SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Chuck w takim razie coś mi się wydaje, że jednak zapiszę się do szkoły pływania Dziękuję za poradę. Teoria jedno, praktyka drugie. Planowałam jutro ruszyc na basen, strój w panterkę spakowany, wheyek przygotowany a tu... noga zaczyna puchnąć ból jak ch** Dzowniłam do kliniki: lód, noga do góry, środki ptzrciwbólowe, i prawdopodobnie kontrola [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 23:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra, to ja wracam do szkoly sie uczyc czytac ze zrozumieniem ...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 22:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj dzień nietreningowy tylko rano króciutkie cardio, potem pojechałem do szkoły odebrać wyniki matur i udało się MATURA ZDANA ! :-) Około 12 byłem na zabiegach na tą kostkę, zobaczymy czy to coś pomoże. Po powrocie do domu zrobiłem sobie zapiekane ziemniaki którymi wczoraj narobił mi smaka szmexy %-) i wpadły jeszcze lody z lidla %-) Od dziś [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 18646 Data: 2015-06-30 21:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tomeczku moge jeszcze dać fotke brzucha z boku jaki gruby gdy go nie spinam xD właśnie teraz też pije proteinki bo po kolacji jestem;p jutro dooo szkoły ;( ale ja to tam tylko szumu narobie heheheh xD jutro się zważe i napisze! :)

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 21:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    NO pewnie. Ja już mam naszykowane kanapki z jajkami do szkoły.

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 06:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niesamowita polecam wszystkim robienie coraz mniejszych przerw aby ostro dokopać mięsnią już w połowie miałęm dosyć ale skończyłem cały trening! :) teraz lece pod prysznic i do szkoły na 14 elo będe wieczorem czekam na jakieś posty od ziomali z rywalizacji ps. w szkole jeszcze 2 W-F xD Zmieniony przez - John_Cena2 w dniu 2008-09-04 10:46:00

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 10:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Po 1. oficjalnie wysmieje Twoje godziny szkoly ^ Poza poniedzialkiem co koncze o 15.20, to o 14 jestem w domu codziennie xD Po 2. pit bul fajny,. szkoda ze mieszkam z matka, babka i siostra, i Ona ma kota. Bo tez bym kupil cos ;] Mialem za malolata Rotwailera ale byl taki nieokielznany i gryzl wszystko dookola, sasiadow i dzieci tez. I pojechal na [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 14:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra lenie trzeba ruszyć DuPskO ja już pojadłem popiłem teraz tylko dopije Nitrobolon i na pakernie oczywiście później do szkoły dobra lece musze sie sprężyć będe wieczorem, EllOOOO ;)

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 09:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    ja również dziś nie poszedłem do szkoły! 2śniadanko właśnie jem;D najpierw - płatki śniadaniowe wraz z mlekiem półtłustym - teraz 4jaja + 4kromki chleba z szynką ------------------------------------------------- powinno zaspokoić apetyt ------------------------------------------------- Znalazłem porównanie Alexy-ego Lusukov-a [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 22:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3s progres - koniec na 37kg kaptury 2s stały ciezar - na gryfie 60kg brzuszki w zwisie (podciąganie kolan do klatki) - 4x20 brzusków trening zajął mi 50minut... a teraz lece do szkoły bo czas mnie goni będe wieczorem,elo fota stara ale wrzuce - plecy proste a nie przygarbione, kuliste. Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-10-02 12:12:11

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 09:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    wróciłem ze szkoły, nareszcie ide bo mam do wszamania 150gram ryżu + gulasz z mięsem wpadłem na taki pomysł poniewaz zobaczyłem na takim koncie pewnego pana takie samo porównanie jak teraz ja zrobiłem:P fotka z dawnych lat przed siłką i w ogóle sportem i aktualnie proszę wypowiedzieć się na temat "metamorfozy" Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 21:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    wrzucam dużo fotek z siłowni i niech sobie patrzą, ja sie nie boje wstawiać tu fot jak niektórzy z rywalizacji coś mało tych fotek no nie?!! proszę oceniać ps. foty robione godzine temu lece do szkoły wieczorem około 21 wejde i zobacze co na moj temat sądzicie;) ELO!!

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 12:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    i juz po treningu lece do szkoły bo nie mam czasu

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 11:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    ejj a tak ogólnie to jaka jest dawka metanabolu normalnego w tabletkach aby nie robic po tym odbloku? bo kumpel ze szkoly chciał wiedziec

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 23:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    heheh A do jakiej szkoły chodzisz?

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 16:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra ja już przyszedłem ze szkoły (zwolniłem sie po 4lekcjach żeby zdąrzyc jeszcze na siłke ) a teraz lece na siłke szybko bo o 15 jade do laski, wracam wieczorem. postaram sie wrzucic recenzje

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 13:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    no ja chce już !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Dobra lece do szkoły 8godz w budzie i wkońcu na siłke !! :D jeah :D ps. wczoraj z siwym jak byłem na siłce to on mnie asekurował a ja wy***ałem 90kg na klate Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2009-04-27 06:39:13

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 23:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czy nie za duży cienias ze mnie jak na FBW- nadal ani jednej męskiej pompki zrobić nie mogę... mel na pewno szybko mnie dogonisz :-) zaległe wypiski weekend pod znakiem szkoły a więc trenia brak :-( Micha : 1800 130/85/130 BTW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/211f2eb6853b4339a00543ac9a98db7a.png [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 21:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kochana Mel bardzo się cieszę- nie ma nic piękniejszego niż "wejść" w mniejszy rozmiar :-) lecę do szkoły, buziaki! :-*

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 09:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass };-) ja podczas okresu mam okropny ból muszę brać tabletki przeciwbólowe bo inaczej się nie da, ile razy to ja już się ze szkoły zwalniałam bo nie dało się wytrzymać tak mnie bolało. Głowa do góry kochana };-):-)

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 19:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)