szkoły

też musze ziółek dołożyć , odczuwasz jakoś pozytywnie ich stosowanie ? trawienie?? Oj pije juz od lat taki wywar / napar. Zdarza sie ze gdzies w podrózy czy w gosciach jestem i nie mam jak wypic tych wszytskich herbat i czuje ze jestem ciezszy, wzdecia sie czesto zdarzaja i problemy gastryczne. Ile masz w planie ciagnac bolda? Twoim zdaniem front [...]

Poczytaj wstecz bo są rózne szkoły, a czy warto to zawsze warto i 2,5iu ed brac nawet w celach lepszej regeneracji.

czemu uważasz że insa ze rana nie jest dobrym pomysłem? Moze źle się wyraziłem bo jest to swietny sposób na zdobycie masy/dodatkowych kg ale na moim poziomie po kilku tygodniach cwiczen nie jest mi to potrzebne i zrezygnowałem z tego protokołu bo za 3 tyg zwłaszcza na Anapolonie który kosi jak nowa Husqvarna i jest piekielnie mocny - moment i [...]

nawet mi nie daliście nazwy zaproponować. a chciałem dać tak: "teraz większość idzie do szkoły, my już spamik mamy nowy"

o poczytam sobie cinool a do szkoły chodzisz, jak nie to się ciesz Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-09-14 21:47:51

[...] sztandze (a nie poprawię siły, jak nie zbuduję trochę mięśnia) :P Mnie to zima motywuje i mysle jak bede wygladac %-) Zima jest spoko, często mi autobus nie przyjeżdża i do szkoły nie chodzę :D Venci, jak nie masz kasy to może coś posprzedawaj ;-)? Ja nie raz na suple i food zarabiałem np sprzedając gitarę, czy jakiś telefon %-) Chcesz kupić [...]

[...] Vencu na masę, a potem od marca redukcja na wakacje, mam rację? :D No prawie masz, najpierw do stycznia siła. A potem od stycznia do lipca siła. Bez michy nie mam się co na wygląd nastawiać :D Hardkorowy 10-godzinny trening%-) No w sumie hardcore był xX Dopiero wróciłem ze szkoły, trening zacznę za jakiś czas. Wypiska pewnie wpadnie o ~21.00.

Prowadzilem caly sezon zajecia z dzieciakami w wieku 12-18. Najgorsza mlodziez pod wzgledem obyczajowym - ze szkol katalockich. Byliscie mlodzi, to pamietacie, jak na nas dzialaly zakazy. Wszystko co zle, czego nie wolno - trzeba poza szkola koniecznie zrobic, wyprobowac ;) Najlepiej o ironio wypadaly dzieciaki ze szkoly specjalnej, tzw trudna [...]

[...] się z tym, że na forum któras z dziewczyn trochę zna się na tarczycy (warto by jej podpytać) - trochę interesowałam się tym tematem i z tego co wyczytałam, to są dwie szkoły i dwa rodzaje lekarzy. 1. TSH do ok. 4,5 jest dobre (nie leczą, nic nie robią) 2. u młodej kobiety (takiej jak Ty) TSH powinno wynosić do ok.2 (każą zrobić [...]

Materiał Wodyna obejrzałem wczoraj na cardio ale trochę mało konkretów, no i mam wrażenie że Wodyn ma trochę podejście ze starej szkoły. Teraz już raczej nikt na scenie nie ćwiczy systemem 10x3 czy tam 2 treningi dziennie. Ciekawi mnie za to podejście z systemem akumulacji objętości czy dalejmy wycisk poziomo: tydzień 1: 100 kg 3x6 tydzień 2: 100 [...]

[...] zmobilizował by mnie jeszcze bardziej do liczenia ściśle kalorii i ogólnie do maksymalnego zaangażowania się w ten proces budowania masy,. Obecnie zaczynam chodzić do szkoły zaocznie, a w tygodniu praca na połowę etatu, dlatego będę miał czas na prowadzenie dziennika, nagrania filmiku z treningu itd, oraz dużym wsparciem dla mnie były by [...]

A te enzymy trawienne nie odbiją się w jakiś sposób na przybieraniu masy? Bo skoro podkręcają metabolizm to jakoś muszą chyba ;) że niby siedzisz w 1 ławce? Nie rozumiem co ty jabi jeszcze do szkoły chodzisz ?

DZIEŃ 6 - Niedziela : DZIEŃ WOLNY OD TRENINGU z tym, że znów trzeba do szkoły i tak samo z rana 2 białka z jajek, reszta dnia wyglądała identycznie jak w Sobote z tym, że Zjadłem 2/3 3/4 coś takiego średniej pizzy, przyjmijmy, że miała około 700 kalorii z czego 20 gram białka / 100 gram Węgli / 30 gram tłuszczy. Czysto teoretycznie bo tak na [...]

[...] raz w serii,było nie do pomyślenia. Więc to co teraz robię, to tak naprawdę "śmiech na sali", wobec formy którą kiedys miałam...Całą podstawówkę biegałam jako reprezentantka szkoły w biegach przełajowych,bo przebiegnięcie 10km w mniej niż godzinę,było na luzie (też dzięki obozom karate,gdzie rano biegaliśmy po kilkanaście km,bez względu na to kto [...]

[...] wysiłku, przynosząc ciekawsze efekty Po za tym dobrze rozbudowane przedramie za*****cie wygląda Co do szamy.. Będę starał się jak tylko to będzie możliwe, obiecuje Do szkoły będę sobie chyba przygotowywał koktajle z owsianych, ryżu, jogurtów naturalnych, twarogu, owoców, kakaa itp. Wiem, że to nie cyc kuraka, ale dostarczy mi niezbędnych [...]

nie chwiejna, oni sa pewni swego i tego, co ucza tylko ze oni sami uczyli sie tego 10-20 lat temu i ich rozwoj w tej dziedzinie sie w tamtym okresie zatrzymal skonczyli jakies szkoly, dostali robote i po sprawie i tak ucza dalej

wilk miał z Borutą ostrą przeprawę słowną. służe cytatami: A wiesz x) tak sobie przechodzilem obok i zobaczylem ze jakis cwaniak w jarmulce w panterke sobie wyciera gebe Bjj. Jakis problem odnosnie homoseksualistow? Koledzy ze szkoly w kiblu kazali ci chapac do dzioba? Boruś jak wino. im starszy tym lepszy. o zagadnieniu "lepszosci" [...]

pytałes gdzie trenuje róznie w Netanii np;strzelanie i elementy ochronny VIP-a troche w ISA byłem tez w osrodku MITIKAN ADAM-TO wojskowy ośrodek armii ale prywatne szkoły tez korzystają z ich bazy. w polsce trenuje główniw w Łodzi w IKMP-TA.ze względu na bliskosc oprócz tego ze jestem szefem IPS zapraszamy do nas na starze i seminarja instruktorów [...]

[...] dokładnie mówię o tym samym. Du*** miał reprezentowac Izraelskie Stowarzyszenie Krav Maga w Europie. I tak było dopuki nie przestał być jego członkiem i nie założył własnej szkoły... A Imi wyznaczył następcę Haima Gidona , który jest do dnia dzisiejszego najwyższym stopniem mistrzowskim na świecie. Masz oczywiście rację że Imi wyznaczył jako [...]

[...] od wielkiego mistrza T.A. Do dzisiaj pamietam jak na stażu (za który zapłaciliśmy) z Yanilowem na czas pokazywania super technik my jako SKMP zostaliśmy wyproszeni bo bedą pokazywane techniki najlepsze i najbardziej mordercze. Takie wprost z Izraela. A od siebie dodam że coś Sawicki późno przejżał na oczy co do skuteczności Adamczykowej szkoły.