szkoły

Najlepiej zadzwonić do danej szkoły i się zapytać.

Lepsze jest Muay Thai, bardziej siłowa sztuka walki. Musisz się zapisac do jakiejś szkoły. Pzdr

Np na sniadanie omlet ze szpinakiem, do szkoły kanapka z ciemnego pieczywa z piersią i warzywami, jabłko , na obiad ryba z ziemniakami i surówką, na podwieczorek sałatka np z sałaty papryki i ogórka zielonego z jogurtem naturalnym, na kolacje serek wiejski lub mozarella, w ciągu dnia dziecko moze przegryzac, orzechy włoskie, migdały.

siemka... powracam do tematu nie wiem czy zdąze wrocic z treningu do domu czy sie wyrobie bo ostatni bus o godzinie 20.50 , a ja bd musial jechac najpierw do szkoly potem na trening z treningu na busa i do domu i tak co dziennie :) prosze o odp czy zdąze ??

[...] przytyć kilka kilo na przykład do 65 kg lecz nie wiem jak stworzyć własną dietę. Mógłbyś mi pomóc? Wstaję o 6.30 od poniedziałku do środy a w czwartek i piątek 5.30 ze szkoły wracam około 15. Chciałbym jakąś niedrogą dietę lecz skuteczną. Ktoś pomoże? Będę wdzięczny. To ja napisałem ten temat. Zmieniony przez - kmil13 w dniu 2016-01-11 [...]

WTF? Nie to forum może jeszcze za Ciebie mamy iść do szkoły?

najlepiej udać się do szkoły, czy to zadzwonić i sie zapytać, czy są jakieś kategorie wiekowe czy zajęcia dla dzieci.

Z tego co widze to szkoly daja kontakt do siebie, wiec wystarczy wysmarowac maila lub zadzwonic by sie dowiedziec :-P

Ja biorę do szkoły ugotowaną paczkę ryżu plus pół puszki kukurydzy i pól cycka z kurczaka. I to jem jako 2 posiłek :) Zmieniony przez - Staszekpl97 w dniu 2015-01-18 19:38:00

gainera bierz do szkoly mozesz dac jako posole PRZED treningowy, i PO treingowy ja by mz kreata pozceakl z pool roku

Poszukaj takiej szkoły na terenie krakowa, zadzwoń lub się udaj i zapytaj jakie mają wymagania

zadzwoń do szkoły i się zapytaj.

dobra wezme xp + ko ,do tego Ostrowie jako uzupełnienie diety ,bede sobie brał porcje do szkoły i przed snem jedną ..

Marynaszem będzie trudno zostać, ale jak co udaj się na studia do szkoły morskiej.

Przejdź się do szkoły i zobacz. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-09-01 18:57:23

Białko + ryż , jakis twarog do szkoly. W szkole troche kiepsko z trzymaniem zarcia ;/ a sam nie mam duzo kasy na przeznaczenie na dietke. Moglbym kupic piers z kuczaka i ryz i wcinac codziennie - 3 razy dziennie , ale bym rzygał chyba tym kurakiem :P

są zamienniki jak np indyk albo chudsza wieprzowina zamiast ryżu np kasza albo nawet te ziemniaki nie jesteś chyba zawodowcem :) do szkoły normalnie ciemne pieczywo z jakimś twarogiem albo mięsem i będzie git :) rano owsianka( jest bardzo tania) na wieczór jajka i wcale tak drogo nie będzie

Nie ma czegoś takiego jak koszt za jedną lekcję? Jaki to ma sens? Jeśli chodzi Ci ile kosztują lekcje to zależy od szkoły. W większości wypadków możesz przez pewien okres (zazwyczaj tydzień) uczęszczać za darmo, żeby zobaczyć czy Ci się spodoba.

Zapisanie się do jakiej szkoły? Określ się kolejnym razem.

sa rozne szkoly, na redukcji tez osobiscie polecam wegle okolo treningowo i rano