachciało cwiczyc, pompa fajna tylko troche lipa bo normlanie chodze na siłke do mojej starej szkoły ale teraz juz koniec roku to nie ma i musze do takiej osiedlowej piwnicznej, niby wszytsko da rade zrobic ale wyciagow zadnych ani maszyn nie ma. No ale od 1 lipca [...]
[...] Wstałem o 5, skończyłem lekcje o 13. i potem pojechałem kupić sobie czapkę, w międzyczasie w szkole nie zjadłem nic bo nawet nie zdążyłem sobie uszykować śniadania do szkoły i kupiłem sobie 5 bułek z rodzynkami.. Wróciłem koło 16., zrobiłem lekcje i uciąłem sobie małą drzemkę i teraz nadal jestem zmęczony.. Treningu na 90% znów nie zrobię [...]
[...] zrobiłem tylko trening w poniedziałek. We wtorek nie miałem czasu, bo nauka, w środę to samo, a wczoraj byłem na meczu.. Z dwa razy nie chciało mi się brać śniadania do szkoły i chodziłem głodny, przede wszystkim od dziś muszę jakoś popracować nad tym, żeby wszystko szło wg. planu, a nie że opuszczam treningi i muszę pilnować dietę, ostatnio [...]