szkoły

jak kiedys twoje dziecko przyjdzie ze szkoly i powie, ze dostalo w******l od nauczyciela to bedzie ok nie ?

nie - wysle moje dziecko na odsiecz z ganem do szkoly. Nie ma czego zalowac. Mieliscie inne sposoby ale wybraliscie niehonorowe obicie go dechami. Dobrze ze dziewczyny obroniliscie. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

bez jaj , nie dostaniesz sie do tej szkoly bo jestes za leniwy ... Poszukajw szukajce Pzdr http://www.sfd.pl/****FAQ_-_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_fakty_nie_mity*****-t365278.html

a może jakiś gainer w celu uzupełnienia diety? Chodzę do szkoły i nie mam czasami czasu zjeść jakiegoś rozsądnego posiłku Ten XPAND narazie odłożyłem....zostawie go na kiedyś....dzięki za opinie

zapewne chodzi o egzaminy do szkoły strażackiej... tak więc: tu masz trochę o bieganiu: http://www.sfd.pl/Bieg_na_50_m_i_1000_m_oraz_podci%C4%85ganie_-_jak_zosta%C4%87_stra%C5%BCakiem-t482639.html natomiast tutaj dobry plan na podciąganiu, polecam gdyż sam go robię: [...]

niezamieniam na nic, bateria trzyma 2 dni chyba ze jak niewiele robisz to 3-4 dni trzyma, zdjecia wrzuce wieczorem albo jutro jak wróce ze szkoły, (czekam aż aparat wróci do domu ;])

WPC-jako uzupełnienie posiłku ok. ale carbo to nie posiłek na mase, a co dopiero na rdukcje. jak juz to sam se zrób odzywke, zmiksuj wybrane składniki i do szkoly wes, a tak se mysle, czemu nie masz czasu na posilek skoro inni mają, przeciez przepwy sa taki same wszedzie?

Gratuluje efektow, ale zeby powstrzymac te efekty, o ktorych mowisz : dorzuc sobie troche zenszenia (100mg dziennie min. - imo warto), ze spadkiem sily musisz sie niestety pogodzic na redukcji, mysle ze po pierwszym ladowaniu bedzie juz duzo lepiej. Mozesz dorzucic tez troszke kcal bo jak dla mnie to jesz troche za malo, ale rozne sa szkoly - i [...]

Mogę poniedziałkową porcję odżywki zalewać sobie mlekiem w niedzielę wieczorem i gotowy shake następnego dnia zabierać do szkoły/roboty? Dla wygody. Ma to jakiekolwiek znaczenie? I jeśli tak, to przechowywać go w lodówce jak mleko czy w normalnej temperaturze? Zmieniony przez - ToJestemJa444 w dniu 2016-01-21 12:27:48

trwa - no normalnie se uważaj ja do szkoły to już za stary jestem , kujonem też raczej nie byłem a jak się pracuje to ciężko w coś pograć starość nie radość

A czy w Szczecinie są takie szkoły samoobrony co uczą jak obezwładnić przeciwnika albo uchronić sie przed atakiem np przeciwnika z nożem itd? Jak są to prosze o jakis kontakt z tymi szkołami.

[...] z zawodów BJJ nie wracają nigdy na pusto www.berserkersteam.pl www.linkegoldteam.pl www.topteam.szczecin.pl Kolejność wpisywania nazw klubów przypadkowa P.S. Pytałeś się o szkoły w Szczecinie które uczą samoobrony i umiejętności obezwładniania przeciwnika.Takie są,choć nigdy nie dadzą Tobie gwarancji,że wyjdziesz na 100 % cało z opresji w [...]

Rotfl , co za temat Niech sobie pożądną czarną kawke chlapnie po przyjsciu ze szkoły

Idz na Jujitsu nie żadne kravmagi.Combat jest dobry, ale na wojnie . Nie mówiłem, ze judo jest podobne, jednak daje dobre przygotowanie jeśli chodzi o pady,rzuty itp. rzeczy. Dzisiejsze Ninjitsu to poprostu Budo Taijitsu z elementami survivalu, taktyki wojskowej oraz walki bronią zarówno tradycyjną japońską jak i nowoczesną (tonfa, pałki, broń [...]

REGULAMIN III Mistrzostwa Strefy MOCY w Trójboju Siłowym Klasycznym i Wyciskaniu Sztangi Leżąc oraz Wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc Białystok, 16 i 17.05.2015 r. I. Cel: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc. II. Organizator: 1. Strefa MOCY / RIO Wellness Club, Antoniukowska 56 lok. 035; 15-845 Białystok. III. [...]

Uloz sobie teraz diete i dobry trening na ten miesiac. Cwicz regularnie i na calego w tym mieszku(na sucho) a wtedy na rok szkoly mozesz sobie zakupic jakiegos gainera kreatyna to tak minimum po 5 mieszkach. Heh ale Nitobolon ma poczatek to mnie dobilo x_x.

[...] coś innego codziennie Śniadanie 8;15 -2 kanapki z białym chlebem +jakaś szynka lub ser ogórek + herbata -2 śniadanie 13.05(wtedy mam długą przerwę gdyż mam na południe do szkoły) 3 bułki (pączek, byłka francuska i bułka z makiem) -obiad 17.00 to co mama przygotuje czyli jakiś kotlecik, ziemiaczki, suruweczka i herbata -po obiedzie trochę [...]

[...] coś innego codziennie Śniadanie 8;15 -2 kanapki z białym chlebem +jakaś szynka lub ser ogórek + herbata -2 śniadanie 13.05(wtedy mam długą przerwę gdyż mam na południe do szkoły) 3 bułki (pączek, byłka francuska i bułka z makiem) -obiad 17.00 to co mama przygotuje czyli jakiś kotlecik, ziemiaczki, suruweczka i herbata -po obiedzie trochę [...]

[...] wypiciu kreatyny kompletnie nie mam apetytu i ogólnie jest mi nie najlepiej w brzuchu :-/ Zastanwiam sie nad tym czy nie przerwać brania kreatyny ponieważ bardzo mało teraz jem a przeciesz niemoge tak mało jeśc skoro ćwicze. Dodam że wcześniej miałem bardzo dobry apetyt i jadłem 6-7 posiłków a teraz 3 i ide bez śniadania do szkoły Co radzicie?

Do szkoły sobie weź np. chleb razowy, a w środku pieczony kurczak. Nie szukaj wymówek, bo daleko nie zajdziesz.