Dziecko to się samo świetnie regeneruje. Natomiast izotonic byłby jak najbardziej wskazany. Moje dzieci (11 i 7) uwielbiają np. Isostara - tylko cytrynowego (wolą zrobić go sobie do butelki i wziąć do szkoły zamiast jakichś soczków), ale IzoPlusa już nie chcą. Tak więc przed zrobieniem zapasu warto sprawdzić co mu będzie smakowało. Bambo2
Jak dobrze sie cwiczy to bym go zostawil. Wyrzucilbym tylko nogi na osobny trening, a barki robil z przedramionami + kapturami + brzuch z obciazeniem porzadnie. 3 razy w tygodniu to moim zdaniem za duzo, no ale sa rozne szkoly.
[...] przyjeżdżają i to prawdziwa frajda czaić się przy ławie te kilka godzin. Wielkie dzięki dla Mastiego- Jurek zorganizował super pomieszczenie i dograł całość z dyrektorem szkoły. Myślę, że już nie ma co szukać innego miejsca. To on robi najlepsze relacje foto/video no mocno przycisną realizację oprogramowania do zawodów. Oprogramowanie mocno [...]
Ja bym Ci jednak polecał jedzenie co najmniej pięciu posiłków dziennie. Ponoć to pobudza metabolizm, ale jest jeszcze jeden praktyczny powód: jeśli po całym dni szkoły/pracy wracasz do domu głodny jak cholera, to zjesz co popadnie. Jeśli przygotujesz sobie poprzedniego dnia kawał mięsa, gar kaszy i będziesz to jadał o stałych porach, mniej kusi by [...]
[...] dzięki dzięki za propzycje tylko myśle ze moze troche więcej ćwiczen ale zmniejszymi ciężarami. Martwy ciąg się troche obawiam bo rypka mnie czasami w kręgosłupie;( do tej szkoły o której wspomniałem na początku tematu jest egzamin bieg,podciaganie na drązku, dlatego chcialbym cwiczyć na mase wraz z zachowaniem siły...czasu tez dużo nie moge [...]
no wiesz jak też wracam z szkoły około 16 moje jedyne pragnienie to zjedzenie czegoś i położenie się ale niema tak fajnie :P muszę sobie robić jedzenie zjadam odrabiam lekcję/uczę się i idę na trening wracam z treningu i zjadam kolejny posiłek czekam około 2h i idę spać, co do jedzenia po 17, słyszałem podobny mit tyle ze z godziną 19 może i jest [...]
######Relacja z dnia######## Rano pojechałem z kumplami do szkoły do Ełku ,posiedzieliśmy tam se do jakiejś 11 godziny (większość czasu graliśmy w cs 1.6 z nudów),potem powłóczyliśmy się po mieście bo kumpel chciał kupić sobie spodnie.Przed 15 wróciłem już do domu i przespałem się ze 2,5h.Idę sprawdzę maxa na klatę ale będzie cieniutko czuję to po [...]
Gdzie wszyscy sie bija... moloszek korzysta Wybierzcie mnie chetnie cos wyprobuje Moja opinia bedzie obiektywna.. Moj staz troszke ponad 3 lata, poziom techniczny bardzo dobry, dieta nie jest rozpisana jednak odpowiednio bilansuje swoje zarcie Chodze do dobrej szkoly, wiec podstawowe zasady polszczyzny znam moje opinie bedzie czytalo sie bardzo [...]
siemka, czytając wasze wypowiedzi co dzieje sie teraz na siłowniach ze sezonowacami i to co słysze od kumpli ze szkoły, to się ciesze ze mieszkam na wsi i że mam własny sprzęt do ćwiczeń, mniejszy tłok i nie słysze głupot i "porad" od sezonowców jak to niby musze ćwiczyć pozdro
Hehe tylko najlepsze jest to, że skoro nie założył w pojedynkę stylu to argumenty osób twierdzących, że miał za małe kwalifikacje na założenie własnej szkoły są z nie powiem skąd wzięte. Jakby co to przykład takich twierdzeń był w tym temacie -> http://www.sfd.pl/Karate_Tsunami-t456182-s63.html Zresztą nie ma to znaczenia. Ja mam swoje zdanie [...]
d0l4r99, widzisz tu hipokryzje,a nie widzisz na stronie KT? To jaki z Ciebie obserwator? Nie mowie,ze tu wszystko jest idealne,ale manipulacje ktore rzucaja sie w oczy na wiadomej stronie przebijaja doslownie wszystko,wiec dziwie sie ze tego nie widzisz.'Wgryzajac sie w temat glebiej zauwazysz,ze temat glownie dotyczy osoby *****a i tego,co soba [...]
[...] po stronie swojego nauczyciela powinni się raczej zapisać jako plus. To czy jego nauczyciel postępuje dobrze czy źle to już zupełnie inna bajka. Kto z prowadzących własne szkoły czy sekcje nie chciałby mieć wśród uczniów takiego właśnie ucznia, który pomimo ewidentnych "błędów" nauczyciela, wciąż trwa przy jego boku. Moja opinia jest [...]
Jak ktos chce szukac parcy to niech idzie na forum o pracy. To jest forum o sterydach dla ludzi co je zazywaja. I tak qrwa mam prace , chodze do szkoly .. i silka jakos narazie nigdzie nie znika .. chodz chodze na nia od kilku lat i napewno dalej bede chodzil. A i mam wiecej niz 21 lat. Wiec Artlite ----> wyp*****laj
wałęsa jest po zawodowej szkole jako elektryk;] Ja tez chodze do szkoły i bede mial zawod elektryk tylko ja jestem w technikum i bede mogl zdac mature i zdam!
no tak a te szkoly policealne zaoczne, nie dosc,ze sa chyba nieplatne , to co sie po nich ma ? zawod tam jakis jest... ja tez znam np panow akwizytatorow,ktorzy maja ledwo licka skonczone i trzaskaja po 3000 zl / miecha i tez takich studencikow co im po 5 latach charowki dali max 1500 zeta wiec roznie to jest , w duzej mierzy zalezy od szczescia [...]
3000 zł to nie są wielkie pieniądze. Brutto na Mazowszu tyle się średnio zarabia. A co do studiów, ile dadzą to zależy od człowieka i w pewnym stopniu uczelni. Są różne szkoły wyższe, których dyplom można co najwyżej spożytkować w toalecie, a są też takie po ukończeniu których to nie ty szukasz pracodawców, ale to oni szukają ciebie (patrz [...]