szkoły

Alumki Są 16 motyw taki że jedna z opon jest tak chdozby lekko przypalona znaczy motyw takl ize w jednym miejscu tak chdozby chropowata ja sie na tym neiznam czy ona mzoe nei peknie cyz cos alumki i opony nie maja nawet 2 miesiecy !! dawal za nie 2500 zł w nor auto chce je sprzedac za 1500 zł rozstaw srób do mocowania to 4 razy 100 mm czyli od [...]

heheh ostra jazda do szkoly

hehe kapowa jazda do szkoły :P stado koni hahah :D lece myc i spac papa :)

bawil sie ktos z Was wczoraj w Spizu w Katosach?? Bylo wypassssss...4 godz snu a teraz do szkoly marsz...

a co wczoraj bylo w spizu ja tam lubie spiz w poniedzialki zarcie picie hehehe :D wrucielm se ze szkoly w****ila mnei pani psycholog ******li mi tu smuty to jej powiedzialem co sadze o niej i o jej smeisznej szkole ide cos zjesc i heja :P

dzisiaj zwiedzilem malopolske krakow nowy sacz uswiły czy jakos tak gnojniki ehhe nawiozlem twardej kukurydzy ale nei dalo sie jej zjesc bo twarda :( ide myc dupsko i ide spac jutro do szkoły trening nauka dieta i tak caly tydzien :( ehh :/ na dodatek sfd mi sie ***ie meile sie ***ia gg mi sie wali no zyc nei umierac :(

****a trzeba isc do szkoly na 10 lekcji!!! to sie w pale nie miesci ://///

hahaha wchdoze do szkoly czesc czesc i na polski wypracowanei na 2 godz napisalem elegancko potem wos ale przed wosem poszlismy popchac kumpla by mu malacz odpalil bo se kupil no i odpalil i podjechalismy do skzoly malacz wy***any amory szczelaj pognity syzby trzeszcza swiatlo nam odpadlo po drodze :D i po wosie infa luzno i wf no to mwoei nei [...]

lecim ;d hehe z silki zem wrucil laske ze szkoly odebralem etraz chyab cza sie cos uknąc a mzoei nie :D

Powodzonka wam w sesjach ja tam robie zarcie na jutro poucze się do szkoły i lece spac:)

No i obudzilo mnie sloneczko (i tym razem Twoje przepowiednie sie nie sprawdzily Thiago2, ale proboj, kiedys Ci sie pewnie uda) Sasu- <lol> az tak mi jeszcze nie odbilo. 6roovełoj czuje, ze wegli bedzie maaaaalo- tiiiaaaa, zeby tylko wegli. heh, u mnie ten estrogen to jakis inny chyba jest chudy tylek i nogi, wszystko wokol pasa bleh - [...]

[...] ciężkich martwych ciągach.I jeszcze coś takiego ma się odbywać dwa razy w tygodniu (w tygodniu dwa razy przysiad i dwa razy ciąg dzień po dniu) - paranoja. Wszystkie znane szkoły siłowe czy trenerzy (WestSide Barbell, Elitefts, DieselCrew, DeFrancos, Wendler) przy podziale góra/dół martwy ciąg zaliczają do dnia dołu. Także znane osoby na tym [...]

[...] suszone owoce jako przekąska itd. W opcji śniadania co 2-3 dni jajka, czasami parówki. Teraz chciałbym po krótce opisać trening. Codziennie rano i po południu 7 km (droga do szkoły) na rowerze dosyć szybkim tempem. Trzy razy w tygodniu intensywne zajęcia WF (prawie 45 minut biegania po boisku bez odpoczynku). W domu ze względu na wspomnianą [...]

Wracam i nadrabiam zaleglosci. Od piatku wszystko idzie nie tak:-(, miska planowo byla ok, ale wykonanie juz niestety nie - niewiem czy to wina @ czy moja slaba wola...eh do dupy wszystko!!! (Okres spoznil mi sie 4 dni - troche to dla mnie zaskoczenie, bo zazwyczaj jak w zegarku wszystko idzie) Trening ostatni zrobilam we czwartek - tabelka [...]

[...] początek zostanę przy tym zestawie który zaproponował Marcin. Wątroba chyba w porządku, mogę żywić się samym smalcem i żadnych dolegliwości nie odczuwam. Fakt że w okresie szkoły średniej i studiów za kołnierz nie wylewałem, właściwie nawet gdybym wylewał to był tego nie pamiętał, ale od kilku lat nie tykam bo za bardzo choruję dnia następnego. [...]

[...] tak już z rozpędu poszło. Dopiero niedawno naszło mnie, że w sumie to chyba zdrowy jak koń jestem, bo od podstawówki nie byłem u lekarza (pomijam kombinowanie zwolnień do szkoły i urazy wymagające szycia). Inna inszość, że nie forsuję się tak jak Ty ;-D Codziennie coś kombinuję, ale nie takie dystanse i nie tak intensywnie. Niejako również [...]

[...] ściśle określona przez moją wydolność. Paliłem jak smok od 15 roku życia, nigdy nie uprawiałem żadnych sportów, a mój obcny czas na 1000m jest lepszy niż mój czas z wf-u ze szkoły średniej (ze dwa razy byłem na wf-ie, a przed maturą miałem egzamin komisyjny, bo nauczyciel nie wiedział kto ja jestem). Jak wygląda moja technika nie wiem, ale chyba [...]

@paawo... Dla duzej czesci startujacych po raz pierwszy samo ukonczenie jest sukcesem (przypominam, ze to jest 3800m w wodzie, 180km na rowerze zakonczone maratonem). Moim osobistym celem w pierwszym starcie bylo zlamanie 12h. Obiektywnie nie jest to wynik dobry, ale dla mnie byl bardzo dobry :). Usytuowal mnie w okolicach polowy startujacych. [...]

@paawo... Dla duzej czesci startujacych po raz pierwszy samo ukonczenie jest sukcesem (przypominam, ze to jest 3800m w wodzie, 180km na rowerze zakonczone maratonem). Moim osobistym celem w pierwszym starcie bylo zlamanie 12h. Obiektywnie nie jest to wynik dobry, ale dla mnie byl bardzo dobry :). Usytuowal mnie w okolicach polowy startujacych. [...]

Kolka to na pewno nie jest. Miałem do czynienia z kolkami i potrafię rozpoznać tę zmorę. Lokalizację narządów znam, szkoły jakieś tam skończyłem a i sprawiło się trochę ssaków mniejszych i większych. Mam skierowanie na próby wątrobowe, więc ze straszeniem poczekajmy na wyniki %-)