szkoły

Czasem to nie jest kwestia chęci tylko braku możliwości. Tv nie oglądam, telefon przeglądam najczęściej w drodze do szkoły i przedszkola. Dzieci samych w domu nie zostawię a z nimi szybki marsz przez godzinę nie wchodzi w grę. Ja akurat zwykle robię te 10 tys a jak biegam to nawet więcej ale wiem że może to być problematyczne.

[...] podzielić przykładowo na 6 posiłków,tak?Czy w każdym posiłku musi być taka sama ilość białka?Może być w jednym mniej w drugim więcej?Mam problem z posiłkiem po szkole.Bo przychodzę ze szkoły i do posiłku przed treningowego mam czasami 2,5h a czasami 1,5h.W tym czasie mam zjeść pełnowartościowy posiłek,czy mogę wrzucić coś na przekąskę np banan?

Zastanawiałem się ostatnio nad tym, aby do szkoły i na siłkę, jeździć na rowerze, głównie dlatego aby podnieść kondycje, wychodziło by to minimum 162 km na tydzień i tak myślałem aby połączyć to z redukcją tyle kilosów wystarczy czy dodać by do tego biegi ?

Do szkoły w jedną co najmniej z 12km , ale można tak nawet do 20km(zależy jaka droga. A na siłkę min. 7km (w jedną strone). Jeżdżę tak 20-30km/h, czyli do 8h. Zmieniony przez - dcd96 w dniu 2014-03-26 21:30:17

noszę sobie do szkoły wymieszane z kukurydzianymi i rodzynkami :D

[...] by mieć energie na trening za godzinke z hakiem (porada według brata, który w około 2-3 lata rozwinął się niesamowicie na siłowni). Po powrocie do domu ze szkoły ide na siłownie (3x w tygodniu). Jak wróce do domu wypijam odżywke (o tej samej porze w dni nietreningowe), potem jem lekki obiad. Między 16(pora obiadu) a 20(pora [...]

No, to wczoraj na sali było całkiem wporzo, w kosza nawet nawet szło, w siate jeszcze lepiej. Nie ma tu zbytnio co gadać, trzeba by posłuchać mojego ojca :D By mógł godzine nawijać o tym co dobrze a co źle robie ;P Sniadanie, a zaraz do szkoły. Ciao

[...] i któregoś z nich walnąć w morde ;P 3. Jedzenie - wspominał o jajecznicy rano na śniadanie, a przed treningiem trochę jakiś twaróg. Między obiadem a kolacją też twaróg. A do szkoły standardowo kanapki i owoce. Więc jakby nie patrzeć to wszystko to co zostało już tu napisane :) Apropo klatki to postaram się go złapać jutro albo w piątek, ale nie [...]

mi też : - D no i on od dwóch mięsięcy tych głupich nazw używa, ale może w przyszłym roku jak pójdzie do szkoły do dostanie kasę bo już się boję co wymyśli

Bry... Dziękuję:-D Rodzice nastolatków muszą mieć wakacje, no po prostu muszą. Chociaz w sumie, jak szkoły nie ma, to i dziecka jakby nie było, tylko korytko trza naszykować i luuz

mi też coś muli - dzięki - Dobrej nocki:-) no mi za tydzień zacznie się o 5 rano wstawanie - córka do szkoły, syn do żłobka, będzie wesoło - też muszę się nauczyć robić jakieś pożywne , lekkie śniadania- bo rano będzie ciężko coś przełknąć Zmieniony przez - alicjaaa w dniu 2013-08-20 22:15:33

[...] pod sufitem, na pewno brak im stabilności uczuciowo-emocjonalnej (globalnie mówiąć) ale może ja zboczona jestem bo znam tam zbyt dużo osób od dziecka i 2 miechy chodziłam do szkoły" kultura Skandynawii b. mnie intrygowała, całe studia kręciłam się wokół tych tematów, byłam na Erasmusie w Finlandii przez semestr, ale to nie Skandynawia w sumie. [...]

rozważam laser na zaczerwienienia na twarzy - ale muszę zarobić sporo kasy na to ;-) Poszukaj w swoim miescie szkoly kosmetycznej, moze beda potrzebowac modelek. Czesto zdarza sie tak, ze szukaja modelki na pokaz w jakiejs szkole kosmetycznej iw tedy robia Ci to za darmo lub za symboliczna oplata :)

Ja bym już nie wróciła do szkoły, nie dałabym rady poddać się zasadom panującym na studiach.

Myślę, że rozwinąć można swoje umiejętności bez szkoły.

Myślę, że rozwinąć można swoje umiejętności bez szkoły. np. chirurga%-) do niektórych zawodow,papier jest jednak konieczny:-) przy innych znowu zbędny:-))

A co do szkoły, to uważam, że powinno się uczyć takich zasad. Problem jet taki, kto by tego uczył i co tak naprawdę tłukło by się dzieciakom do głowy. Gdyby ja usłyszała, chociaż na studiach, jakie są zasady zdrowego odżywiania nie błądziłabym przez ten czas.

http://stylzycia.newsweek.pl/zumba-taniec-fitness-szkoly-zumby-moez-saidi-newsweek-pl,artykuly,280681,1.html tja, szczególnie te obciązenia NAWET 1 kg :) Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2014-02-12 21:30:40

w kazdym razie fakty sa dwa po pierwsze ten koles nastepnym razem dwa razy pomysli zanim spojrzy krzywo na policjanta oraz taki ze zlamanego grosza od panstwa nie dostana ci ludzie z calej tej histori to mi tylko tego psa szkoda tak naprawde ale co poradzic jak zwykle zwierzak placi za glupote wlasciciela i kogos z policji ja wiem ze zawsze [...]

[...] cała paranoja mega chudości - może dlatego że większość życia byłam nawet za chuda, a jak przestałam być to i tak nigdy do głowy mi nie przyszło żeby nie jeść (jednak coś ze szkoły wyniosłam %-)) i kręcić aeroby na potęgę (nie lubię i chuy). I całe szczęście. Do tego bozia mnie pobłogosławiła metabolizmem dobrym i nawet 3 odstępstwa karygodne, [...]