szkoły

[...] http://i1359.photobucket.com/albums/q800/pker1989/dieta_2014-06-23_zps34dba74a.png -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- DNT także odpoczynek }:-( Jutro muszę zawieść jakiś kluczyk do szkoły i w sumie wolne (nie licząc poligonu) %-)

Dzięki za rady. Z dietą jest i będzie problem. Wstaję po 6, dzieciaki do szkoły,potem praca... wracam około 18. W tym czasie na żadne gotowanie na parze nie ma szans, z resztą sorki ale nie wiem czy bym przełknął coś takiego a nie mam aż takiego ciśnienia żeby się zmuszać. Rano nigdy nic nie jadłem, mam tak od małego... teraz na siłę (płynną [...]

[...] więcej pro niz oni maja podopiecznych %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-01 06:04:58 Każdy trener ma inne podejście w wielu sprawach tak naprawdę, są różne szkoły co do treningu, diety, supli tych zwykłych i mocniejszych. Ja długo jadłem białka ledwo 2gramy lub trochę więcej... Od pół roku lecę powyżej 3 gram i jest różnica, [...]

troche slabej jakosci zdjecie, ale patrzac na wiek i posture to wydaje mi sie ze Cie kojarze ze szkoly, o ile chodziles do zamoy`a jak ja

[...] to, co będzie uzupełniało Twój styl, lub poprawiało jego skuteczność" . Zachłanność nie popłaca, również na treningu. Przychodzi sobie przysłowiowy laik do takiej szkoły walki. Idzie do trenera: "Ucz mnie mistrzu." "Dobrze, pokażę ci wiele technik, a ty wybierzesz sobie co chcesz wytrenować." Po jakimś czasie na [...]

Chodze do szkoły codziennie na godzine 7.30 więc poranne biegi odpadają.. Dlatego też chciałem robić z rana aerobiczną szóstke.. Ponad to będe biegał w dni cardio tyle że wieczorem... Myśle że improwizacja w takim stopniu (tzn. szóstka Weidera codziennie rano) nie zaszkodzi a efekty mogą być ciekawe.. no coż.. zobaczymy w praniu jak to będzie...

[...] żeby skrobnąć kilka zdań. Wstaję rano, ogarnianie rodziny do wyjścia z domu, trening, praca...chwila wolnego...ach, sorry jaka chwila wolnego, przecież trzeba dziecko ze szkoły odebrać. Obiad, odrabianie lekcji, praca, obowiązki, posiłki...i padam nieprzytomna co dzień. Co dzień obiecuję sobie, że jutro będzie inaczej. Ale nie jest. Nie żalę [...]

[...] width='320' height='59' alt="Samopoczucie" To tak dzisiejszy dzień nie był najgorszy tylko szkoda ze spędzony w szkole mimo tego ze inne szkoły miały wolne. Dziś tez chodziłem tak dość konkretnie osłabiony. Nie wiem co było tego przyczyną. [...]

Dobrze że ja już nie muszę chodzić do szkoły

Ja jak kończyłem technikum to też z różnych uczelni przyjezdzali i rozdawali jakieś tandetne pendrivy ale mi chamy nie dali, nawet mi długopisu nie chciał typ dać bo mówił ze przyszłem tylko na końcówkę spotkania, a w sumie na hvj mi długopis na koniec szkoły, jak przez cały rok nie miałem czym pisać

[...] Co do mono, to tylko się zastanawiałem, że gdybym tak ważył ok. 80kg i zarzucił mono i złapał wody, to jakbym wyglądał... Ja generalnie też jestem zwolennikiem starej szkoły bb gdzie nie było stricte masowych cykli a potem rzeźby. Kolesie dawniej cały rok on line fajnie wyglądali, a nie jak wieprze. Ale, ja już nie chcę wrócić do [...]

ciężary Cię same poprawią-bo to co robiłeś to była kosmetyka-siłe masz na 180 kg minimum.. Co do kolejności rózne są szkoły-kiedyś robiłem mc na końcu teraz robie po wznosach tułowia na rzymskiej ławce a przed wiosłowaniem Zmieniony przez - masti w dniu 2012-11-28 20:35:54

Widze, ze wiekszosc tematow powtarza sie ze spisu ktory zrobilem wczesniej. Temat: Filmy instruktażowe - boks by janu15 - w nim wiekszosc linkow jest nieaktywnych wiec nie widze sensu umieszczania go w spisie. Obecnie wyszukuje inne ciekawe linki lecz z powodu szkoly i treningow juz nie mam tyle czasu ale robie tyle ile moge Mam na kompie [...]

jak tam jutro idziecie do szkoly, uciekacie ;d ?

dobra wypad do szkoly ! ;d

"Nic z niej nie wynosze" to coś słabo chodzisz do tej szkoły, ja wyniosłem 2 uchwyty do wyciągu, kółko do wyciągu, płytki drukowane (takie jak w radiach) i pare innych mniej lub bardziej przydatnych rzeczy

moj kolezka jak jeszcze chodzil do szkoly kilka ladnych lat temu wyciagnal 2x10kg w plecaku na raz chwycił talerze przez plecak i wyciagnal tak po prostu trzeba dodac ze byl z niego bydlak jak sam skvrwysyn

co ty kolezanki z klasy pukasz hah ? z klasy to najgorzej ;d ze szkoly to luuz ale z klasy

****a nie wyspałem się, więc do szkoły nie ide http://www.youtube.com/watch?v=1R70fBYV92o

musiałem odespać dzisiejszy poranek, bo ****a do szkoły mi kazali isc