Ta "kontuzja" to bylo to ze gwaltownie tracilam na wadze, no i bardzo czesto tracilam przytomnosc, kilka razy w tygodniu (srednio 3-4) pogotowie przyjezdzalo do szkoly no i odrazu pod kroplowe... bardzo czesto lezalam w szpitalu, jak to oni mowili bylam "wycienczona", no i robili badania itp To "trafianie" do szpitala [...]
już wiesz to nie dieta/kaprys. tu się kłania jakaś filozofia, sposób rozumowania idę do szkoły Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-02-27 11:10:06
Body nie czaje ED przez cały okres cyklu? czy ED przez 2-3 dni w danym tygodniu? strzelalem zawsze wg starej szkoły pierwsza połowe i za 2 dni druga czyli 5000ui. na pół. Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2008-09-29 13:56:56
VOy , prawda że w licemum organizm się rozwija, ale są to szkoły sportowe więc konkretnie kierująca ludzi, a prawda jest taka że w czasach dopingu i niesamowitej precyzji wykonania tych środków to mistrzów trzeba ,,ROBIĆ" już od małego, dlatego dostają oni suple które normalny amator ni powinien w tym czasie brać. Leniwy i d****nie [...]
[...] Jak widać warto stosować ów suplement, gdyż w duzym stopniu może on wspierać naszą walkę o atletyczną sylwetkę. Jeśli natomiast chodzi o dawkowanie to tutaj są różne szkoły. Jednakże nie polecam żadnego ładowania i przyjmowania po 15-20g dziennie. Wystarczy zastosować 10g w dni treningu i 5g w dni wolne przez 8-10 tygodni po czym zrobić [...]
[...] mowie zjadlem prawie 2 opakowania;-) kupilem jak ledwo co wylazl na rynek i klepie nieziemsko. ok a co powiesz o braniu rano naczczo? czy nie polecasz i obowiązkowo po posiłku. Oraz jak za kilka dni wyczuję zwiększoną tolerancję co sądzisz żeby brać 1 po przebudzeniu i 1 około godz 15? i jeszcze jak byś brał w DNT bo słyszałem, że są różne szkoły
[...] się kiedyś sytuacja lub może się ona przytrafić, kiedy to zaspaliśmy, zapomnieliśmy, czy z innych powodów nie przygotowaliśmy sobie posiłku w pojemniki do pracy lub szkoły. W takiej sytuacji sprawdzi się dobrze kilka możliwych rozwiązań. Oto możliwe wybory: 1. Nabiał - twaróg, serek wiejski, jogurt naturalny, mozzarella. Wybór jest [...]
rob sobie zimne okłady codziennie co 2 godziny przez 15 minut (oczywiscie jak chodzisz do szkoly to nie mozliwe ale rob jak jestes w domu) i przez tydzien uwazaj jak ja mialem podkrecona kostke to pozniej przez 1,5 miesiaca miałem siną noge, ale dalo rade normalnei funkcjonowac na krwiaki i siniaki polecam Arcalem - maść nie wkladaj w gips!! [...]
[...] w przypadku poprawy funkcjonowania naszego organizmu, zdrowia, jak i kształtowania sylwetki. Przydać się on również może jako pojazd, którym będziemy jeździli do pracy, szkoły, na treningi, czy wraz z rodziną na rekreacyjne wypady w słoneczne dni. Przed zakupem roweru warto jednak przeanalizować, ile należy na niego wydać, jaką wybrać firmę, [...]
ja rehabyotacke bede miał u masarzystów Wisły Krakow tak że myśle ze nie bedą to tumoki bez szkoly... poza tym LEKARZ POWIEDZIAŁ ZE GIPS ZAŁOŻY MI PO TO BYM MIAŁ USZTYWNIONĄ NOGĘ W KOLANIE ... ZEBY POPROSTU NIĄ NIE ZGINAŁ...WSPOMINAŁ COŚ O STABILIZATORZE? ALE SAM PO CHWILI SIE ROZMYŚLIŁ BO TO NIE TANIE JEST I MOWI ZE WIEKSZA SZTYWNOSC MASZ W [...]
Dobra to dwie butle do szkoły ;D Przed treningiem czy jakiś czas przed 15 - 30min ?
Skoro waga nie idzie do góry to znaczy, że jesz za mało. Dołóż kalorii w diecie i obserwuj. Aktywność fizyczną w skali tygodnia masz bardzo dużą. Jak dojeżdżasz codziennie do szkoły to na 90% za mało jesz.
min. 10 zł dziennie ale jak bym nie chodził do szkoly to taniej by mnie wyszło
[...] nie mam za bardzo jak trzymać diety i ćwiczeń.Chodzę do dość ciężkiego liceum i kładę się spać późno ,a wcześnie rano wstaję. Wieczorem nie mam sił na robienie śniadań do szkoły, a po szkole padam jak trup i śpie po 5/6 godzin przez co moja dieta ostatnio leży ,bo nie jestem w stanie zjeść nawet tych 2000kcal w 5 posiłkach. Macie jakieś rady [...]
[...] masy ciała białka, 1 g tłuszczów i reszta kcal z węglowodanów. Mając podział makroskładników, dzielimy je na ilość posiłków, która będzie nam odpowiadała względem pracy, szkoły, czy treningów. Ilość ich nie ma wpływu na efekty. Pozostaje już tylko zapoznać się z zalecanymi źródłami makroskładników w postaci: 1. Białek: [...]
"Tygodniowa norma poziomu rtęci w organizmie człowieka wynosi 0,0016 mg na kilogram masy ciała. Żeby przekroczyć tygodniową normę poziomu rtęci 70-kilogramowy człowiek musiałby zjeść w tym czasie 25 100-gramowych puszek z tuńczykiem, dlatego dr Jacek Bujko (53 l.), dietetyk ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego, zachęca do jedzenia ryb, ale [...]
cwiczysz 4 dni bez przerwy?? a gdzie masz czas na regeneracje?? Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"
są różne szkoły. Niektórzy twierdzą że kolagenu nie da się przyjmować bo i tak jest trawiony. Inni co innego.
Mam takie pytanie skoro przychodzę z szkoły 15:00 trening piłki nożnej na 16:30 jem te ryż,makaron itp. Przychodzę jem potreningowe posiłki i o 21:00 zaczynam trening domowy to przed treningiem domowym zjeść to samo czy jak bo teraz nie skumałem?
[...] czesciowo uszkodzeone ACL i wiezadlo poboczne. Narazie co moge robic to plywam troche pomaga "naoiliwic" stawy w kolanach ale zawsze mnie bolą nawet przy chodzeniu do szkoły 3km w jedna strone. Na siłke chodzę ale nie chce byc jakims wielkim zeby nie wygladac jak bocian wiec nie jest to dla mnie sport przyszlosciowy. Pływanie jest fajne [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
