szkoły

ja do szkoły czasami sobie robię filety z piersi kurczaka + ryż, wszystko zapakowane w pudełeczko, na zimno da się jeść :P Jak nie mogę sobie na to pozwolić to robię sobie shake'a i piję po trochu.

A to do szkoły/pracy nie możesz żarcia wziąć?

jak widac rozne szkoly są ;) jak ten pierwszy cykl powinien wyglądac czasowo? do wyczerpania tego pol kilo? to wystarczy na jakies 5 tygodni..

mł_paker Nie mam jeszce takiej masy ale na razie nie na tym mi zalezy, wiec jesli nie 6 Weidera to twoim zdniem co? Ok dieta rozumiem, wiec co wy byscie robili aby spalic tluszcz w tych miejscach: 1.Brzuch 2.Uda 3.Biodra 4.Posladki Nie jestem znawca tematu bo gdybym nim byl nie prosilbym o porade. Chce sie zmienic i jestem gotowy na duze [...]

[...] tel./fax (0-91) 453-65-25 tel. 0-605 386 729, 0-502 634 812 e-mail: [email protected] Szczecińskie Stowarzyszenie Kung-Fu Pięciu Zwierząt: http://www.kungfu.org.pl/ Niestety nigdy tam nie ćwiczyłem gdyż jestem z południa, ale możesz się przejść i sam przekonać jak gdzie jest. Pozdrawiam. PS - nie wiem czy tylko te dwie szkoły tam są...

ale ja mam inny problem bo kanapka to nic. Ale ja musze zabrać 3 pojemniki do szkoły jeden z obiadem ( pierś z kurczaka z warzywami + ryż) drugi ser z sardynką i 3 ser z miodem. jest to dla mnie uciążliwe. Jak to zamienić. Jogurt już w planie mam.

dyjas Wiec pytam sie na wstepie przeczytaj sobie na kim sie opierał twój wykładowca o jakich ludziach mówił , z jakiej szkoły korzystaliscie. bedzie łatwiej pomoc OGARNIASZ

Antos098 ale wtedy suple z barku nie beda szły i biznes sie nie bedzie krecił , a chłopacy co maja zawsze coś z pod lady. chcesz ludziom chleb zabrać prawda jest taka że nie kursy a powinny być szkoły np 1 rok i konkretna selekcja , ale wielu ludziom na reke że chodza takie zakrety. MANIPULACJA taktyczna jak w wszystkim prawie

[...] odciąć generowanie siły nóg po drugie by ciało ćwiczącego dodatkowo męczyło się poprzez spięcie się całego ciała by utrzymać równowagę. W orginalnej wersji ze starej szkoły kulturystyki to ćwiczenie wykonywano na bardzo wąskiej ławce gdzie bez podnoszenia nóg było trudno utrzymać stabilność ciała a co dopiero z ich podniesieniem.By nie [...]

Z tego co słyszałem to wojsko i straż nie przeszkadzają sobie wzajemnie. Możesz iść do tej szkoły bez ukończenia służby zasadniczej. Przed egzaminami warto jest poćwiczyć wytrzymałość poza tym każda szkoła ma chyba inne wymagania, często są na stronach internetowych szkół. Zmieniony przez - Kozak 1991 w dniu 2008-05-08 21:06:02

km 3.15 min ;/ na 50 m 7.sek podciaganie niewiem ;p ale jak bedzie odpowiednia motywacja to z ~22 sprawnosciowe looz gorzej z z egzaminem pisemnym to jest kosmos tez sie wybieram do szkoly w czewie

a co chcesz się zapisać do szkoły piłkarskiej Gwarek Zabrze no bo w kwietniu i maju mają nabór do drużyny ?? I ja mam też z tym problem.Bo właśnie chce iść do Gwarka Zabrze a nie wiem jak mam polepszyć się motorycznie

bende -> będę :(, tylko rozumiem ze do szkoly bierzesz np razowca + jajko i zapijasz braki gainerem tak? Czy zastępujesz caly posilek gainerkiem?

Kanapeczki tak ? Ja idąc do szkoły wpycham między kromki 30-40g chudego twaroga i zabieram 4 takie podwójne kanapki.Dodatkowo piję duzo wody,conajmniej 1 litr w samej szkole.

myslisz, ze my rodzicow nie mamy, szkoly skonczylismy 20 lat temu i mieszkamy sami? ja zyje w domu razem z mama i siostra i mam diete, odzywki tez leza, co innego ze pochowane przed matula, ale leza . jak tak nie chcesz diety to pij odrazu po treningu, w innych porach to juz w zaleznosci od brakow diety sie spozywa. i sprawdz czy to bialko [...]

tak szkoła oficerska to jak normalne studia tylko ze 5 lat, a studium to uzułepnienie stopniem wojskowym inzyniera którego dostaniesz. słuzba przygotowawcza napewno jest jak sie chcesz dostać na studia do szkoły oficerskiej, trwa ona chyba miesiąc, po miesiącu przysiega i rozpoczecie roku.

Raczej chodzi o wierszyk do szkoły z okazji wielkanocnych świąt.

[...] warzywko 2 sniadanie jogurt 1 litr >>> nie za dużo? Dodałbym musli z 50-80g, zamiennie kanapki z ciemnego pieczywa żytniego z wędliną drobiową + jajko, do szkoły bierz jeszcze jakiś owoc (jabłko, banan) obiad 300 g ziemniakow 350 g watrobki drobiowej + salatka z oliwą z oliwek >>> zamiennie ryż brązowy, filet drobiowy, [...]

no waze 69kg,cwicze 3 miechy jakos,3x w tygodniu ze zdobywaniem masy kiepsko szybka,dobra przemiana materi :> bardzo prosilbym o to bo mi zalezy ale taki zebym go mogl realizowac w czasie szkoly ! a nie zebym np jadl musli w szkole bo nie ma jak

Chodze do szkoły a po szkole mam treningi i nie wracam do domu i najczęściej wygląda to tak że albo zjem mało wartościowe rzeczy na mieście, kanapki lub uda mi sie wcześniej wrócić i zjeść coś porządnego w domu. Jeśli chodzi o śniadania i kolacje to jeszcze jakoś to wygląda bo jem dużo jajek, śledzie, serki wiejskie... jak przyjeżdżam do domu to [...]