szkoły

Witam :) Chciałbym sie dowiedzieć czy w jarosławiu są jakieś szkoły Taekwondo lub Capoeiry ? Znalazłem na google o Karate, Krav Madze i Aikido ale o tych dówch nic, a ponoć jest bo mój kolega chodził (ponoć :P). Zgóry dziekuje za odpowiedzi. Pzdr

Czy wie ktos gdzie w Gdansku lub w Trojmiescie sa szkoly sztuk walk kijem lub dlugim nozem i jakie to sa ? i ktora jest najbardziej efektywna a ktora efektowna z gory dziekuje

kolega ze szkoly bierze omke dawka 500mg/week do tego metka 30mg ed i jest w 12tyg i dodatkowo chce wziac clomid bo ma duzo co sie moze stac jak bedzie bral to i to ? clomidu chce brac 50mg ed przez miesiac razem z omka i metka odradzam mu moze ten temat mu pokaze zeby nie bral

Mam proble. Za 10 miesięcy odbywają się egzaminy do szkoly a jednym z nich jest bieg na 1000m. Proszę o pomoc w ulożeniu treningu. Mój obecny czas to 3.30 ale chcil bym zejśc do 3 minut. Zmieniony przez - sziomal w dniu 2006-08-25 19:13:11

Witam Mógłby mi ktoś doradzic jakie odzywki lub suplementy kupic by odpowiednio uzupelnic moja diete w bialko i inne niezbedne skladniki ktore sa potrzebne do budowania masy miesniowej (nie tłuszczowej). Diete jako tako mam , z powodu szkoly nie moge jej w pelni realizowac. pozdr

Na opakowaniu mass xxl pisze zeby brac miedzy posilkami to jesli zjem obiad i pojde do szkoly to ile powinna byc przerwa miedzy obiadem a mass xll ? 1,5-2 godzin jak normalny obiad? 2 pytanie to 5 gram kreatyny to jedna lyzeczka do herbaty ? i czy mozna do kazdej porcji kreatyny brac 3 kapsy tauryny?

Dzien treningowy: 5g kreatyny rano po przebudzeniu 5g kreatyny po treningu Dzień beztreningowy: 5g zaraz po przebudzeniu wstaje do szkoły około 6:00 rano jem sniadanie 6:15 to jak mam brać ta kreatynę? wstaje o 6:00 biore kreatyne 5 g i odrazu ide jesc sniadanie? czy jak? z gory dzieki za odp

Cześć . Mam prośbę pomoże ktoś zrobić plan na dietę , chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu. Mam 189 cm , 95 kg podnosze 90 kg na ławce plaskiej . PROBLEMEM jest szkoła zawsze do szkoły chodzę na 8 i kończę o 14 dopiero. Chodzi mi o rozpisanie co mam jeść w jakich godzinach, czy przed czy po siłowni . Z góry wielkie dzięki ! ;)

Witam, rano przed szkołą 30min ćwiczeń do szkoły jadę rowerem ok 10km. Moje pytanie czy zjeść śniadanie dopiero w szkole, czy np koktajl po ćwiczeniach przed rowerem. Czy jeszcze przed ćwiczeniami. Nie mam czasu wstawać odczekać jakiś czas i się zabrać za ćwiczenia, musiała bym wstawać o 5... Chodzi mi o schudnięcie. Dziękuję za odpowiedzi.

witam wlasnie wrocilem na silownie po 4 miesiecznej przerwie i zaczynam ukladac sobie diete wyszlo z 3700kcal ile powinienem miec na poczatek b , ww t na poczatek ? bo akurat teraz nic nie robie ani do szkoly nie chodze ani do pracy wolne tylko silka i boje sie ze jak w******lac to mnie zaleje za bardzo za odp z gory dzieki

ile zarabia technolog żywienia??? jakie szkoły muszę ukończyć aby nim zostać??

Witam. Chciałbym zapytać ludzi którzy robili tam prawo jazdy jakiego instruktora z tej szkoły polecacie ? Proszę o szybką odpowiedź

Sekcje szkoly mma w trojmiescie z silnie rozwinietym parterem. Jesli macie jakies dane, godziny miejsca, to prosze o zostawienie, thx. Sorx jak sie powtarzam z tematem;p.

najpierw bieznia, jakiś rowerek czy wioślarz, potem rozgrzewka właściwa, ale nie jakieś wymachy kręcenie ramion jak to bywało na lekcjach wfu, tulko ruchy w płaszczyznach, serie rozgrzewkowe i gotowe Jakie to ruchy na płaszczyznach? Jak ma w takim razie wyglądać rozgrzewka? Bo zazwyczaj robiłem taką zwykłą typową ze szkoły ;(

SIema, ułożylem sobie dietę redukcyjną, waga 80kg wzrost 180cm. Możecie ocenić lub ewentualnie powiedzieć co dodać a co odjąć? Wiem, jest białe pieczywo ale tylko dlatego że chodze do szkoły i jest mi bardziej poręczne niż np jakieś sałatki czy coś ;) /SFD/Images/2015/4/12/3b32fa921b2c42e79b8e18fdb51e349e.jpg

Czesc mam maly problem z dieta w domu robie sobie rozne rzeczy na miescie tez niema problemu ale co brac do szkoly lub pracy? co sie nadaje najlepiej ? mozecie mi napisac jakies diety ktore spokojnie moge brac/robic w szkole lub w pracy? oczywiscie dieta na mase

gdzie na terenie wielkopolski są po gimnazjalne szkoły sportowe? nie chodzi mi o poznań . Leszno Kościan ? znacie takie może? bo zastanawiam się gdzie pójść . w mojej okolicy w Nietążkowie jest technikum sporotwe ale za bardzo nie chcę tam iść. cieszyłabym się gdybym znalazła szkołę sportową o profilu piłki nożnej , pozdrawiam .

witam wszystkich!!! mam problem z przybraniem masy mięśniowej i prosze was bardzo napiszcie rozpiszcie mi diete co i ile jeść i kiedy. chciałbym zaznaczyc ze chodze do szkoły waze 65kg i mam 174cm wzrostu. napiuszcie mi prosze taki plan diety i moze do tego jakie wspomaganie dołaczyc zeby ładnie i szybko urosnać

Siema od kilku dni mam dość ciekawy efekt i chciałbym się dowiedzieć jak to właściwie się dzieję otóż rano waga jest o 0,7kg większa niż po południu jak wracam ze szkoły,jest to dziwne ponieważ jem śniadanie przed szkołą i w szkole a na logikę waga wzrasta w ciągu dnia po posiłku.

Witam, jakie badania warto sobie wykonać, aby sprawdzić jak się ma nasz organizm? Nie tyle przed cyklem, co tak o dla siebie. Ostatni raz jakieś badania robiłem chyba za czasów szkoły, jak gdzieś były potrzebne, a mam już 25 lat %-) Co warto zbadać? Mógłby ktoś wypisać listę wszystkich wartych badań do zrobienia?