szkoły

[...] się źródło białka dziewczyny robią np owsiankę z jajem a ja np. lubię placki owsiane (jaja, jabłka, owies zblendowac i sru na patelnię; można w ten deseń omlety też robić) a i np. z mąki ryżowej czy gryczanej możesz sobie naleśniki zrobić a do środka mięsko, warzywka i masz fajnego wrapa do szkoły wcale nie powiedziane, że 7kg będziesz czekać;-)

[...] więc podglądam inne dzienniki może coś wpadnie do głowy :D A wrap super pomysł , jutro w drodze od lekarza kupię mąkę gryczaną czy ryżową i będę chapać ^^ Nie chodzę już do szkoły , niestety przez pewne zajścia w życiu. Na razie muszę siedzieć w domu więc mam sporo czasu na ogarnianie posiłków i ćwiczeń :) Bardzo dziękuję za porady ! doceniam [...]

[...] eod 1-6 tren 37.5mg ed JAkiego masz trena , ze 75mg?? Czyzby starego EC??Przed treningiem zjedz normalny posiłek z wieksza ilością węgli . Gainerek na koniec , sa różne szkoły , ale ja jestem zwolennikiem tuzprzed koncem treningu wrzucania wegli(tak ok 20 m przed koncem treningu)a po białko a następnie normalny posiłek . Ale jak mówiłem są [...]

1.Tylko te konserwy dalem, tak żeby coś bylo, ponieważ znałem wartości. Zwykle jadam inne ktorych wartosci nie znam. Czasami domowe. 2.Jak juz napisałem wracam ze szkoły jest godzina 14 dlatego pije w drodze ze szkoły, ale mogę zjesc kanapkę z posiłku 2. Mogę też zrobić tak, że o godz 14:30 zrobie sobie np. jajka ale posilek 4 bedzie wtedy o godz [...]

generalnie sprawa wygalada w ten sposob, ze pewnie roznego tego typu historie (przyczepianie nozy itd.) mialy faktycznie miejsce ale aktualnie trwaja BADANIA na historia capoeiry. badania czyli powazne prace nad UDOKUMENTOWANYMI zdarzeniami. mam z tym do czynienia poniewaz akurat jednym z takowych badaczy jest moj mestre z brazylii i mialem [...]

Niedawno pojawił się artykuł na lokalnym portalu zbierający informację o wrocławskich szkołach kung fu wushu: Szkoły Kung Fu we Wrocławiu. Każda szkoła napisała coś o sobie :).

[...] wszytsko przezemnie przelatywało, 0 wchłaniania pokarmu i mały apetyt. teraz dzień wygląda tak -> rano 3 skibki z białym serem, szynką albo pomidorkiem, w drodze do szkoły -> KFC (YO) 3 longery i 2 paczki frytek, w szkole zapiekanka albo hot dog, wracam ze szkoły -> obiad w domu najcześciej schabowy, ziemniaki i surówka, następnie [...]

a co brać ze sobą do szkoły lekcje mam od 8 do 13:30 zawsze. nie będę przecież brał całego obiadu do szkoły :-p

Forma na zdjęciu wyżej rewelacyjna! Może mi się uda taką uzyskać na kolejnej redukcji, która chyba już niedługo bo mimo niecałych 3000 kcal dziennie + cardio już całkiem porządnie zalało %-) dzieki. zalewa to popracuj nad makro;-) ostatnie foto - konkretnie xD z mojego doświadczenia to wygląda tak, że najlepiej sie wygląda w 2-3tyg. wchodzenia na [...]

Tak pokrótce napiszę, że planowo miałam mieć trening wczoraj (we wtorek), ale mieliśmy oficjalne zakończenie roku w przedszkolu oraz pożegnanie dzieci idących od września do szkoły, w tym mojego syna...tak tak czas szybko leci :) Do tego mąż miał jeszcze jakieś swoje plany. W związku z tym nie udało mi się pójść na siłkę. Na domiar złego od [...]

[...] może być złożone z dodaniem słów "Tak mi dopomóż Bóg". Art. 10. 1. Generalny Inspektor nie może zajmować innego stanowiska, z wyjątkiem stanowiska profesora szkoły wyższej, ani wykonywać innych zajęć zawodowych. 2. Generalny Inspektor nie może należeć do partii politycznej, związku zawodowego ani prowadzić działalności publicznej [...]

[...] w szkołach. Gu-bernatorzy stanów wzięli mnie na stronę i wytłumaczyli, że ich głównym celem nie jest wychowanie fizyczne - tylko nakarmienie tych dzieci, zanim pójdą do szkoły. Podstawowe potrzeby tych dzieci nie były zaspokojone. Zaczęliśmy w Inncr-City Games Foundation. organizując im-prezy sportowe dla dzieci z uboższych dzielnic. [...]

No dzięki za opinie MMA. Niestety okazuje się że do szkoły Modern Arnis nie mam kompletnie połączenia a nie uśmiecha mi się podróż po treningu z przesiadkami. Może znasz zatem jeszcze jakieś inne dobre szkoły? Chciałbym pójść na kilka treningów testowych i wybrać najlepszą dla siebie sztukę. (Przypomnę że interesują mnie sztuki walki w których [...]

mysle, ze nie tyle potrzeba ci jakiegos dodatku, co zmiany troche mentalnosci i pokonania moze wstydu? ja nieraz siedze w szkole od 8 do 19-20 wiec praktycznie caly dzien poza domem 30km, do szkoly jade autobusem 1h, wiec i tak jestem w domu wieczorami a udaje mi sie wszystko poskadac do kupy, wiem, ze czasami sie nie da, ale nie przejmuje sie [...]

Gram na pozycji napastnika. Chodzę do szkoły ostatni rok gimnazjum. Dużo biegam prawie codziennie próbuje zejść poniżej 4 minut na kilometr. Próbuję nie jeść fast foodów,raczej się zdrowo odżywiam śniadanie wygląda tak: płatki owsiane z bananem,drugie śniadanie to np.kanapke/bułkę do szkoły zazwyczaj masło słonecznikowe,obiad to bardzo różnie [...]

Jedz ryż tylko ugotowany , a co do sposobów do szkoły na jedzenie to jest ich masa , nie trzeba czytać wystarczy troche pomysleć , i masz pełnowartosciowy posiłek do szkoły.Zainwestuj w pojemnik do jedzenia i zabieraj go ze soba , to najlepiej wychodzi.

hehe, moje jedzenie w normalny dzień wygląda następująco. Idąc do szkoły: Jem lub nie jem śniadania zależy czy nie mam problemów z brzuchem ponieważ mam lambie. następnie przychodze ze szkoły jest to godz. 14-15. Jem obiad i już do końca dnia nic nie jem. Mam taką przemianę materii że jakoś ciązko mi zgubić, ale i tak znajomi mówią że schudłem.

Jak nie możesz cyca z ryżem to kanapy razowy + cyc są ok. Ja od niedawna noszę sałatkę ryżowo-kurczakową do szkoły i już mam opinie cudaka,głupka, itp w całej, 900-osobowej szkole. W klasie kilku się nawala, ale reszta pozytywnie podchodzi do tego, czasami nawet daję pokosztować. A co do szkoły to cóż... myślałem, że w średniej szkole są ludzie na [...]

A co wy jecie przed szkołą? Ja jak mam na 8 (przewaznie) do szkoly to jak wstane o 6 to ledwo co zdaze rano owsianke na sile zjesc i 2 jajka biore jeszcze do szkoly jako dokonczenie sniadanie + oczywiscie kanpaki :PP. Mozecie cos polecic pozywnego na poranek aby przeciwdzialac katabolizmowi?

hej fakt, troszke po gosciu pojechaliscie, w sumie nic zlego nie zrobil, co by go tak butowac, tylko apetytu nie ma ale z drugiej strony, to nie zgadzam sie z Samobojca. Wszystko mozna jak sie chce i basta. Ja do 20 roku zycia nie jadlam w ogole sniadan, w domu mowilam, ze wezme do szkoly, bo nie mam czasu teraz, bralam do szkoly cos i oddawalam [...]