Olimp Massacra + Dymatize Xpand - jak brac?

jw. jak brac ten zestaw? do tego mam takie tam gainery wpc witaminy... chodzi o to ze nie jestem milionerem i nie chce zmarnowac biorac wiecej niz trzeba;), pomozecie?

pon - Cwicze przed treningiem z 15min massacra po zakonczeniu tren massacra + xpand
wt - nie cwicze (30 min przed sniadaniem massacra + xpand 30min przed kolacja massacra
sr - Cwicze przed treningiem 15min massacra po zakonczeniu tren massacra + xpand
czw - nie cwicze (30min przed sniadaniem massacra + xpand 30min przed kolacja massacra
pt -Cwicze przed treningiem 15min massacra po zakonczeniu tren massacra + xpand
ja dalem moj przyklad bo cwicze w poniedzialek srode piatek
a jak ty cwiczysz to nie wiem napisz jak cwiczysz i ja nie wiem ile masz dawek kreatyny i ile xpand i na ile Ci co wystarczy ile masz tego "G" i tego "G" i ile brac tego nie umiem Ci ustalic
ale massacra? czlowieku massacra?:D 1 pucha nic Ci nie da strata kasy wywalenie pieniedzy w bloto zrob sobie dietke do tego massacra jest dobra owszem ajk amsz 3puszki i robisz tym cykl a nie jedna pozdrawiam serdecznie
daj soga jak jakos pomoglem ;PP

DT
rano porcja massacry
przed trenem porcja xpanda
DNT
rano porcja massacry

albo dokup sobie mono albo jabłczan i zrób z tego 2 cykle, jak chcesz przyoszczędzić:)

rano massacra a przed treningiem xpand? przeciez w massacra jest o wiele wiecej energy boostera niz w xpandzie...

zależy którego xpanda masz, bo w sumie nie napisałeś

tego nowego:)
https://sklep.sfd.pl/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!_Xpand_925g_NEW_version_+_Shaker_GRATIS-opis3450.html

Zmieniony przez - Punani w dniu 2008-09-30 11:49:25

to możesz sobie brać np przed trenem massacrę a po xpanda, a w dzień nietreningowy porcję xpanda rano

ale ja i tak bym Ci proponował dokupić mono i zrobić z tego 2 cykle, będzie ekonomiczniej, bo tak to Ci starczy tylko na 25 dni, a to trochę za krótki cykl ( bo w massacrze masz 25 porcji, a w xpandzie 50 ), więc i tak musiałbyś dokupić

to chyba wole dokupic massacre, wychodzi drozej, ale nie ma retencji wody. po cyklu na mono mialem spadki 3kg, a np po krealkalynie nic! az sei zdziwilem:) po massacrze tez nie powinno byc spadkow, czytalem opinie i testy na sfd to nikt jeszcze tego nie przezyl... a no w massacrze nie ma monohydratu

aha wlasciwie z tego ci mi wiadomo to ani massacry ani xpanda nie bierze sie cyklicznie.. mozna brac albo nie brac, tak jak krealka np. ;) jest to najwygodniejsza opcja jesli sie chodzi do pracy albo do szkoly - po prostu masz czas na trening o bierzesz, nie masz to nei bierzesz, a rosnie sie calkiem dobrze:)

Czy wogóle warto brać massacre? proszę o szybką odpowiedź

Zmieniony przez - Fenix112 w dniu 2009-12-03 18:53:34

Tu masz opinie: https://www.sfd.pl/OLIMP_Massacra-t372305.html

Niestety, szybkiej odpowiedzi nie udzielę, ale naprowadzę. Massacra - 52% węglowodanów. Są jeszcze lepsze, np. Size On - 72% węglowodanów.

Na pewno kupisz taniej cukier w spożywczym