szkoły

Nic ci nie zaszkodzi smiało mozesz brac. Ja ci polecam robic shake do szkoły, mozna władowac tam naprawde duzo kalorii a wychodzi smacznie i szybko :)

Witam! Pamiętam jak nosiłem ryż z rodzynkami do szkoły w plastikowym pojemniczku, widelec i butelkę z wodą do popicia. Gdy to jadłem na przerwie to było śmiesznie, ale zgon był jak zjadłem całą porcję rużu, na lekcji, a nauczyciel nic nie zauważył. Szkoła is good. darkthorn

Na śniadanie dużo nie zjem bo rano apetytu nie mam zabardzo, myśle że płatki wystarczą? Do szkoły no raczej nie zabardzo, obiad to moge jeść, przed i po treningiem moge dodać.

ja robie tak: sniadanie: platki frutina, fitnes, musli 0.5 pczki + mleko 0.5%tl. 2godz. odpoczynek 2sniadanie (w szkole): 2 bolki pelnoziarniste + 3plasterki wedlinki bez masla, droga z twarogiem 2godz odpoczynek: 1 bolka zwykla + paczka serka wiejskiego i przewaznie dopycham 3 bananami 2 godziny loooz i jestem w domu i jem objad aha do szkoly [...]

WITAM !! WIek :17lat staz :1rok z przerwami waga :67-68 (suchar):D OTo moja dieta (podkreslam ze dojezdzam do szkoly i ciezko jest /napewno zrozumiecie) 1)pOsilek 6.00//OK// omlet (5 bialek +2 zoltka + kawalki jabka lub truskawki + 100-120g platkow owsianych) + 100g twarogu 2)posilek 9.00//daj jeszcze wazywo np. pomidor:D// gainer 100g + owoc [...]

[...] karate to nie poszedłbym do LO, teraz bym pewnie był dwa lata po zawodówce a nie uczył sie do sesji. Dodatkowo gdyby nie osiągnięcia sportowe to nie dotałbym sie pewnie do szkoły średniej gdzie mimo dobrego świadectwa i wyników z testu gimnazjalnego miałem niewielkie szanse sie dostać, tylko za osiągnięcia dostałem mase punktów. To by było na [...]

[...] wtedy nie było opłat bo płaciło się za każdy błąd - starałeś się to mało płaciłeś ... a ja się starałem oj starałem ... zatem moja sytuacja rodzinna też miała wpływ na wybór szkoły; w domu rodzice dziwili się że ćwiczyłem rok, później dwa; pięć, dziesięć a teraz po 30 już przestali ... :D miałem dobrze że mi nie bronili ... może widzieli co mi [...]

Z dzwigni aikidockich stosuje sie tylko kote gaeshi nic wiecej. Widzialem (w roznych wątkach są zdjecia i linki-w wolnej chwili poszukam) jeszcze przynajmniej nikyo i hiji-kime osae. Czyli mniej wiecej komplet rzeczy jakie mozna zrobic ludzkiej ręce w stojce. Owszem, Aikido wywodzi sie z Daito Ryu-ale Judo wywodzi sie rowniez z JJ (rozne [...]

j/w możesz brać gainera do szkoły i go zalewać w niej na przerwie

1. Nie które szkoły np. Technikum, Liceum o profilu ochroniarskim, same zapewniają kurs licencji 1 stopnia. Zmieniony przez - prq91 w dniu 2012-12-03 20:05:50

[...] w walce, więc było to coś jak obecne MMA. Idea była taka, aby poradzić sobie na polu bitwy. Dziś nazwalibyśmy to - "poradzić sobie na ulicy" W późniejszym czasie szkoły walki wyodrębniały style i dzieliły na stójkowe, parterowe, rzucane itd. itd. No więc, mnie się ogólnie cały trend łączenia styli, MMA kojarzy raczej z czymś wtórnym, [...]

[...] wyjściem jawi sie okres tzw żałoby i sprobowanie zjęcia się jakąś inna gra zespołową , badz jakaś inna forma samoorealizacji rysowanie,malowanie,muzyka itp itd. A co do szkoły i rodziców- nie przejmuj się edukacja zawsze dla nich była i jest najważniejsza bo często są to ich mażenia nie ma wyksz wyższego, badź chęć posiadania [...]

DO szkoły na śniadanie biore np. 8-10 kawałków chleba :) o kalorie nie ma co się martwić z 4k zawsze jest

witaj mozesz wskoczyc na stala suplementacje bez problemu. co do pre sa rozne szkoly, mozna dac przed treningowo przez dluzszy okres, zwlaszcza jak to pre z polki, gdzie glownie kofeina pelni role stymulanta. co do produktu moze: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Pre-Contest-opis26567.html#wartosci Dzięki za tak szybką [...]

Boję się spytać o źródło twojej wiedzy %-) Podręczniki. Chociaż teraz nie wiem, czy ze szkoły podstawowej, czy z gimnazjum. ;)

Naprawdę świetny przepis :-) łatwo taką muffinkę zabrać do pracy czy szkoły

Osiu do mnie pijesz czasem popelniam literówki ale sie staram pisać w miare poprawnie na tyle ile jeszcze pamiętam ze szkoly

Ja to robiłem tak że wstawałem sobie 2h wcześniej przed szkołą i robiłem trening. I jak wracałem ze szkoły to zawsze sobie robiłem drzemke.

1. są różne szkoły :) można tak i tak 2. Ogólnie nie ma lepszych gorszych ćwiczeń, są po prostu różne i jeśli nie zależy Ci na mega wytrzymałości to raz zrobiony brzuch wystarczy, ponieważ pracuje on przy wielostawowych ćwiczeniach Osobiście najlepiej czuję allahy i unoszenie nóg w zwisie

Nie masz szkoły, pracy, jakiegokolwiek zajęcia prócz zawracania ludziom dupy i spamowania? http://www.fighttube.pl/uploads/photos/9053.jpeg Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-01-31 11:16:13