szkoły

[...] z tui shou. Ciekaw jestem genezy tego ćwiczenia w naszej szkole i jak tylko znajdę czas po przeprowadzce postaram się napisać do mistrza w tej sprawie. A czy inne szkoły Shorin-ryu też mają takie ćwiczenia? Może ktoś z Oshu Kai mógłby się wypowiedzieć? A może w ogóle czy jest coś takiego w innych stylach karate? P.S. Czasami jako [...]

[...] mistrza. Trenował zarówno shuri-te (Jiro Shiroma) jak i naha-te (Jinnan Shinzato - główny uczeń Chojuna Miyagi, dla jego upamiętnienia Y. Higa wprowadził do swojej szkoły kata Seisan - ćwiczymy je do dzisiaj; trenował też u Seiei Miyahira), by wreszcie trafić do Chosin Chibana. P.S. Ojej... Właśnie odkryłem swoją straszną ignorancję w [...]

Byli już tacy Chińczycy, którzy po niepowodzeniu w rozkręceniu szkoły, stwierdzili, że jednak lepiej na działalności import-export się skupić. A Liu Wankun był w Polsce kilka miesięcy. Z tego ci uczniowie z Warszawy nauki pobierali ok. 2 miesiące. Na trzecim klipie jest seminarium zorganizowane w Poznaniu. Później zdaje się próbowali ściągnąć Liu [...]

dolaczam sie do pytania, bo teraz bede do szkoly targal

moze do szkoly by pasowalo? bo o 7 rano jem 150g platkow owsianych 5 jaj calych to o 11 to bym wsadzil? skladu nie ma zlego ;) a lepiej zjesc niz nie zjesc zeby nie blyo nie jasnosci zaraz wrzuce cala diete do sprawdzenia Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-12 22:51:48

[...] . Nie unikamy niby to nie zdrowych białych bułek , czy domowego ciasta. Jemy wszytko , jeżeli mamy ewentualnie wpływ na zakup produktów zamiast słodkich płatków śniadaniowych wybieramy musli , spożywamy więcej owoców , nasion , orzechów itp. do szkoły zawsze zabieramy posiłki ze sobą nie mówię o kurczaku z ryżem ale o tradycyjnych kanapkach itp.

Hcg wrzucać od początku cyklu 300-500iu tygodniowo czy co jakiś czas np: co 4 tygodnie paczkę (5000iu) i podawać 1000iu co 2dni sa rozne szkoły, ja daje 300-400j co 3-4 dni caly czas Wychodzą to 3 iniekcje tygodniowo po 2ml Igła 0.6x30 ok? Na zmianę bar,bar, poślad,poślad tak, miejsca mozna rotowac smialo, zeby nie bylo zrostow, co do igly 0,6x3 [...]

[...] że masz.juz spore doświadczenie w dopingu, jeśli jakiś schemat ci się sprawdzał to jego bym się trzymał Dlugi czas wlansie lecialem tak jak Ty gh 5j ed rano na czczo. Chciałem sprawdzić teraz dzielone bo różne szkoły są. Cjc daje pon 500 i czwartek 500j , pomyślę jeszcze nad ghrp6 . Dzięki za info i życzę wesołych spokojnych świąt. Pozdro

Są różne szkoły . Możesz brać jak Aleks a możesz również brać co kilka tyg w większych dawkach

ludzie mają problemy. Po g... [iejesz gainera rano weź do szkoły kanapki lepiej

[...] mama zrobi Przed treningiem : 2 jajka na twardo z chlebem razowym Po treningu: ryba: tuńczyk lub jakaś inna + warzywa Mam zamiar coś tłustego dorzucić ale nie wiem co i kiedy. Chciałbym aby była to dieta na mase. Co powinienem zmienić. Chodze do szkoły wiec moja dieta nie zawsze będzie ścisła. Mam 168 i waże 44 kg. Z góry dzieki za pomoc.

Musisz poznać swój organizm. Są różne szkoły jazdy. Notabene artykuły powyżej są dobrą dawką wiedzy.

Ale spróbuj - nie jedz przez jeden dzień od rana, na noc się nażryj jak świnia (dosadnie), ile wlezie, a na drugi dzień idź do szkoły/pracy, zrób trening (nic już nie jesz przed, nic po) i tak codziennie. Spróbuj tak kilka tygodni żeby organizm się przyzwyczaił - dla mnie nie wystarczające bo ciagle byłem głodny w godzinach poobiednich. Nie [...]

ok posłucham waszych rad a jeszcze jedno bo ja chodzę do szkoły i jestem tam 7godzin więc połowa posiłków przepada więc chce przez całe ferie diete zastosować myślicie ze przez 2 tygodnie będa efekty

:D Dobrze zrobie cos dobrego specjalnie dla Ciebie Obiecuje :D Nie chodze juz do szkoly hehehe Jestem szefem kuchni we włoskiej restauracji

Tak a gdzie chodzisz ??? do jakiej szkoly ??

[...] _______________________________________ A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki [...]

To nie jest dział "odżywianie" :-) Chodzenie do szkoły czy po zakupy nie zalicza się do aktywności fizycznej.Wstawanie z krzesła (jakby nie patrzeć pół przysiad) też będziesz wliczać ?

Ja jeszcze nie wiem bo zdawałem w wawie a nam nie zrobili takiego bajeru ze mozemy sprawdzic online czy zdalismy. Jutro skocze do szkoły i będzie wszystko jasne. Jesli nie napisze to znaczy ze nie zdałem i się rzuciłem z mostu Pozdrawiam

trzeba było wziąć taki pasek z hasłem ze szkoły to byś też sprawdził