szkoły

sa rozne szkoly jeni ucza zeby noga byla zgieta podczas obrotu i zawijasz (kopniecie zahaczajace)na samym koncu inni noga prosta i na samym koncu zeby dodac mocy kopnieciu jeszcze zakrecaja nie da sie tego wytlumaczyc przez neta

a takie pytanie, nie będę nowego tematu zakładał. Jakie przedmioty na maturze są najlepiej brane pod uwagę jak potem chce iść do szkoły oficerskiej??

Tym sie nie martw. Siatka nie ma wiekszego wplywu na mase ale lepiej to oczywiscie uwzglednic w diecie Sam gralem w siatke 2 razy w tygodniu po ok. 1,5h jak jeszcze chodzilem do szkoly i nie przeszkadzalo mi to w nabywaniu masy

Siodema . Chodzi o to ze biore bialko odrazu po treningu 30 gram z weglami , nastepnie 30 gram przed snem . I biore bialko 30gram z weglami do szkoly.

A do szkoły nie możesz zabrać np. kurczaka pieczonego w chlebie razowym? I masz z głowy 1 posiłek

Bo ja myślałem że jak wstane rano to bym mógł odrazu to wziasc. Po 30 min. bym zjadl sniadanie i prawie biegiem na autobus do szkoły. Później to jakos sobie czas zorganizuje tylko najgorzej rano. A może ktoś ma jakieś propozycje z czym innym bym mógł grać kreatyne?? Zmieniony przez - bzyk268 w dniu 2005-04-01 22:29:56

przykład: masz ustaloną dietę 5 posiłków dziennie 8-posiłek 11-posiłek 15- posiłek 18- posiełek 20.30-posiłek wypada Ci posiłek o 11 bo nie zrobiłeś szamy do szkoły-bierzesz gainera, jak zaraz po treningu masz posiłek wartościowy to nie musisz. Unikaj gainera o późnych godzinach, bo to 80% węgli.

posłuchaj są różne szkoły jedni liczą drudzy nie. Prawda jest taka że białko roślinne stanie się pełnow wartościowe, ale spróbuj sobie tak daj zwierzęcego na 2,2g i reszta Ci dojdzie z roślinnego, ale na tym ile już tak bardzo się nie skupiaj zadbaj tylko żeby były tłuszcze i ww w odpowiednich proporcjach pozdr

[...] zawartość b/t/w ale nie podzieliłem na roślinne i zwierzęce Zrobiłem jak mogłem chciałem dodać trochę tłuszczy(zdrowych)do niektórych posiłków ale nie bardzo wiem pod jaką postacią godziny posiłków będę musiał czasami zmieniać z powodu szkoły/pracy. A więc Arczikk123 pomóż . Z góry dzięki Zmieniony przez - 1Xgrzes w dniu 2012-12-05 07:04:20

Jak wroce ze szkoly po 13 to ci napisze wszystko ladnie.

http://potreningu.pl/diety/artykuly/222/sniadanie-w-diecie-na-mase - tutaj na temat śniadania. Posiłek najlepiej przygotuj wstępnie wieczorem dzień wcześniej, a rano tylko zjedz. albo zabierz ze sobą do szkoły czy gdzie tam się wybierasz ;-)

Pomiędzy 1 a 2 posiłkiem jest taka przerwa ponieważ chodze do szkoły :)

taki ze mam na rano do szkoly na zajecia dokladnie na 6-7 i niemam ochoty i czasu brac wtedy mono czy CP, dlatego wole jak wroce kolo 13 i potem za 8h kolo 21-22

wez rano i jak wrocisz ze szkoly... co za problem

stopnie są w takiej szkole również ważne i za bardzo słabe wyniki w nauce jeżeli piłkarsko nie będziesz się wyróżniał relegują ze szkoły.

Piłka, To nie selekcja do Gromu tak więc śmiało możesz się pochwalić do jakiej szkoły oficerskiej/aspirantów chcesz się dostać. W każdej szkole masz kolejność taką samą jak w poprzednim roku, więc wystarczy znaleźć fora gdzie kandydaci wymieniają się info;) Co do planu, polecałbym ci co najmniej robienie drążka z dużym naciskiem na drążek co [...]

To tak jakbys chcial sie nauczyc pisac nie chodzac do szkoly i nie pytajac mamy jak to sie robi xD

Też uważam, że nie ma reguły. Sam zdawałem prawko po powrocie z wakacji, powrocie do szkoły. W wakacje jakoś mi się nie chciało. Zacząłem na początku października, skończyłem w połowie grudnia.... Jeżeli będziesz dobrze przygotowany to zdasz. Szczególnie zwróć uwagę na teorię. Na 16 osób które weszło zdało 13. A więc nie jest tak, że każdy zdaje. [...]

CHodze do szkoły do której mam 2km. Ćwicze 3 razy w tygodniu w tym dwa na worku po 30 minut. Pomuszcze mi???

Teraz niby beda w mechaniaku w bialym. To prawda? Bo ziomek od nas bedzie bral udzial marniak. A ludzie spoza szkoly moga brac udzial?