szkoły

ja wstaje...wstawiam wode na kawe i na zalania płatków do owsianki...ide do łazienki...póżniej szamam , znowu łazienka i jade do szkoły

tak to z brzuchem jest ze sa rozne szkoly... ale jak dla mnie 2 razy mocno raz lajtowo to nie jest jeszcze katowanie ;)

Jiu-jitsu (tradycyjne) odradzam! i kazdy tutaj przyzna mi racje. Brazylijskie jiu-jitsu natomiast polecam, tajboks to tez dobry wybor, jednak zalezy na jakiego trenera trafisz, bo sa rozne szkoly taja.. Musisz pomyslec co chcesz robic, czy raczej nauczyc sie uderzac, czy zajac sie grapplingiem.

Jak wyżej - najlepsze rozwiązanie jednak jak chodzi ci o wzięcie odzywki do szkoły na długą przerwę np to też nic się nie stanie gdy polezy w plecaku 3-4 h

Albo idź do szkoły gdzie jest gimnastyka korekcyjna i zagadaj żeby instruktor Cie zbadał i podał ćwiczenia.

moge jeść ale ile mozna przyniesc do szkoly jedzienia ??

[...] mysli zarejestrowanie stowarzyszenia? gdzie zamierza Pan zarejestrować Swe stowarzyszenie- w KRS czy u Starosty? czy może działa Pan juz w stowarzyszeniu i chce Pan załozyć sekcję sportową? A tak na marginesie, ma Pan bardzo podobna pisownię d jednego z forumowiczów, czy czasem nie uczęszczaliście razem do jednej szkoły z Panem mr lift?

stare jak świat, już dawno o nim ucichło, nie miał czasu pójść do szkoły to dobre

a co do diety to tak roznie z tym bo tera chodze do szkoly i niewiem co tu na przerwach jesc ??

Tez mowie o masie. Przy 90 sek na martwym/przysiadach to bym sie rzezbil. Ale rozne szkoly sa, wiec lux.

Witam ja równiez poszukuje jakiejs szkoły kung fu/ wushu w okolicach Tarnowskich Gór, Bytomia ,Katowic jesli ktos zna jaks dobra szkołe to prosze o adres dni i godziny treningów i jesli mozna to adres stronki pozdrawiam :)

Jest to chwila więc nie, rozumiem że jak już dobiegniesz do szkoły to coś zjadasz a nie siedzisz głodny dopóki nie wrócisz do domu?

smialo biegaj do szkoly:-)) a tak na serio, nastaw drugi budzik%-) sniadanie to podstawa:-D

Jeśli chcesz się czegoś nauczyć to idz do szkoły Rajewski Team w sp nr 1 . Zajecia odbywają się 3 razy w tygodniu poniedziałki środy i piątki o 18 . Naprawde warto

na kurowie, obok szkoly gorniczej jest jakas sekcja mi sie zdaje... ale chyba ponizej 18 r.z.

Byłem w trasie więc nie mogłem tutaj zaglądać ... dzięki za odpowiedź , heh szkoda ze podałeś treningi dla dzieci ;p będę musiał się tam przejechać zobaczyć a jakieś inne szkoły są ??

heh ;] No stale odwiedzam rozne fora znalezione w google.pl na temat diety na mase. Ale z tego co wiem kazdy powinien miec indywidualna diete wiec tamte nie wiem czy mi sie przydadzą. Wiec na sniadanie srednio 3,4 kanapeczeki z jakas wedlina lub serem zoltym, badz twarozkiem. Drugie sniadanie to jakies dwie z wedlina przewanie. Po powrocie ze [...]

hmmm..ja nigdy nie mialem problemu z rozmieszaniem gainera... ale mozesz wzioac placki brzozki do szkoly...ewentualnie tego gainera rozmieszal bym w jakims jogurcie...(zmiast smietany)... Pozdrawiam vegas

Do szkoły mniej koksów...tse tse tse w tym wieku. SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE

chciałbym powiedziedz ze nie biore koksu od poczatku jak zaczelem chodzic na silownie bo cwiecze od prawie 3 lat z malymi przerwami na czysto a teraz dopiero zaczelem brac na masie mi najwiecej nie zalezy dlatego teraz sie rzezbie a co do tego ze malo mam w glowie to sie mylicie bo chodze do dobrej szkoly i mam dobre wyniki a na forum moge pisac [...]