SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • Do szkoly nie chodzę. Narazie nie pracuje. Trening robie ogólnorozwojowy pon sr piatek. Dodatkowo biegam z 2 3 dni w tygodniu i jezdze na rowerze. Przed bieganiem i rowerem będe brać Karnityne. Mono odstawilem bo nie ma sensu jak diety nie mam ułożonej. Do diety dokupić fibre z waszej firmy? bedzie sens?:) Zmieniony przez - k4rol92 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2011-06-25 13:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo nie poszedłem do szkoły bo mam noge z***aną za godiznę do lekarza

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 09:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak czy siak...młody jestem duzo tyrania i wyrzeczeń mnie czeka i smigam do szkoły pzdr

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 07:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo koksy a ja dzisiaj pozniej do szkoly ale jeszcze nie wiem czy pojde bo na takie lekcje sie nawet nie oplaca

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 07:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta laska jest w szkole, ale nie w Twojej A juz byc sobie chcial zwalic na jej widok Lager do szkoly spjerdalaj a nie zamulasz w domu Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-10-02 08:21:24

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 08:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekcje zaczynam o 11.35 1. SEX (co 2 tygodnie- dzisiaj tego nie ma) 2. Religia 3. W-F 4. Religia 5. l. wychowawcza i co to maja byc kvrwa za lekcje oni sami chca zebysmy do szkoly nie chodzili Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-02 08:28:14

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 08:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha ja bym co tydzien nie chodzil na takie lekcje mala sugestia: zdup.cajcie ze szkoly poki mozecie, bo potem zdacie mature i zatęsknicie za szkołą (tak jak ja teraz )

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 09:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lager plan lekcji konkret Ja jak idę do szkoły to od 8 do 21 siedze

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 10:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra ja spadam spać bo jutro raczej ide do szkoły, zależy od tego jak sie będe czuł... Spamujcie ile wlezie bo spam ciężko idzie Nara koksy i koksiki,,, D O B R A N O C

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 00:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja usunełem konto na NK bo sie wkorvilem jak wassup wkleił moje foto bez mojej zgody do spamu rothen jak pamietam ty chodzisz do jakiejs szkoły morskiej czy wojskowej czy cos takiego? skończyłes ją już?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 00:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra ja spadam spać bo jutro raczej ide do szkoły, zależy od tego jak sie będe czuł... Spamujcie ile wlezie bo spam ciężko idzie Nara koksy i koksiki,,, D O B R A N O C

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 01:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak wracam ze szkoły i ide na kibel, to już "po", mam w pasie chyba z 5-8cm mniej

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 11:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem więc skończymy ten spam, chodźbym miał zaspać do szkoły

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 22:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    6 kwiecień 2010: Wstaję i czuję, że nic mi się nie chce - klasyczna sytuacja, gdy trzeba iść następnego dnia do szkoły. Moim dzisiejszym celem było mierzenie maksów, jako część wstępna do FBW Wodynia 15/10/5. Udałem się więc na siłownie, ale po rozgrzewce i zrobieniu nóg i klatki stwierdziłem, że nie będę ryzykował kontuzji poważniejszej barku [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 21:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nóg na maszynie. Dzień minął bez większych wydarzeń. Co do diety, zjadłem wszystko to co chciałem prócz serka wiejskiego, którego rano zapomniałem spakować ze sobą do szkoły (ale było dzisiaj trochę więcej kuraka z warzywami w posiłku w szkole, więc nie odczułem tego tak bardzo). Po powrocie z siłowni zjadłem ryż z kurakiem. Czerwone mięso [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 00:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cały czas, bardzo jestem dzisiaj z siebie dumny . Jutro niestety mam znów pilotaż, tym razem rozszerzony poziom matematyki, 100 minut od 8:00 - będzie trzeba się garnąć do szkoły wcześniejszym pociągiem. Z tego powodu nie wiem, czy będę mógł iść biegać po południu, tym bardziej, że mam siłownię po szkole i wątpię, abym miał siły, bo chęci nigdy [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 20:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dlatego dzień średnio dla mnie udany pod względem odżywiania. Pocieszać się mogę tym, że nic nieporządanego wpadło. Dzień minął jak z bicza strzelił, jeszcze wracając ze szkoły trafiłem na za***ystą ulewę, która spowodowała, że nieźle mnie podpało wodą, ale cóż, przynajmniej miałem kaptur w bluzie. Zgodnie z moim postanowieniem zrobienia 35 [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 21:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo zrobiłem 15/12/10, ale czułem straszne rwanie w klacie, nie wiem sam od czego. Technika w martwym coraz lepsza, także na plus . Rozmawiałem dziś z chłopakiem ode mnie ze szkoły, który brał Dymatize Fat Burner'a i mówił, że przez miesiąc bez diety i regularnego stosowania tego środka zrzucił 4kg, także działa. Ale przy tym nie odczuł [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 20:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10 km ciągłego biegu, ale powiem, że tempo miałem o wiele lepsze niż zwykle na krótsze dystanse (18 minut na 2.5 km, kiedy średnio mam 21-23). Spotkałem jeszcze kolegę ze szkoły i jakiegoś starszego faceta, który bił mi brawo . Widocznie musiałem wyglądać na dość zmęczonego podczas biegu. Miałem ze sobą batonik "FirstNice musli bar [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do gotowania, to mama mi pomaga z tym, bo sam wracam ze szkoły codziennie o 16 (dojeżdżam pociągiem) i muszę na następny dzień jeszcze lekcje ogarnąć, więc nie za bardzo mam czas, dodając jeszcze aeroby i siłownię we wtorek i czwartek. Ryżu to gotuję zawsze po 2 torebki brązowego i białego, to mi starcza tak średnio na 3-4 dni. Piersi z kuraka [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 14:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)