szkoły

Dzisiaj dzień bez treningu BTW 130/70/130 Zachciało mi się znowu uczyć i jutro cały dzień na uczelni \-) A dwa lata temu mówiłam że już do szkoły to mnie nikt nie zaciągnie ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ceb9e87a84884f0ab46f759daf94974d.png

Dzisiaj tylko miska, zaspałam do szkoły i pomiarów nie zrobiłam }:-( BTW 130/70/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6d7aefc80ac4aca8d7050d90da743ed.png

No w sumie . Ale bez przesady. Ja np nie chodze z powietrzem w plucach. Mam tendencje go garbienia sie ale jak juz ide do szkoly to mam postawe zolnierza zeby klate lapiej bylo widac. A jak koszulke na wf zmieniam to obowiazkowo trzeba napiac miesnie brzucha. Albo czesto siedze na lekcji i niby sie drapie po brzuch a ja napinam miesnie, moze [...]

To dobrze ze nie poszedlem dzisiaj do szkoły -----------------------------------------------------------------------------------------

No ja glownie przy zmianie cwiczenia przerwe wykorzystuje na zmiane obciazenia gdyz cwicze w domu :) Doklanie chodzi mi jak to rozegrac aby miec najlepsze przysrosty miesnia obecnie wiadomo ze kortyzol jednak nie jest taki kataboliczny jak byla mowa i ma wiecej wspolnego z hipertrofia niz chocby hormon wzrostu czy testosteron i dlatego pytam o te [...]

[...] 260 kg byle jaką techniką ,a plecy miał jedne z najlepszych do podobnych efektów doszedł Lee Haney ,który zbudował plecy hantla 40 kg i sztanga max 100 kg :) więc są różne szkoły tak do bardzo podobnych...lepiej porównaj grzbiet haneya do grzbietu owego Colemana zwłaszcza prostowniki i czworoboczne. Nie wiem po co w ogole porownujesz [...]

Ostatnio chcą "uwalniać zawody", a ja w przypadku dietetyki poszedłbym w drugą stronę. Trzeba wprowadzić dobre szkoły + licencje i egzaminy na to, bo taki dietetyk może komuś sp******ić zdrowie - a co za tym idzie życie osobiste i zawodowe.

To już pod siebie...Różne szkoły różne obyczaje. Dla uzupełnienia glikogenu to po treningu, przed dla lepszej energii ale tu akurat energia pochodzi z tłuszczu, dla zniżenia poziomu kortyzolu to rano, inni z kolei zalecają na noc przez mniejsze wydzielenie insuliny kosztem igf1 wydzielanego w czasie snu, inni żeby dawać węgle tylko raz w jednym [...]

Mam na mysli- gdzie mozna trenowac Muay Thai w Lodzi, gdzie przyjma nowego, ktory zamierza cwiczyc nie zawodowo ale nazwijmy to rekreacyjnie i czy moze sa jakies okreslone terminy (np poczatek szkoly- wrzesien itp) kiedy najlepiej sie zglosic (ja bym planowal jakos w pazdzierniku jesli sie da) Co do klubu Ci nie pomoge bo nie wiem ale czy Cie [...]

[...] zawsze mówiłem :D Tutaj na tym to było ponad 80 par jednych i tych samych spodni więc zapraszam i kupować bo muszą zejść =D A teraz tak niedawno wstałem to co miało wlecieć na pusty żołądek to wpadło zaraz śniadanie i przejdę się do szkoły zobaczę co tam słychać bo już tydzień nie byłem =D Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-04-24 07:04:41

Pittciężko powiedzieć bo ale postaram się w któryś dzień zrobić Em Widzisz a ja to zrobiłem w bagatela 4h a tam było 430 sztuk Dobra ja wróciłem ze szkoły jakiś czas temu i zaraz na siłownie ****a dziś nogi i pewnie znowu będą na******lać aż miło

[...] a tam może z 20 kg było =D -------------------------- Ale tak nogi o dziwo jakoś strasznie nie bolą z czego jestem zadowolony bo ostatnio ledwo co się ruszałem więc jest dobrze za niedługo śniadanko jak tylko dojdę do kuchni a za bardzo mi się teraz nie chce =D później do szkoły bo ostani dzień z lekcjami bo w maju już praktyki mam =D

[...] są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie [...]

03.01.2014 Siemanko. Dzisiaj miałem wolne od szkoły, więc o godzinie 13 zawitałem na siłownie. Z racji tego, że poszło to na co miałem ochotę, wybrałem nie typowy zestaw ( Barki + Triceps ). Trening 1. Wyciskanie hantli 17.5kg/20kg/22.5kg/22.5kg X 12 2. Wyciskanie sztangi z przed głowy 50kg/50kg/60kg/60kg X 12/12/8/8 3. Unoszenie hantli bokiem [...]

[...] kochanie... ;] Podobno dobra jesr dieta 13dniowa tak zwana kopenhaska, traci się od 6 do 25 kg ^^ w 13 dnii no ale to scisła dieta nejlepiej by było gdybys w tym czasnie nie chodził do szkoły, no i jeszcze musisz być zdrowy... ;) tu masz wiecej informacji na jej temat http://www.zdrowie.findit.pl/dieta-kopenhaska-czyli-dieta-13-dniowa.html

podziwiam ;) jutro znowu nudnawo ale chociaż szkoły nie ma

co do 1 wypowiedzi: nie wiem czy jest się trudno dostać nie prubowłem. Ogólnie jest 3 lata okres który musisz odbyć by muć służyć w AT (i bez szkoły policyjnej) a gadałem z gliniażem jak to jest po szkole i się dowiedziałem że jak będziesz dobry to nawet po 6 miesiącach mogą cię przyjąć. co do 2 wypowiedzi : wykształcenie nimimalne średnie ogólnie [...]

Trening między 4 a 5 Co do chleba i margaryny to co mogę zabierać do szkoły? Bo nie wiem w jaki inny sposób mogę zabrać np kurczaka? Najlepszy byłby jakiś przepis na potrawę może być nawet link w ostateczności foto:)

[...] i do michy, następnie ugotowany ryż dobrze oddzeć, na patelni podsmaż sobie na oliwce troche cebulki (zeszklij) dodaj ryż, podsmaż i dodaj jajko, poczekaj aż sie zetnie, kolejno wymieszaj wszystko co zrobiłes, niech ostygnie, wsadź do lodówki i mozesz wcinać na zimno, smakuje równie dobrze jak i na Ciepło, w pojemnik i do szkoły targasz :)

dzisiaj może zrobię sobie na jutro do szkoły to zdjęcie wrzuce jak nie zapomne