szkoły

Ok dzieki. Czy jajko mozna uznac za dobre zrodlo tluszczy w posilku? Czy np do szkoly jako zrodlo bialka i tluszcsy jest ok? Oczywiscie w bilansie/

Tak jajka są świetnym źródłem białka i tłuszczy , ale ja bym się nie porywał z jajkiem do szkoły bo jednak zapaszek jest :P Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-02-16 18:46:40

Wampirate masz 14 czy 15 lat i wstajesz o 5 rano żeby zjeśc, a potem pobiegać, i na 8 iść do szkoły. Nie rozumiem ciebie, co za kłopot po szkole biegać. Ale i tak nie ma sensu się sprzeczanie z tobą, bo ty zawsze coś znajdziesz na nie korzyść tego co ci mówimy

[...] poziom startowy? Ja kulturystą nie pragnę zostać - mi chodzi o sylwetke fit Wampirate masz 14 czy 15 lat i wstajesz o 5 rano żeby zjeśc, a potem pobiegać, i na 8 iść do szkoły. Nie rozumiem ciebie, co za kłopot po szkole biegać. Ale i tak nie ma sensu się sprzeczanie z tobą, bo ty zawsze coś znajdziesz na nie korzyść tego co ci mówimy Po [...]

Wydaje mi się ze ok 90 :D Do s.m.p.a. - jak myślisz czy na senność podczas dnia tj. Wrócę ze szkoły trening i juz mi się nic nie chce tylko łózko i mnie to wqrw. Czy będzie dobra Guarana caps czy polecasz coś innego ??

Narazie czuje sie dobrze, i nie odczuwam zadnych skutkow odstawienia wegli. W treningowe ciagle bedzie ich 5g/kgmc pomimo ze w 3 posilkach, a w NT jest ok 2,3g. Tluszczy za to 3,6 mam pytanie: czy w dniach treningowych jak mam ww w 3 posilkach, to jaki ich rozklad ma byc? Bo wczesniej jadlem 100g ryzu po treningu, 100owsianych rano, 100g [...]

FRC - a twaróg? Ja osobiście uwielbiam bułę /chleb z twarogiem ,jak dla mnie z*******e żarcie , zwłaszcza do szkoły albo jak gdzieś w teren ruszasz .

To może według jakiejś starej szkoły. Ja stoję przy swoim, ale nie o to chodzi. Nie będę wchodził w dalszą, niepotrzebną dysputę, ale zaznaczę, że to właśnie takie niekonstruktywne argumenty, które są brakiem argumentów (dlaczego czegoś ma nie robić lub robić) wprowadzają toksyczność. Rozumiem jest jedna racja i jest to racja Paatik. Więcej [...]

siema :] u nas w gimnazjum tez jest strongman tylko ze bez nagrod zawsze narazie jestem w 2 klasie ale za rok w 3 mam zamiar wygrac strongmana naszej szkoly :] (patrzac na gosci z innych klas :P) no i chcialem sie spytac jak zalatwiles sponsorow . moze i olimp i biogenix naszej szkole zucil kilka gajnerkow i bidonikow i by wystarczylo ...

Stary, to obok mojego miasta (Chełmna):) chciałem isc tam do szkoły. Pozdro dla Ciebie. Wiesz może czy w przyszłym roku szkolnym też będzie coś takiego organizowane?

Witam! No milo mi to slyszec Jest juz tylu chetnych? Super!!! W trakim razie moge zapodac juz oficjalnie: Zapraszam wszystkich uczniow ZS CKP w Grubnie do przygotowywania sie do II Zawodow Strong 2006! W przyszlym roku szkolnym odbeda sie kwalifikacje w dwoch terminach: - wrzesien 2005 (5 osob) - luty 2006 (5 osob) 10 osob wezmie udzial w [...]

Nom ukazało sie w wrześniowym numerze. Mam nadzieje że dzięki temu inne szkoły tesz może pomyślą nad takimi zawodami. Ja tak myślałem żeby sobie spróbowac zrobić jakiś prowizoryczny sprzęt i poćwiczyć na tym z kolegami.bede coś kombinował w tym kierunku. pozdro i życze sukcesów w kolejnych zawodach w waszej szkole,pozdro

Witam! Hehe.... dobre z tym koxem Ja czasami sobie lubie pogadac z uczniami o odzyweczkach Na eliminacje mozna sie zapisac u mnie ale... w zawodach moga wiasc udzial tylko uczniowie mojej szkoly Pozdr

a powiedzmy jak ktos by dorzucil 100-200zl na nagrode to moglby wystartowac???Oczywiscie chodzi o ucznia ze szkoly sredniej.Przeciez to by byla dla was korzysc i uatrakcyjnienie zawodow

Witam! Dzieki bardzo za propozycje ale takie ustalilismy zasady (tylko dla uczniow z mojej szkoly) i wole sie ich trzymac. Moze w przyszlosci cos sie zmieni... Pozdr

[...] do konserw (bo tym na dobrą sprawę jest ciężki miecz ) wygra broń lżejsza(pod warunkiem braku ochraniaczy). Odnośnie samej techniki-spotkałem się z opiniami, że europejskie szkoły szermierki stały na porównywalnym-jeśli nie wyższym poziomie niż japońskie. Przyczyną były, o ile sie orientuję-różnice w metodyce nauczania. W Japonii bardzo długo [...]

[...] różnią się od siebie-ale najprościej mówiąc-Yawara to kijek długości 10 cm, o średnicy 2-3 cm. Techniki użycia tej broni związane są prawdopodobnie z tantojutsu(japońskie szkoły walki nożem)-i służyć miały w wypadku, gdyby wystąpiła konieczność walki po złamaniu ostrza. Druga wersja głosi, iż broń ta-podobnie jak tonfa czy nunchaku-została [...]

[...] bronii jednocześnie powodując, że była niesłychanie krucha. Mieczem japońskim nie można było blokować, lub robić to baaaaardzo umiejętnie (chronić ostrze). Dlatego wszystkie szkoły japońskiej sztuki walki mieczem uczą uników a nie bloków. Jeżeli chodzi o konfrontację katana vs szabla, to ja raczej wolałbym zobaczyć Husarz vs Samurai. Chciałbym [...]

jestem w stanie wykrzesac dla siebie tyle iel moge - a wiec 1 godzine dzinnei ktora przeznaczam - po wyprawieniu dzieci do szkoly na bieganie albo na trening w domu - bo doszlam do wniosku ze co mi z tego ze wydolnosciowo jestem bardzo dobra jak to na moja sylwetke nie wplywa tak jakbym sobie zyczyla.dlatego postanowilam dorobic troche gory i juz [...]

najlepiej przed wakacjami (rzezba + masa miesniowa) Zgadzam sie z powyzszym cytatem :-) i polecam wszystkim czytajacym sloik musztardy. Jem codziennie 30% sloika na sniadanie, a potem biore reszte i jem w szkole. Mowie wam chlopaki! rzadze w swoim gimnazjum!!!! wszyscy sie boja nawet spojrzec ale jest jeden efekt uboczny. Ostatnio po skonczonej [...]