z tego co poczytałem to taką diete na mój portfel trochę zgapiając z innych diet zrobiłem coś takiego co o niej myślicie jakieś poprawki? juz biore z poprawką szkoły godziny;p I Posiłek 6 50 • mleko no z płatkami;] • płatki owsiane (50g) • Jogur Naturalny/Serek wiejski II Posiłek (posiłek w szkole) 11 30 • ryż (100 g) • Jogurt na ryż wylany • [...]
tak, apropo "nie stresuj sie" to potwierdzam, ze durnota totalna- to samo jak o tym ze trzeba sie wysypiac itd. Moj brat w czasie kiedy chodzil do szkoly sredniej spal po mniej wiecej 5-6 godzin (dlugi dojazd) i tak przez bagatelka 3 lata. Ma 199 cm (mowi ze 198, ale ja mu nie wierze ).
nie za dobry pomysł żeby na batonach przez cały czas szkoły jechać... kup sobie pojemniki na jedzenie i tak rób jedzenie lepiej,zdrowiej i taniej (no chyba, że nosiłbyś 1 batona dziennie
jak ja nie chciałem na uczelnie brać pojemnika to rozbijałem pierś na takie placki jak schabowca sie rozbija, w folie, do piekarnika i w kanapkę... albo zmielić piers z papryka pieczarkami i zrobić takie płaskie mielone z tego:> też dobre do szkoły... a nie śmierdziela tuńczyka';p
Dajcie spokoj... Przez to jest abstrakcyjna dyskusja. Przez dobrze wiadomo, ze jak oddany zostanie czysty cios to i najwiekszy hyrlak ze szkoly powali najwiekszego byka w miescie. Niech tylko uderzy czysto z calej sily. W prawdziwych walkach duzo bardizej liczy sie technika niz sila. Sila to jest dobra na szkolne podworko, gdzie 2 osoby sie bija [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co za problem wziąć do szkoły pudełko z czymś konkretnym do zjedzenia? Ja kiedyś poza domem (dojazd + uczelnia) siedziałem od 6 do 20 to brałem 4 posiłki w pudełkach
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od dnia bo na siłownie chodzę w pon sr i piat. potem jak przyjde z ktoregos treningu o 18:30 to jem sobie makaron z indykiem i o 20-21 jem 5-6 kanapek z miesem i pomidorem. TO nie dieta bo nie daje jesc cos innego w czasie szkoły :/ Zmieniony przez - michal9187 w dniu 2014-10-15 16:34:05 Zmieniony przez - michal9187 w dniu 2014-10-15 16:34:51
[...] prezentować chociaż podstawowy poziom, bez względu czy się pytasz o suple czy tomik poezji. Typowy przykład dałeś skąd się biorą powiedzenia że ci z siłowni to tuki bez szkoły (właśnie TUKI Rysku z Wrocławia), nic do ciebie nie mam, wiadomo można zrobić błąd celowo, można przypadkowo jednak nieświadomie to różnica. Weż to pod uwagę żeby o [...]
a cóż to za posiłek ułozyłes: rodzynki, orzechy, miód i jabłko?? Zamiast maslanki, mozesz tez brać do szkoły razowy z szynką+warzywa, owoce. Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-09-02 00:00:08
Jak najbardziej wiąże za rok idę do sportowej szkoły i chce skupić się na mma albo na boksie ale właśnie nie jestem przekonany No już decyzję musisz podjąć sam co bardziej Ci leży i co bardziej chciałbyś trenować. Bo w podjęciu decyzji nikt niestety nie pomoże musisz sam wybrać :-))
a slyszaels jak sie nazywa polska szkola boksu?! LEWY PROSTY!!! a nie unik rotacyjny i kontra... radze sie zapisac moze do jakiejs radzieckiej albo innej szkoly boksu jesli chcesz sie tego nauczyc%)