...
Napisał(a)
Zaczynam pakować i mam pytanie. Można np. do szklanki wsypac kreatyne, dosypac gainera, glukoze, zalać wodą i wypić. Na końcu jeszcze wziąść dibencozide albo chociaz bez tego?? Z góry dzięki za info.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
dieta przede wszystkim!!!
jako uzupełnienie carbo/białko/gainer/bulk - w zależności od zapotrzebowania
hmb i dm - tym specyfikom mówimy NIE
do kreatyny dołóż tauryne (Mega Caps wychodzą najkorzystniej)
jako uzupełnienie carbo/białko/gainer/bulk - w zależności od zapotrzebowania
hmb i dm - tym specyfikom mówimy NIE
do kreatyny dołóż tauryne (Mega Caps wychodzą najkorzystniej)
...
Napisał(a)
zaczynasz "pakować" i juz kretke ?
a naturalne przyrosty
a naturalne przyrosty
Siłę człowieka mierzy się ilością jego nieprzyjaciół.
...
Napisał(a)
Bo ja myślałem że jak wstane rano to bym mógł odrazu to wziasc. Po 30 min. bym zjadl sniadanie i prawie biegiem na autobus do szkoły. Później to jakos sobie czas zorganizuje tylko najgorzej rano.
A może ktoś ma jakieś propozycje z czym innym bym mógł grać kreatyne??
Zmieniony przez - bzyk268 w dniu 2005-04-01 22:29:56
A może ktoś ma jakieś propozycje z czym innym bym mógł grać kreatyne??
Zmieniony przez - bzyk268 w dniu 2005-04-01 22:29:56
...
Napisał(a)
rano na czczo 30 minut przed śniadaniem dajesz krete. śniadanie jak wiadomo njważniejszy posiłek w ciągu dnia, obfite. gainer dawkujesz w zależności od braków w diecie, masz dietę? gainera między posiłkami, weź np do budy, po treningu 20-30 minut po kretce(kreta po treningu z glukozą).
do krety możesz dokupić tauryne, dobry i tani antykatabolik
DB bierz tak jak na ulotce
czego nie rozumiesz?
do krety możesz dokupić tauryne, dobry i tani antykatabolik
DB bierz tak jak na ulotce
czego nie rozumiesz?
PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
...
Napisał(a)
Stwierdzilem, że najlepiej bedzie jak wezme kretke z glukoza, dibencozidem i HMB. Jak uważacie dobra opcja??
Kiedys cos podnosilem ale to bylo dawno. Teraz wycisne ok. 80 KG
Waze 82 KG i mam lekka nadwage :D Chcialbym to na miesnie zamienic i nie wiem czy ta kombinacja by byla dobra.
Kiedys cos podnosilem ale to bylo dawno. Teraz wycisne ok. 80 KG
Waze 82 KG i mam lekka nadwage :D Chcialbym to na miesnie zamienic i nie wiem czy ta kombinacja by byla dobra.
...
Napisał(a)
odradzam hmb i dm ,zakup do krety carbo i tauryne i skup sie na diecie
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Polecane artykuły