szkoły

Może inaczej, do której szkoły warto iść. styl nie ma znaczenia bo i tak dopiero zacznę cokolwiek trenować. Jak czytam inne tematy to zawsze ktoś coś ciekawego napisał dlaczego warto iść do tej a nie do innej szkoły. chyba że w tym wypadku nie ma o czym pisać. może dać sobie spokój z kung fu i ruszyć np. na capoere

[...] 12godz stania i lazenia za mierna kase, lepiej na grupie interwencyjnej ale ciagnalem po 24,36 a nawet 48 godz. Dzięki za odpowiedź. W przyszłym tygodniu pojadę do tej szkoły i zorientuję się na jakiej zasadzie to działa. Z tego co wiem to kursy na ochroniarza są dosyć drogie i wolałbym te pieniądze przeznaczyć na prawo jazdy na kat.C. [...]

ja bralem gainera do szkoly, bo mam do szkoly jakies 20km i praktycznie do 16-17 jestem poza domem.. a ciezko jest nosic ze soba tyle zarcia. wiec jeden posilek zastepowalem gainerem.. rozrabiałem z mlekiem i nosilem w pollitrowej butelce

Za chwile robie 17 dzień. Zawsze pierwsza seria idzie cieżko, druga-mieśnie są rozgrzane i nie bolą już tak, a 3 serie robie na chama zeby tylko skończyć. Jeśli wszystko dobrze pójdzie 31 sierpnia koniec. Do szkoły wróce z kratka na brzuchu :D

[...] zmachacie. Ja nie wiem ludzie czy wy w ogóle czytaliście pierwszą strone i patrzyliście na rysunki, tam jest wszyskto wytłumaczone, a jeśli tego nie rozumiecie to idzcie do szkoły i nauczcie się czytać. Należy podnieść górną część tłowia, do momentu kiedy poczujecie napięcie mięsni, nie bardzie, w innym wypadku za bardzo się zmęczycie już w [...]

[...] lata? Moja 2 prośba jest taka, aby ktoś kompetentny wskazał mi dobrą szkołe gdzie żeczywiście się czegoś naucze, jeszcze nie wiem który styl wybiore więc prosze o wskazanie szkoły TKD i MT. Moja ostatnia prośba: moja dziewczyna również chciałaby zacząć trenować SW, nie w celu walki na ulicy, tylko w celu rekreacyjnym, gdzie popracuje nad swoją [...]

ok zwierz dzięki masz soga odemnie ja mam taki problem że jak mam na rano do szkoły to nigdy mi sie niechce jeść perzed wyjściem z domu dopiero w szkole jem kanapki i obiad na stołowce a moge zrobić tak że przed wyjściem ze szkoły zjeść z 20g później po szkole też chyba powinienem przed treningiem nie? np.z jakąś godz. przed z 25g to już jest 45g [...]

[...] diety, której nie stosujesz, czyli nie masz pojęcia czego i ile jesz, co jest bardzo ważne. "...diete nie moge sobie pozwolic poniewaz chodze do szkoly..." - nie masz czasu? To zmień sport, np. na szachy, tu dieta jest podstawą. Chodzisz do szkoły? I co z tego? Podobną sytuację do Ciebie ma 1/4 forumowiczów i jakoś sobie radzą.

Środa,04.02. - treningowy (podwójnie ) Siłka jako drugi trening w dniu,ale moc w miarę była :) Dieta - wszystko O.K Jakaś fotka żarełka do szkoły ( Kurak + warzywa + ryż brązowy) Dzisiaj wpadł też kurier z paczuszką : ON Whey Gold Standard - toffi - bardzo smaczne Olimp Vitamin Plus Shaker I BSN Endorush - tak na czarną godzinę Wypiska + [...]

[...] już miał ją kupić to bym stosował np raz w tygodniu gdzie bylbym bardzo osłabiony czy zmęczony lub gdyby trening wypadał rano... I jest jeszcz jeden problem, po powrocie ze szkoły, około 14/15, trening wypada mi o 16 i wtedy juz jestem na silowni, po powrocie ze szkoly czuje się zmeczony, tzn nie mam siły na nic wiec nie wiem jak to bedzie bez [...]

Jak zadzwoniłem do Zielonych to Pani stwierdziła że nic nie wie i podała mi numer do innej szkoły w której jak stwierdziła coś będą wiedzieć. Zadzwoniłem do tej drugiej i powiedzieli mi że nie wiedzą nic i mam zadzwonić do innej szkoły i podali mi numer do tej pierwszej xD

no lodowka nie jest pusta tylko nie ma co z niej do szkoly wziac ale w sumie to jak 1kg kuraka kosztuje okolo 16zl to biorac codziennie do szkoly 100g to bede mial na 10 dni + jeszcze jakiej wazywa i oliwa i mozna cos skminic ;d

Spytam sie tutaj bo syfu nie chce robic. 1 porcja Cp naczczo rano druga przed lub po treningu i odstep minimum 8h. Bo mam do szkoły na 12 wstaje o 8 a ze szkoły przychodze o 17 i trening 18:30. To czy taki odstep czasu cos przeszkadza?? Jaki moze byc maksymalny odstep czasowy??

ok dzieki, jeszcze mam pytanie poniewaz ucze sie wieczorowo i mam tydzien szkoly od 16 do 21 i tydzien wolnego. w ten tydzien co nie mam szkoly chodze na silke na 18 czyli w te dni biore rano kreatyne i przed treningiem no xplode'a, a jak radzicie robic w tym tyogdniu gdy mam szkole - wtedy chodze na silke na 10. czy normlanie brac kreatyne rano i [...]

*jedzenie w czasie szkoly odpada---hmm mysle ze nie ma takiej szkoly w ktorej nie ma 5 minut chociazby na wypcie shake'a bialkowego *co do przerw: kreta-->30min-->bialko aha i po treningu mysle ze tez bierzesz krete i carbo?? wtedy znowu 30min i dopiero bialko

!!! Ogłaszamy nabór na druga edycję !!! KURSU INSTRUKTORA REKREACJI Specjalność - Samoobrona pod kierownictwem krakowskiej firmy "Dortex"; i Podkarpackiej Szkoły Praktycznej Samoobrony Planowane rozpoczecie kursu kwiecień/maj 2009 rok www.pszps.pl www.dortex.ambrozy.pl Kurs skierowany jest do osób uprawiających [...]

[...] wyglądałam ) Najlepsze jest to, czego potem się dowiedziałam Otóż... jak mu powiedziałam, że zaraz wypiję sobie odżywkę białkową, to on zrobił wielkie oczy i odparł, że wg szkoły, której on jest absolwentem, nie należy nic jeść po treningu, żeby spalić tłuszcz. Można coś zjeść dopiero 2 godz. później. Na moje pytanie o katabolizm, odpowiedział, [...]

Wiecie co? Ja sama już nie wiem, gdzie ci ludzie się uczą. Co to za szkoły??? Mi ręce opadają prawie codziennie jak jestem w "fytnes klubie" i z kimś gadam. Nie tyczy się to tylko trenerów, ale to akurat zrozumiałe Powielanie mitów i coraz to nowe, mrożące krew w żyłach teorie to standard Każdy najmądrzejszy, choć agrumentów często [...]

A co powiesz freestyler na temat SZTUKI? Machać łapami każdy potrafi, ale żeby walkę podnieść do rangi sztuki potrzebny jest styl i tradycja. Niestety tradycyjne szkoły powoli wymierają, w Europie - z powodu komercji ( szkoły które walą na plakatach "TRADYCJA" wielkimi wołami, najczęściej nie mają pojęcia co to słowo oznacza ). Na [...]

prost i logiczne. A z tym wracaniem ze szkoły to ja nie widzę problemu? Gdzie on jest? %-) Moja amplituda powrotów ze szkoły waha się w graniach 4 godzin i tragedii nie robię.