szkoły

kto do szkoly ten do szkoly ja mam ferie

powiem wam ciekawostkę, że liczę wołowe jako łopatkę bo mi seven kazała, ale liczę w duszy, że to kark albo udo. i powiem wam drugą ciekawostkę że jedyne szkoły wyższe którę biorę pod uwagę są w Białymstoku, Katowicach, Łodzi tak naprawdę to te szkoły biorą pod uwagę mnei, a nie ja je :-( płaczę czemu maksiu, cosiestao

Dzień 36 Dziś dzień odpoczynku, chociaż za dużo czasu wolnego i tak nie miałem. Po powrocie ze szkoły zjadłem posiłek, a zaraz po tym musiałem jechać na kursy. Teraz skończyłem robić prezentację do szkoły i zabieram się za czytanie książki. Jutro wstawię podsumowanie po 36 dniach pracy, nie jestem zbytnio zadowolony, ale ocenicie sami. Może [...]

[...] źle, ale jest źle a po co masować i nie widzieć efektów :( Posiłek 1 przed biegamiasenem posiłek 2 po bieganiu/basenie posiłek piąty jest przed treningowy 19:00 (wracam że szkoły o 18:15, czasami 19). [...]

ja mam teraz dobry okres na treningi ferie potem 5 dni do szkoły i miesiąc wolne znów czyli dopiero w kwietniu zawitam do szkoły więc czas zrobić forme, dobudować suchego mięcha i utrzymać poziom bf- ogolnie jak na mase dobry- tj w profilu cos koło tego- dopóki widać mocno mięsnie brzucha dorzucam śmiało kalorie. jak zaczną znikać- to odejmuje [...]

Dreed Isotrexin stostuj tylko na noc, no chyba ze do szkoly niec chodzisz, to mozesz z rana, ale jak pojdziesz do szkoly nasmarowany Isotrexinem to masz lipe

[...] z indyka 100g lub 100g ser gouda lub inny żółty ser Z SZYBKI ZREZYGNUJ DAJ TU MIESO/RYBE! – dlaczego? Szynka ma sporo białka(17g/100g) i jest bardzo praktyczna do szkoły. Branie ryby/mięsa jest trochę kłopotliwe a nie chce mieć żadnego przypału ;d Obiad 15:00 To co będzie na obiad(niestety nie mam na to wpływu)+ Białko ostrowi [...]

[...] Ser gouda tłusty 30g szynka z indyka 30g ww.68 tł.9 b.68 co do tego posiłku mam nadzieje ze mi skutecznie doradzicie bo jest to posiłek przedtreningowy, a ze chodze do szkoły to nie bardzo jest mi wyciagac puszki z kaszą;p(na siłke zaraz po szkole) IV Tuńczyk w wodzie 150g Ryż 100g + warzywa ww.77 tł.3 b.38 Jest to posiłek [...]

Witam Bardzo ladnie prosze o korekcje :) Przeczytalem teram o Jasiu i podlinki Wzorowalem sie na dzienniku posilkow Chodze do szkoly, wiec musze miec psilek , ktory zmiesci sie w plecaku :) Wiek: 15 Waga: 53kg Wzrost: 172 Cel: masa Zapotrzebowanie: 2030kcal 1 POSILEK Jajecznica z 3 jajek 2 kromki chleba SZKOLA 2 POSILEK Kanapka z kielbasa/szynka + [...]

[...] dawaj chudą, margarynę wywal i daj masło. Chleb dawaj razowy. Nie popijaj posiłków. 3 POSILEK Kanapka z kielbasa/szynka + margaryna 250ml herbaty Tak jak wczesniej, do szkoły możesz nosić pojemnik na żywność KONIEC SZKOLY 4 Posilek Jakas zupa , najczesciej jest z ziemniakami po 30min Kotlet schabowy z ziemniakami Herbata ziemniaki dawaj [...]

Witam! Znalazłem w internecie dietę która by mi w miarę odpowiadała ale jest jeden problem. Bo chodzę do szkoły no i jak to w szkole bywa są bardzo długie przerwy bez jedzenia. I chciałem żebyście mi trochę pomogli ze zmianą tej diety. Od pon. do śr. chodzę do szkoły na 8-14:25, a od czw. do pt. od 8:50 do 15:20. I w pon., wt., śr., czw., pt. [...]

od 1 stycznia 2009 nie bedzie juz zasadniczej sluzby wojskowej tylko zawodowa ostatni pobor jest chyba w listopadzie tego roku wiec hmmm jezeli masz obrone w czerwcu do formalnie jestes jeszcze studentem wiec nie powinny sie po Ciebie zglosic chociaz z drugiej strony mozesz sie zapisac do jakies szkoly, byle poprostu byc zapisanym, jakies [...]

Kamiru - No jest taka jedna, mała, czarna i wredna.. I niestety jest moją wychowawczynią, więc już w ogóle przekichane na całej linii.. Został nam miesiąc chodzenia do szkoły, niemiecki jest właściwie jedynym niepotrzebnym przedmiotem jaki nam został, mamy 3h w tygodniu i ona zamiast nam odpuścić to nas najbardziej ciśnie.. a nikt od nas nie zdaje [...]

walec wiem ze stara ale mozna przypomniec Ja uwazam ze bielun jest dobry, ale tez niebezpieczny w duzej ilosci (doswiaczenia na sobie). Zjadlem cala szyszke bylo to w srode po szkole ok. godziny 16. Do godz. 20:00 nic nie otrzuwalem i poszlem na chate.gdy weszlem do pokoju widziem wszystkich kumpli z 30 umnie w pokoju, byli wszedzie za telewizorem [...]

"moze pewnego dnia czeczency wbija sie do szkoly w ktorej beda wasze dzieci szly do szkoly ciekawe czy wtedy bedziecie czuli do nich takie wspolczucie?!"...zastanow sie co piszesz. Na sczescie nie musimy sie obawiac jakis rodzimych terrorystow, bo mamy raczej czyste sumienie, nie mielismy zapedow kolonialnych, nie skrzywdzilismy nikogo.

Niedawno na TV24 pokazali wypowiedz jednego z dowodcow rosyjskich, nie pamietam jaki mial stopien. I okazuje sie, ze oprucz sil specjalnych, ogien do terrorystow otwprzyli takze cywile posiadajacy bron, a to wszystko w momencie, kiedy od strony szkoly uciekali zakladnicy. Juz samo dopuszczenie do akcji cywili jest dla mnie niezrozumiale. Poza tym [...]

Ja non stop siedzę na rosyjskich serwisach. Teraz nówka weszła. Młyn zaczął się kiedy terroryści zgodzili się na zabranie ciał sprzed szkoły. Jak podjechały samochody MCZS - ze szkoły zaczęli wybiegać cywile a za nimi terroryści - strzelając. Zaczął się bardak i wtedy wybuchły ładunki w sali gimnastycznej. Od tego momentu nikt już niczego nie [...]

[...] rosyjski dziennik "Izwiestija", zadając kłam oficjalnej wersji władz. Kreml twierdzi, że do szturmu komandosów doszło po eksplozji w szkole. Byliśmy bardzo blisko szkoły. Bardzo dobrze słyszeliśmy, jak to się zaczęło. Na początku nie było żadnego wybuchu. Były coraz bardziej intensywne strzały z automatów. Dopiero po jakimś czasie, [...]

[...] drewna o długości 128 cm i średnicy 2,4 cm. Twórcą tej sztuki walki był mistrz Muso Gonnosuke, który założył szkołę pod nazwą Shindo Muso Ryu Jodo. Zasady i techniki tej szkoły uchodziły za niezwykle trudne do opanowania i przez wiele lat były nauczane w sposób potajemny. Głównym celem uderzeń i pchnięć w jodo jest splot słoneczny. Innymi [...]

[...] testach 1h i czekać ,żeby nosić ławki. Miało być jakieś 15-16 osób ,a były 2. Ja i mój kolega... ponad sto ławek i ponad sto krzeseł to przeniesienia z hali gimnastycznej do szkoły - to jest ładny kawałek. w 1/5 już nie mogłem ,ale daliśmy rade ,zajeło to nam jakieś 2-3 godziny?! Potem kulturalnie wróciłem do domu zjadłem pomidorową i naleśnika i [...]