no to słuchaj daleko miec az tak bardzo nie bedziesz... zasuwaj do Gladiatora <yes> na gaju ulica Orzechowa sala znajduje sie w piwnicy Szkoły podstawowej numer 90 polecam naparawde zainteresowac sie ta opcja zdr.
Lunatic co do treningu to mam trenera na silowni, z dieta to mam taki problem ze chodze do szkoly i nie zabieram ze soba zbyt duzo posilkow po prostu nie moge a jedyne co funduja w jej okolicy to tluste kebaby czy hotdogi, po gainerze mam tzw. sraczke a mm 4000 nie polecaja ze wzgledu na duza ilosc witamin, obrazek ten juz widzialem fajny. Jakis [...]
Lece czasami i po 150mg orali lacznie w okresie przedstartowym lub w okresie robienia formy dla siebie i od dawna juz nie stosuje zadnych oslonek w trakcie cyklu. Pod koniec zapodaje jedynie Heparegen i Ursofalk na 3-4 tyg. Wszystkie badania watroby wlacznie z USG wzorowe. Podpowiem, ze czolowi zawodnicy ze starej szkoly polskiego BB maja takie [...]
Tresc tamtego postu byla inna , a poza tym tu wiecej ludzi chyba zaglada:) No wiec powie mi ktos jak znalezc jakies szkoly w swoim miescie??? bede niezmiernie wdzieczny :)
Przysiad (kg) 76kg przy wadze 45kg,,lecz dawno nie robie bo chce urosnac.. Ale dowaliłeś w profilu, a jak nosisz ciężki plecak do szkoły to też nie urośniesz?
Jak magisterkę piszesz to na uczelni powinieneś mieć bibliotekę z dostępem do odpowiednich pozycji Żywienie człowieka – wybór literatury Abraham S., Llevelyn-Jones D., Bulimia i anoreksja. Zaburzenia odżywiania, Wydaw. „Prószyński i S-ka”, Warszawa 2001 Bawa H., Dietoterapia, cz. 1, Wydaw. SGGW, Warszawa 2009 Bąk-Sosnowska M., Otyłość. Poradnik [...]
[...] są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie [...]
mozna cos takiego mam do szkoly na 8.00 wstaje o 6.30 jem sniadanie,kolo 7.20 biore gajnera 50 g w szkole na przerwach cos zawsze przekasze,a o 12.50 mam szkolny obiad. Wracam do domu kolo 14.20 o 15.00 biore gajnera 40 g ide na silke zaczynam cwiczyc kolo 15.30 wracam do domu kolo 17 biore 40g gajnera (po ile min jesc 2-gi obiad?)i na noc brac [...]
Ja osobiście jestem zwolenniczką przerabiania i wymęczania wszystkiego, obwody obwody Choć szkoły są oczywiście różne ale w moim odczuciu ACT daje w takich warunkach najlepsze wyniki
hmm najpierw moglbys podac miasto i woj. w ktorym mieszkasz. trudno okreslic czy sa szkoly zajmujace sie dokladnie tym o czym napisales. Wg mnie musisz szukac czegos zwiazanego z Gimnastyka i Akrobatyka. ale najpiewr napisz gdzie mieszkasz.
dokładnie, niech autor napisze skad jest bo tak trudno bedzie pomoc mu jesli chcesz nauczyc sie salt, fiflakow to mozna polecic tez zapasy, tam szybko cie podszkolą. jesli chodzi o szpagat to mozesz cwiczyc sam w domu rozciaganie az wkoncu po jakims czasie ci wyjdzie. mam kolege ktory bez zadnej szkoly ani specjalnego treningu potrafi wykonac [...]
[...] dobre rozwiązanie 2 pierś z kurczaka jest wg mnie nie zastąpiona, ewentualnie niekiedy zamiast niej zjem sobie wątróbke drobiową 3 nie wiem jak najlepiej bo mi takie jedzonko przyrządza mama 4 kanapki można jeść z serem zółtym, plasterkiem jakieś polędwicy, ale osobiście ja wole wziąć do szkoły napój białkowy ze zmieloną w środku owsianką
[...] 4.gainera Jak możecie zapodajcie siakieś firmy.. i jak najlepiej to wszystko dawkować?! DZIEŃ Z TRENINGIEM: rano: carbo 50g + kreatyka 5g + tauryna..(nie wiem ile i jak) wracam ze szkoły: gainer okolo 40g po treningu: carbo 50g + kreatyna + tauryna.. DZIEŃ WOLNY: rano: carbo 50g + kreatyna 5g + tauryna po szkole: gauner ok 40g SKOMENTUJCIE :/