szkoły

A my się bawiliśmyz obcokrajowcami co przyjechali do nas do szkoły(Hindus, Brazylijka i Koreanka). Ale słabo było. A potem spałem z kolegą bo autobusu nie miał do domu żadnego.

Wróciłem właśnie ze szkoły(fajne rzeczy się dziś tam działy) zjadłem pyszną pomidorówkę mojej siotry i idę spać bo niedługo trening

Ja wróciłem ze szkoły zanim się lekcje zaczęły z powodu rozstroju żołądka A potem poszła mi farba z prawej dziurki w nosie jak się podrapałem Za***iście

Dzien dobry:) ja sobie jem sniadanko, i do szkoły wychodze o 7,55 i jeszcze za wczesnie jestem dzis pracowity dzien sie szykuje, na chemi mam sksy w kosza, koncze o 14.15( najdłuzej w czwartki mam i dodam ze dwie ostatnie lekcje to religie) juz mi sie nie chce siedziec na nich nigdy ale sumienie mi nie pozwala z relegii isc:P pozniej korki z bioli [...]

Heheehe. do szkoly jazda!

A wiec dzisiaj trwa pierwszy dzien testu:) ***Trening*** klatka + biceps : 1. wyciskanie na ławce płaskiej 65kg->75kg->85kg->90kg 2. wyciskanie sztangi na skosie 55kg->65kg->75kg->80kg 3. rozpiętki na skosie 3x10-12 stały ciezar 15kg 4. Brama 3x10-12 1. uginanie ramion ze sztanga łamana stojąc podchwytem [...]

to jest to chlopaky Na szczescie we wtorek jest rozpoczecie roku akademickiego wiec bedzie juz tylko lepiej... jedynym problemem beda posilki w trakcie wykladów... nie wiem jak to jest bo pierwszy raz ide na studia Pamietam tylko ze szkoly, ze nie wolno jesc na lecji, a na przerwach czesto jest malo czasu albo milion innych rzeczy do zrobienia. [...]

Właśnie wrocilem z shidokanu... jestem wypompowany jak cholera... na poczatku na rozgrzewke gralismy w mega agresywnego kosza... bardziej to przypominalo rugby... ostro dalismy do pieca. Potem jeszcze rozciaganie i reszta rozgrzewki i zaczelismy trening... na dzisiaj lewy i prawy sierp, podbródkowy i obrona przed low kickiem... Dzisiaj wszystko [...]

co pada?? Dzisiaj wstalem dosc pozno bo o 10 i zjadlem omleta... o 12:30 zjadlem kanapeczki... Wrocilem do domu po 2 bo mielismy spotkanie integracyjne z wydzialem... bylo w porzadku. rupa jak najbardziej pozytywna... oczywiscie na koniec wyladowalismy w miejscowym klubie, gdzie oczywiscie byla ****nia... chyba juz "wyroslem" z etapu [...]

***Podsumowanie 40 dnia testu*** Dieta: 100% (co tu wiecej pisac) Trening: brak Suplementy: -Na czczo porcja GM -Na noc porcja bialka Odczucia: Jutro nie moge isc na shidokan bo brat ma inauguracje czyli idzie chlac z ludzmi z roku... musze isc do pracy;/ Trudno przynajmniej noga mi odpocznie bo w srode sobie cos naciagnalem i do dzisiaj lekko [...]

Jezeli chodzi o low carba to juz probowalem kiedys, ale bardzo mocno srednio sie na niej czuje... w szkole i w pracy potrzebuje wegli aby myslec... teraz gdy mam je ograniczone ciezko mi jest wytrzymac... teraz bede chcial budowac czysta mase bo jednak przy moim wzroscie i budowie musze zlapac troche miesa aby wygladac jak nalezy... Za duzo masy [...]

odemnie nie wchodza juz sogi ja tez dostalem tylko 1 a polskie szkolnictwo ze do doopy to jest malo powiedziane! ja 9lat stracilem na szkoly ktore mi nic nie daly a moglem isc do zawodowki 3kierunki i miec 3 papierki i 3 zawody a tak to mam wielkie G

[...] ciosu. Był na 100% ubrany w uniform ninja, a pod zdjęciem widniał podpis: imię i nazwisko, instruktor 6 dan. Nie wiem,może 6dan w jiu-jitsu? To było na jakiejś stronie szkoły walk,która skupiała różne style,a ten facet był tam chyba gościnnie. Znalazłem adres szkoły w Łodzi: Bujinkan Polska ul. Rewolucji 11 Przykro mi,mogę pomóc,lecz [...]

[...] ( właśnie wcinam) Będe zamieniał makaron na ryż lub kasze :P a co do sosu to zawsze go dodaje do makaronu/ryżu (zazwyczaj taki ze słoiku) Aha i mam taki dylemat co do szkoły no bo jak się skończą wakacje to napewno nie będe śmigał z pojemniczkami do szkoły xD. Wiec macie jakeiś pomysły co można w szkole wszamac do diety ? np jako 2 bądź 3 [...]

07.02.2015 DNT Dziś już wszystko było ok. Wstałem przed 7 bo na 8 musiałem jechać na fakultety do szkoły a później byłem u dziewczyny. Rano zrobiłem omlecik, u niej zjadłem duży obiad a przed chwilą zjadłem dobrą kolację. Dzień udany, tylko plecy bolą ale to już od jakiś dwóch tygodni się z tym męczę raz słabiej raz mocniej. DIETA Na śniadanie [...]

Ja jestem w trakcie szkoły kaskaderów Marka Sołka www.szkolakaskaderow.pl i polecam tę szkołę każdemu, kto jest nastawiony na ciężką pracę, kto chce się rozwijać i kto ma silną motywację. Od października jakoś połowa osób się wykruszyła, ale to dotyczy tych, którzy odbiegali formą od pozostałych, zaczęli opuszczać treningi. Mi też nie idzie [...]

Witam Zamierzam kupic tyrocyne w kapułkach i mam kilka pytan dotyczących jej aplikowania. Otóż wstaje rano do szkoły o 5.30 i jem odrazu sniadanie (płatki owsiane i mleko)także koliduje się to z pochłanianiem tyrocyny. Mogę robic tak że ustawie sobie budzik na 5.00 , zjem tabletke, dalej kimne sie na 30 min potem pobudka i sniadanko ?? Wcinam [...]

REFRESZ Witam Zamierzam kupic tyrocyne w kapułkach i mam kilka pytan dotyczących jej aplikowania. Otóż wstaje rano do szkoły o 5.30 i jem odrazu sniadanie (płatki owsiane i mleko)także koliduje się to z pochłanianiem tyrocyny. Mogę robic tak że ustawie sobie budzik na 5.00 , zjem tabletke, dalej kimne sie na 30 min potem pobudka i sniadanko ?? [...]

[...] patrzszy, wpier.dól? ", denerwują mnie takie zachowania. Póki ktos coś do mnie w tym stylu mówi, to to olewam sikiem prostym...póki mówi. Wiesz kiedys chodziałem do szkoły :) i w kazdej szkole średniej czy zawodówce sa "cwaniaczki", taki g.ówna w dresach, przewąznie z białymi czapeczkami na łbie...zwykli młodociani bandyci, [...]

Ta salatka to trudno powiedziec, raz jem jakas surowke z koperkiem, raz salatke warzywna, raz wlasnie cos a'la coleslaw z KFC ale wiadomo, ze zdrowsze z normalnej kapuchy, zdrowszych warzyw itd. Staram sie nie jesc "smieci" typu tanie szynki czy sery bo Bog wie co tam moze sie znajdowac... Co do jablek i bananow... Chodze do szkoly i tak trudno [...]