a chodzisz do tej szkoly so sala gimnastyczna jest taka przejrzysta z jednej strony i elkko oddalona od szkoly o dlugosc jednego boiska ze sztuczna nawierzchnia co tam jest?? Co niedaleko jest jakas szkola ze same laski tam chodza
[...] za odpowiedzi pokoje ilu osobowe,troszkę drogie koszty Akademika. trzeba będzie lecieć po maturkach zrobić to morskie świadectwo zdrowia ;) i mam nadzieję się dostać do tej szkoły. jakieś opinie o szkole AM w Gdynii?? gdzie jest kwestionariusz/podanie do Szkoły AM w Gdynii? Jakieś rady itp? Zmieniony przez - mrhavoc w dniu 2011-05-05 15:02:20 [...]
[...] na kulturystyczną edukację. Poczytaj o diecie, o treningach, zasymuluj sobie jakieś diety, podlicz swoją, itd. Już ostro buszuje na forum, czytam ile wlezie. Szkoda że do szkoły chodzić trzeba. Niech Ci do głowy nie przychodzi jakieś ćwiczenie nóg, brzucha czy jednej sprawnej ręki (chyba że z zamkniętymi oczami pod kołdrą) Jakoś nie preferuje [...]
[...] 200g + surówka 4. 150g wołowiny + 3 banany 5. 150g kurczaka + warzywa Tak jak pisałem wcześniej, znów spędziłem troche więcej czasu w kuchni i narobiłem sobie żarcia do szkoły 2.5kg wołowinki /SFD/Images/2015/12/31/a3341413baaa4e758f4a8acfdc7f18f8.jpg /SFD/Images/2015/12/31/1bf26cfc58fa4da08504d74100860d27.jpg [...]
[...] Aby brunetki mogły je zapamiętać... - Aby mężczyźni mogli je zrozumieć... Pani w szkole do Jasia: - Jasiu, twoje zachowanie jest skandaliczne!!! Jutro przyprowadzisz ojca do szkoły!! Jasio na to (spokojnie): - Ja nie mam ojca. - A co mu się stało? - pyta zdziwiona nauczycielka. - Walec go przejechał. - No to niech przyjdzie matka. - Matkę też [...]
[...] wybrałem najsłabsze zdjęcie, teraz wrzuciłem lepsze. Ja byłem ze swoją kobietą i kilkoma innymi znajomymi więc jakies 'lalki; mnie nie interesowaly %-) Czas trochę rzeczy do szkoły porobić, bo za tydzień zjazd a w tygodniu to nie ma czasu na te pier.doly , a potem kto wie może pierwszy raz w tym roku pójdę sobie pobiegać trochę ,bo pogoda super [...]
[...] wybrałem najsłabsze zdjęcie, teraz wrzuciłem lepsze. Ja byłem ze swoją kobietą i kilkoma innymi znajomymi więc jakies 'lalki; mnie nie interesowaly %-) Czas trochę rzeczy do szkoły porobić, bo za tydzień zjazd a w tygodniu to nie ma czasu na te pier.doly , a potem kto wie może pierwszy raz w tym roku pójdę sobie pobiegać trochę ,bo pogoda super [...]
[...] gale bokserskie, wszyscy 4 Polacy wygrali , mniejsza w jakim stylu niektórzy ale liczy się zwycięstwo , za to po walce Adamka to spałem moze z 30 min i musialem jechać do szkoły na 5h wykładu z andragogiki....nie było to zbyt ciekawe, potem dzień spędzony u dziewczyny, zjadłem pół dużej pizzy , pierwsza od bardzo dawna. Najadłem się tą połówką [...]
http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien31.png Wolne od siłowni, wolne od szkoły także dziś leniuchowałem cały dzień. Zjadłem też mniej przez ten kompletny brak aktywności w tym dniu %-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywianie.png Dzisiejsze posiłki 1. WPC 50g + 35ml oliwy + owoce 2. Jajecznica 5jaj + szynka,ser 3. 300g kury + 100g ryzu + warzywa 4. [...]
[...] większa motywacja będzie do kręcenia aero ;-) No i sprawdzimy kilka nowych supli co najważniejsze :-D Miałem dziś jechać, ale plany się zmieniły i jade jednak jutro do szkoły. Dziś wolne, jutro postaram się zrobić trening ale nie wiem jak to wyjdzie. Może uda się wyrobić z planem http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png brak [...]
[...] Oczywiście na czczo coby brzuch nie był wypchany %-) Ale jeśli będę mogł to porobie też za 2 tygodnie Trening też udało się wcisnąć w ciągu dnia pomimo że dziś jechałem do szkoły. Banan łapa widać się poprawiła :-)) Elegancko jest http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png barki wyciskanie zza głowy sztangą - 10x60/70/80kg +(łączona) wyciskanie [...]
[...] Bolo - ja prekursorem niczego w Polsce nie jestem bo zaczolem Piszemy zacząłem - nie gniewaj się ale warto pielęgnować j. ojczysty. 2. Sam nie uczę i nie mam żadnej swojej szkoły i nie mam zamiaru takiej otwierać. Mam bardzo dobrą i płatną pracę, której nie mam zamiaru zamieniać na prowadzenie szkoły ojojoj, szanowny kolega niebezpiecznie [...]
3-4 % to moze maja prosi w stanach przez pare godzin na scenie;-) Nie spinaj sie tak bo nie do Ciebie pilem.. Napisalem przeciez ze dobrze wygladasz. Czytaj ze zrozumieniem i wspomnialem tez o tym zeby mierzyc suwmiarka a nie elektronicznymi wagami 4j insy raz dziennie to mozesz dac psu%-) 100kg wazysz a to nie jest malo, napisali Ci juz wyzej ze [...]
Taka ciekawostka z zycia rodzinnego :-) od zawsze jestem dosc skupiona na moich wlosach, wiem ze moze tego nie widac na moich zdjeciach infilmach, hehe, ale pozatreningowo, do pracy czy na jakies wyjscie musze miec wlosy zrobione, dlatego tez nie moge jezdzic do pracy na rowerze, jest to absolutnie niemozliwe, bo to wplyneloby negatywnie na wlosy [...]
[...] (Wiadomo, że naje**** żul chcący na alpage nie będzie groźniejszym od zawodowca, który niezawacha się nas zranić a nawet spowodować zgon. -W niektórych szkołach w tym "szkoły walki/obrony przed nożem" uczą technik, które głownie polegają na tym, że napastnik atakuje a obrońca próbuje wykonać jakąś dziwgnię, zejście lub coś z rodu [...]
[...] 50g whey c6 III. 125g mintaja 100g ryżu IV. 400g serka 50g whey c6 300g mleka http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Jak pech to pech zrobiłem sobie jedzonko do szkoły i go zapomniałem...Kupiłem jakies bułki ehh... dzisiaj na treningu zaskoczenie 100kg poszło 3x ;) hantle trochu słabo ale bolała mnie trochę prawa część klaty dlatego [...]