szkoły

[...] czasem jedno spotkanie trwa dłużej....co 3-4h powinno się udać, mój dzień jest dość długi więc 5 posiłków co 3h powinno się zmieścić. -Ogranicz jedzenie na mieście, do pracy/szkoły zabieraj pojemnik z jedzeniem. Tak, tak też funkcjonuje teraz z pojemniczkami. Lody i piwo na mieście trzeba będzie wyeliminowąć:) -W sklepie uważnie czytaj etykiety, [...]

Tylko że w moim mieście nie ma szkoły boksu a na karate czy judo nie chcem chodzić bo ja nie lubie tych sztuk walki.

dokladnie, to jest po to by odnalezc kumpli z przed lat z jednej klasy/szkoly a nie zaraz jakies klany, kluby, milosnicy od 7 bolesci. jak widze takie ******ly to sie w****iam, bo robi sie kolejny burdel.

Oki to może chociaż ocenicie to co wymyśliłem... Chce ogólnie zrobić rzeźbę( ze szczególnym zwróceniem uwagi na drążek) Poniedziałek: brzuszki 120 powiedzmy 60 powtórzeń hantlem na reke podciąganie sie z pomocą jakiejś osoby 5powtózeń po 2 serie podskok i powolne opuszczanie się tutaj ile dam rady Wtorek: WOLNE Środa: Podciąganie kolan do brzucha [...]

Co do zdania, które zacytowałeś wyżej: "Posługiwania się pałką teleskopową w sposób skuteczny można się nauczyć na zajęciach Jissen TF u p. Platy w Otwocku. Słaby 56 -nie wiem jak teraz, ale kiedyś Plata uczył batona w sposób skuteczny i nie bawił się w żadne niuanse prawne. Jedynie zawsze uprzedzał ,, że zastosowanie batona w obronie [...]

Tylko jest jedna sprawa, bo ja teraz będę chodził do szkoły i troszke to co mi napisałeś mi nie pasuje

Co do 1 posiłku to napraawde wystarczy, ja wiecej na śniadanie nie zmieszcze do żołądka Ja chodze do szkoły, daltego ten 2 i 3 posiłek jest skromny w warzywa ale to kanapki moge dodac male co niecopózniej te warzywa nadrabiam sałatka warzywną.Ja nie moge jesc az tak duzo bo z przyrostów bedzie wiecej tłuszczu czego bym nie chcial.Jestem [...]

[...] jest droga 250-300g dziennie Ci spokojnie wystarczy, to koszt około 5 zł, możesz tez od czasu do czasu zjeść np mintaja, który też jest w bardzo niskiej cenie, poza tym do szkoły zawsze możesz sobie robić omlety z jajek i płatków owsianych, do tego dorzucić jakiegoś owoca albo kakao, w zależności jaki smak chciałbyś uzyskać 1 jajko 40gr, w 1 [...]

ale kto ci mówi ze masz nie jesc przez 8h w szkole? antykataboliczny w sensie ze co?;d Jeezuu już mi się wszystko miesza i nie wiem co mam odpowiadać ani co mam robić. }:-( Wojo napisał żebym jadł 4 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, potreningowy i kolacja. Nie chcę nosić pudełek do szkoły, więc jak zjem obiad w szkole? Kanapki?

(Nie mogę usunąć pierwszego posta którego wyslałem przez przypadek) No ale dalej,do szkoły jestem w niej zazwyczaj od 8-17 biorę 6 kromek chleba żytniego z dynią,w tym masło,szynka ,ser sałata ogórek itd,zazwyczaj wypije jeszcze jakiś jogurt białkowy czy cokolwiek,oprocz tego duzo wody,czasem cola zero,pozniej w domu no to zwyczajny obiad jakieś [...]

Jeżeli mogę się wypowiedzieć. Zacznijmy od tego, że owszem można wziąć mono na 3 cykl mono(chociaż nie lubię tego rodzaju krety). Są dwie szkoły ja jestem zwolennikiem żeby brać krete w DT: 5g przed i 5g po, a w DNT 5g z rana. I tyle wystarczy przez 4 tygodnie. Jak jest dieta to będziesz zadowolony. Druga opcja to branie krety tylko w DT i brałbym [...]

[...] czyli było pare z podstawówki i troche z gimnazjum. A ja jestem z 1 technikum więc myślałem że facet co mi w szkole powiedział że mamy tu z kolegami sie pomylił.Poszliśmy do szkoły bo wieczorem są treningi i spytaliśmy tego pana od judo czy aby sie niepomylił nas tak kierując bo tam same małolaty, on powiedział żę nie i że aby trafić do jego [...]

Ale odzywki to uzupelnienie diety, a ja nigdy doslownie nigdy nie jem drugiego sniadania. W sensie moze i jem ale na pewno nie takie jakie powinienem. Nie wyobrazam sobie po prostu jak mam przyniesc do szkoly np. serek wiejski i zjesc go na przerwie. Wiec nie moze to dzialac tak, ze ta odzywka to by bylo jakby moje 2 sniadanie? Sorki jesli cos zle [...]

[...] walczyli, tylko wykonywali podstawowe ćwiczenia i formy. Tylko w nielicznych szkołach kontynuowano treningi walki "w podziemiu". Tak, że trudno trafić do dobrej szkoły, zwłaszcza, że przez filmy, większość ludzi gdy szukają kung-fu, jak ćmy do ognia leci akurat do tego, co najbardziej przypomina kung-fu filmowe, a omija to co [...]

wg mnie nie, nawet jak zostanie trochę towaru - to się kiedyś wykorzysta ale możesz wrzucić, jeśli chcesz - różne szkoły są

X-raty kto pyta nie błądzi.... Haus111 a znasz może adres www tej na grunwaldzkiej szkoły ?

no nie jest fabrycznie nowa ale w miesiac zajechana nie moze byc...spokoj czy nie spokoj ja poprostu nie dam sobie szeroko pojetemu pedalstwu ...co maja jakies kompleksy na temat swojego zycia seksualnego i pisza tu jakies bzdury..ze nie robie tego z kobieta tylk oz konsola chlopie prosze Cie ogarnij sie *******jestes mocny ale przez kabel...a z [...]

A propo walki jujitsu vs karate to dużo zależało od szkoły w jakiej jj trenował. Wiadomo że jeśli do walki stawał wojownik z jj specjalizujący się w mieczu, lub innej broni a walka miała być wręcz no to logiczne że karateka ma większe szanse. W fudalnej Japonii szermierka była w większości szkół JJ podstawą. Techniki z aikido (miękkie) także były [...]

"Podobno jiu jitsu , zawdzięcza karate większą ilość uderzeń i kopnięć co musiało nastąpić aby przystosować się do konfrontacji z karatekami. " No ja tam nie wiem, ale 'do' karate wywodzi sie glownie z jj. Po za tym przebieg walki na pewno zalezy, jak zauwazyli przedmowcy, od szkoly, w jakiej dany uczen trenowal jj oraz od stylu karate, [...]

Na twoim miejscu bym się cieszył i myślał pozytywnie, są więksi silniejsi więcej umieją, więc więcej się od nich nauczę, tak powinieneś to odebrać, po to są szkoły walki żeby iść i się nauczyć nie ważne czy jesteś totalnie zielony czy coś tam umiesz