WItam, "Zaś wracając do początków dalej jestem zdania że w walce zkilkoma przeciwnikami najlepsze jest napiepszanie łapami ;)" Meczy mnie takie pieprzenie... Probowales? Ale nie z chlopakami, co ze szkoly wybiegli i im sie z tornistrow kredki powysypywaly... Z rownymi sobie. Byly setki takich tematow. Najlepsze jest nie napieprzanie [...]
Hi, jade wlasnie do szkoly, w torbie gainer i kurczak z ryzem:) mam pytanie co do wioslowania, najlepiej robic w tym wypadku podchwytem nachwytem czy sztangielka ? :) Zmieniony przez - masofski w dniu 2013-01-24 08:25:07
[...] kreatynę: Vitalmax - CEE Creatin Ethyl Ester Mega Capsules i białko ( wydaje mi się, że jem go jednak za mało): Olimp System Protein 80 Mam jeszcze ostatnie pytanie: W związku z tym, że chodzę do szkoły praktycznie jedynym moim posiłkiem po śniadaniu w godzinach 9-14 są 2 kanapki. Czy powinienem zakupić jakiegoś gainera i spożywać go w szkole?
Dzięki za odpowiedź, sog dla Ciebie tomat. Jutro pogadam z kumplami ze szkoły i może niedługo zacznę treningi. Jest tylko jeden problem - nie wiecie jak przekonać wapno, żeby pozwoliło mi chodzić na box ?? Moi starsi nie znoszą agresji, szczególnie mój starszy, który sie boi że zrobie komuś krzywde... Pozdrawiam KAror
[...] moglibyśmy ze sobą ćwiczyć. Czyli jeśli chodzi o box to tak jak pisze Jaca nie ma półśrodków? Albo chodzi sie i startuje w zawodach albo d*** w krate? Bo wiadomo, chodze do szkoły i nie moge trenować 6 razy w tyg. Czy jest ktoś, kto trenował box rekreacyjnie ? Wogóle to dzięki za odpowiedzi, nie spodziewałem się że bedzie ich tyle. Pozdrawiam [...]
uwielbian wpisy że dzisiejsze gimnazja to getta w których przeyżycie jesy cudem,a starsi którzy pokończyli szkoły nie mają pojęcia o czym piszą bo nie żyją w obecnych szkołach
[...] u wszystkich ludzi, że tak to określę: ze świata sztuk walki, a Wing Tsun - nie? Naprawdę osobliwe. Szczerze mówiąc smutne to i irytujące, bo naprawdę życzyłbym adeptom tej szkoły wyrazów szacunku, a nie stadnie rozdawanych kopów, bo z pewnością odstraszać to musi wielu chętnych. Myślę, że postawy "mistyczne" i poufne pocieszenia we [...]
Moja intencja nie bylo dyskutowanie na temat WING TSUN (nie VING TSUN i nie WING CHUN, roznica JEST i to ISTOTNA). Chcialem po prostu dac ogloszenie o nowej sekcji, ale skoro wywolalo ono reakcje, bardzo mnie to cieszy. Przede wszystkim chce szanownych forumowiczow zaprosic na trening probny, czy to w sekcji na targowej 86, czy u mojego Sifu na [...]
[...] nie podważam skuteczności WT, czy, za przeproszeniem, WC, natomiast ich przedstawiciele nie bardzo radzą sobie z dbaniem o reputację, a tak być nie powinno. Co do szkoły sifu Szuszkiewicza w Krakowie, to kilka lat temu nastąpił hm, drobny najazd poznańskich wymiataczy z braz.ju-jitsu (pod nieobecność sifu), sprofanowali oni salę, [...]
Fakty są takie, że Karol Matuszczak jest bardzo dobrym fighterem (a nie wygląda, lecz z pozorami już tak bywa), natomiast poznańskie środowisko sztuk walki, zwłaszcza szkoły kick-boxingu, boksu tajskiego, zapasów i ju-jitsu braz. jest zdominowane przez, nazwijmy to, Ciemną Stronę Mocy.
nie no b-50 mi sie raz zdazylo chyba zrobilem strzala i nie zacagnolem tloczka straaasznie duszno mi sie zrobilo serce zaczelo kolatac bez sil totalnie nie pojechalem do szkoly pamietam to polozylem sie na wyrku myslelm ze wykorkuje powaga i tak z 20 min pozniej bomba przeszla troche lepiej sie poczolem ale dalej slaby bylem caly dzien dopiero na [...]
Oliwa ma w glowniej mierze jednonienasycone kwasy tluszczowe zas olej lniany ma wielonienasycone Po treningu porzadna micha ryz/kasza/makaron/ziemniaki + chude mieso/ryba + troche warzyw - bez tluszczu dlatego jajka odpadaja Do szkoly bierzesz taki obiad jak posilek 3 w pojemnik i wcinasz, ja sie wyrabiam w 5-10minut spokojnie.
A gdybym tak zamienić posiłek który spozywam w szkole na koktajl z białkiem, mlekiem i płatkami, bo jak wiadomo nie zawsze uda się przygotować taki obiadek do szkoły.
byłem na zawodach 18 kwietnia bieżącego roku;) biegłem na 300 m. mój czas to 39.49 ale niestety nie byłem w pierwszej trójce. nie trenuje. pojechałem na zawody "tak o" no i też mam problem idę teraz do średniej szkoły i chciał bym sie zapisać do jakiegoś klubu;) tylko nie wiem czy 16 lat to trochę za późno..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
do szkoły możesz brać albo w kubełku ryż z mięsem przykładowo, albo kanapki z chleba razowego z jakimś mięsem. ryby są drogie, szczególnie konserwy, dlatego jak już to lepiej kupić w sklepie i sb usmażyć.
nie twierdze, ze nie ma akademii capo. chodzi o to, ze jest bardzo popularne organizowanie ulicznych "roda" co jest poniekad czescia tradycji capo, ktora tak naprawde wywodzi sie z zabaw i manifestacji ulicznych. co do akademii to bedac w brazylii mialem moziwosci trenowania w kilku i spostrzezenia moje sa takie, ze jednak capo jest dla [...]