- jak wygląda sprawa podnoszenia kwalifikacji, bo np. w policji są szkoły podoficerskie, oficerskie itp. - dostaje sie po tym np. licencjata i jakis dodatek/awans(nie wiem dokładnie) jest - czy zwracaja uwage np. na uregulowana służbe wojskową moj kuzyn jest strazakiem, a w wojsku nie był, chyba słuzbe odrobił własnie w jakiejs szkole [...]
witam mam pytanie czy ten pierwszy trening jest darmowy i czy jest jakies ograniczenie wiekowe bo np ja mam 17 lat i czy mógł bym w tym sporcie coś ośiągnąć trenowałem boks obecnie trenuje taekwondo ale godziny szkoly zbiegają mi sie z godzinami taekwondo.
2g bialka/kg 7g ww/kg 1,5g/kg jakbyscie mogli rozlozyc to na posilki ile poszczegolnych produktow i ile gramow bylbym wdzieczny co do warzyw mysle ze okolo 200gram do szkoly w tych dwoch posilkach +jakies podjadanie warzyw owocow w domu
Ulozylem cos takiego. Niestety platki owsiane i chudy ser nie przejdzie. Losos wwdzony chyba ok jest, bo ma zdrowe tluszcze, do tego jest tran w kapsach. Dopisalem tez suplementacje i doradzilem jej zeby na czczo i pol godziny przed obiadem wypila Plusssza z kofeina jakiegos. Na rowerze do szkoly jezdzi z pol godziny codziennie. Wiem ze to nie [...]
Jesli chodzi o mnie to jem 3 posilki. Chodze do szkoly i nie mam zbytnio jak jesc posilki jedynie czasami kanapki, drożdzówka :). W domu na sniadanie jakaś kanapka i herbata :). Na obiad ryz czasami tlyko ziemniaki z piersia z kurczaka. Na kolacje twarożek, lub kanapki, lub płatki lub nic :(. Noi czasami słodycze w ciagu dnia i cos gazowanego ale [...]
everlast22 o bolu nog to ja cos wiem na cyklu hehe bo nieraz do szkoly nie moglem dojsc tak nogi bolaly tak jak piszesz w piszczelach i troche lydki ale po cyklu wszystko ok. a na cyklu to chyba wiekszosc z nas jest ospala i ociezala wiec jak jestes na cyklu i robisz mase to mimo tego ze biegasz to wytrzymalosc jest ciezko utrzymac
[...] nie wiem czy też miewaliscie dłuższe ale najciekawsze są powroty a najbardziej powód który nas zmobilizuje. Po tej najdłuższej przerwie odprowadziłem syna pierwszy raz do szkoły i przy okazji bo w tej szkole jest siłka postanowiłem zajrzeć i banał wystarczy że zobaczyłem sprzęt i zapragnąłem ćwiczyć i tak trwa to do dziś od 14 lat Innym razem [...]
[...] wieloletni kibic, jeden z występujących w filmie. "Proszę obejrzeć te zdjęcia. Ich powinno pokazać się z twarzą, by matka, ojciec, rodzeństwo, sąsiedzi, kumple ze szkoły i pracy poznali także inną, skrywaną przed nimi twarz" - grzmiał w wywiadzie dla internetowego pisma "To my kibice" reżyser "Klatki" Sylwester [...]
Z tego co piszesz wynika, ze twoim glownym celem jest podciagniecie sie 30 razy i, ze musisz to zrobic w ciagu 5 miesiecy. Skoro tak stawiasz sprawe nie zgodzilbym sie z sugestia riona o masowaniu. Jesli chodzi o ilosc podciagniec kluczowa role odgrywa niska waga. Takze aeroby,biegi, niskokaloryczna dieta to bedzie klucz w uzyskaniu celu. Co do [...]
ja z podciaganiem na drążku nigdy nie miałem problemów(nadchwytem, podchwytem wasko szeroko)(a w liceum nawet poprawilem rekord szkoły 36 razy podchwytem) i wcale nie jestem najlrzejszy, a zaczynalem tak o, bez planu, podciagalem sie jak tylko przypomniałem sobie o drążku, czasem nawet 20 seri dziennie ilość powturzen zwiekaszałem stopniowo co [...]
i co? Wszyscy wiedzą i nikt nic nie robi? Weź powiedz to rodzicom,niech się którys przejdzie do tej szkoły czy na policje...gadka pewnie będzie od razu inna
[...] możesz nadkładać drogi i znaleźć inną gdzie dresów nie ma. Poza tym trzymaj się innych ludzi, wtedy wątpię żeby was napadli. Z tym że są to wyjścia raczej tymczasowe, trzeba sprawę rozwiązać jak najszybciej. Edit : dobija mnie jak słyszę, że dzieciaki noszą taki sprzęt jak PSP do szkoły Zmieniony przez - Acheron_AD w dniu 2009-03-08 11:43:28
Podpatrzyłem to w Animal Planet : niektóre zwierzęta polują w danym miejscu dopóki jest tam pożywienie. Czyli jeżeli przestaniecie chodzić do szkoły oni przeniosą się do innej miejscówki. Proste. A tak na poważnie jak tylko ktoś zostanie napadnięty to od razu na policję to zgłosić i podać rysopis. Jeśli ta grupa będzie następnym razem pod szkołą [...]
[...] latków wymagac odwalania brudnej roboty za pedagogów... Powiem szczerze jakbym był rodzicem jednego z tych dzieciaków(poszkodowanych) to znając moj charakter albo sam bym się na tych gówniarzy zaczaił,albo bym na rzęsach stanął ale wymusiłbym działania albo na policji,albo na dyrektorze szkoły. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-03-08 23:05:19
Najlepiej chodź do szkoły bez psp, telefonu, pieniędzy i w podartych ciuchach, abyś nie stał się kolejną ofiarą . A tak poważnie to zgłosił to ktoś z Twoich kolegów na policję?
a mam jeszcze takie pytanie bo chodze do szkoły i w szkole jakoś nie mam apetytu na jedzenie czy mogę np. 2 danie zjeść sobie po szkole dopiero i potem wszystko by było ok ?? dodam jeszcze że lekcje kończe 13:30 - 14:25 a trening będę robił około godz. 16 :> Zmieniony przez - marooo122 w dniu 2009-09-28 07:29:25
bardzo wczesne korzenie. datujące się na przesławne lanie, jakie Kodokan dostał od szkoły Fusen. potem - rozwój judo na japońskich uczelniach w ramach propagowania go wśród młodzieży - zapoczatkował on ewolucję, która doprowadziła do reformy prof. Kano w 1925 roku i rozłamu na Kosen i Kodokan judo, od czego z kolei pochodzi dzisiejsza szara [...]