szkoły

zaszczep w sobie podstawowe nawyki dobrej diety zacznij od 10 wskazówek zywieniowych do szkoly zawsze mozesz zrobic sobie omletta zamiast kanapek http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

a dziś trzeba pójść do szkoły

[...] nie pamietam nazwy fajna laska czasem sprzedaje ale sie nie zna na tym ziom co sprzedaje po wyglądzie widać ze raczej kuma ale różnie to bywa nie wiem drugi jest koło szkoły budowlanej na towarnickego wchodzi się od strony dworca pks ta co ziomek sprzedaje to raczej byk nad bykami więc powinien się tez znać ale jest jeszcze kwestia tak [...]

aha wlasciwie z tego ci mi wiadomo to ani massacry ani xpanda nie bierze sie cyklicznie.. mozna brac albo nie brac, tak jak krealka np. ;) jest to najwygodniejsza opcja jesli sie chodzi do pracy albo do szkoly - po prostu masz czas na trening o bierzesz, nie masz to nei bierzesz, a rosnie sie calkiem dobrze:)

Tez moze zostac , tylko odstep musi byc. Wlasnie kurde jutro zaczynam cykl na mono Olimpu(mega caps ,to nie reklama !) I nie wiem jak wziac jesli wroce ze szkoly kolo 16 zjem obiad i na 17 mam trening... Wziac przed posilkiem i wtedy bede mial z 1.5h do treningu czy jakies 30 minut po posilku i zostanie mi wtedy kolo godziny do treningu... Nie [...]

Naprawdę taki problem brać michę do szkoły? Trzeba chcieć i się da. Dodatkowo skoncentrować się musisz na jedzeniu jak najbardziej energetycznym, tj. węglowodany przede wszystkim oraz tłuszcze. Z suplementów to tzw. gainery: www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99-k142.html

[...] sprzed kilku dni %-) Kolega pyta mnie (gdy jadłem kilo makaronu z łososiem): : (plącze, plącze, ale wyszło coś takiego): co zrobić, żeby nabrać trochę kilogramów, ćwiczę przecież... : (spojrzałem tylko na pudełko z jedzeniem) : To ja p******ę z garami do szkoły chodzić... Mam wrażenie, że większość niemogących przytyć ma podobny "problem" %-)

chciałbym ale niestety w mojej szkole śmieją się z kogos kto przynosi kawe w termosie do szkoły to co dopiero jakby zobaczyli kogos z pojemnikiem i ryzem w srodku.

Pier*ol ludzi i weź pojemnik. Posapią coś kilka dni i się im odwidzi. U mnie pół szkoły się patrzy na mnie jak na ufo jakieś, a ja w to wbijam i wcinam sobię na przerwie ryż i kurczaka. Podstawa to się nie przejmować

ej ale nie mowcie ze chleb razowy z wolowinka i warzywami sie nie nada do szkoly :P

ja tam biore pol chleba do szkoly i nie nazekam xD

Nugat, typowy troll co wraca ze szkoły z gimnazjum i zaczyna układać ludziom plan suplementacji. :-) Z przyrody odrobiłeś już lekcje? Staraj się co jakiś czas zmieniać kreatyny: monohydrat , jabłczan, chelat, orotan Tak, zmieniaj kreatyny na droższe które nie są do końca przebadane i o wiele droższe. Nie ma różnicy czy jesz jabłko, chelat czy [...]

stary ja pracuje ciezko bardzo tylko akurat matematyka i ciezkie obliczenia rachunkowe nie sa mi do tej pracy potrzebne... a ze szkoly juz nie pamietam tak czy siak trzeba robic wysycenia 20g/dzien 5 dni i jakos to bedzie, trzeba wkoncu zjesc to mono kiedys...

to nie lepiej w przgotować z piersia i w pojemniku do szkoły zabrac?

nie wiem dokladnie, bo nie bylem przy wykonywaniu. ale wiem, ze koles mial blache 15mm, rzecz dziala sie na warsztacie pewnej szkoly zawodowej w malej miejscowosci. urzywal palnika do ciecia, tokarki, spawarki czyli rzeczy, do ktorych kazdy tokarz ma dostep.

"A Formuła 1? Albo Boks? Dlaczego tego nie zabronią? Szkoda czasu..." Od razu powinni pojsc dalej. Dzisiaj na polskich drogach zginie kolo 20 osob. Moze zakazac jazdy samochodem? Tak to juz jest jak banda kretynow ma glos. W ogole ciekawe rzeczy ostatnio maja miejsce na swiecie. Lewica coraz bardziej sie panoszy i nakazuje ludziom jak [...]

Strong boye w Krośnie to fajna sprawa. Organizują je już od kilku lat, a w tym roku odwalili kawał dobrej roboty. Zawody odbyły się w hali widowiskowo sportowej w Krośnie, a organizacja samej imprezy była dobra. Może za dużo występów tancerzy i tancerek między konkurencjami. W tym roku, przyjechał chłopak z Świnoujścia(drugi koniec Polski ), a [...]

Żeby nie dowiedzieć się wyników musiałbym: 1. Nie chodzić do szkoły 2. Nie korzystać z internetu 3. Nie oglądać TV, nie słuchać radia a żeby obejrzeć walkę musiałbym znaleźć kogoś z eurosportem, gdyż posiadam kablówkę mam nadzieje, że będzie relacja live na forum? Zmieniony przez - Szarek w dniu 2005-12-25 14:07:20

Z takim wyborem idź na BJJ. Choć parter nie jest idealny na ulicę, to szkoły BJJ mają bardziej zdroworozsądkowe podejście do SW. Ponadto często uczą MMA a to już jest coś.

[...] około 4h 17:20 wychodze z domu a o 21:40 jestem wiec troche jest ciezko , na nastepny dzien licze na szczescie no i raz że poxniej mam na 9tą to rano cos sie przygotuje do szkoły . Jeśli chodzi o dziewczyne to teraz jestem wolny ale jakis czas temu trudno było znaleźc czas dla niej gdyż siłowania karate i nauka tzreba było cos skreslic wiecie [...]