Gary 25 nie umiesz odpowiedzieć na pytanie , które Ci zadałem? Właśnie sam zaśmieciłeś forum swoim wywodem. Zastanów się i napisz coś konkretnego , a jak interesuje Cię bardziej moja osoba lub "profil" to możesz trochę poszperać w archiwum lub odwiedzić stronę mojej szkoły LUB ZAPYTAĆ MNIE! Pozdrawiam. Wojciech Adamusik
bio44 podales mi stronke na jakies koktajle a mi chodzilo co brac do szkoly ile tych bulek a pojemnikow nie bede narazie brac bo i tak w szkole mi nie pasi chodzic z pojemnikami bo w torbe tez za duzo mi nie wejdzie :DD
Pamiętam pamiętam Na ten temat dużo piszę i wole napisać jeszcze raz krótkie info niż szukać po postach. Tym bardziej, że mieszają się i szkoły oficerskie i podoficerki w jednych postach. Jeżeli zaśmiecam to sory Pozdrawiam. No to ekipa się zbiera na egzaminy.
[...] - syntetyk). Zawsze chodziłem w czarnych, ale najnormalniej w swiecie juz mi sie czarne buty znudziły. Pewnie jak sie przyzwyczaje to zaczne w nich chodzic po miescie i do szkoły dopiero. Tak czy siak - jutro je biore bo chyba bedzie WF, tylko pewnie nie na sali qwa Jak sie ktos zna jeszcze to niech powie co mysli o graniu w kosza w takich [...]
-Kwasior- no niestety to do szkoły nie moge niesc pojemnika z kurczakami , zmieniakow i suruwki ... moge jest tylko kanapki, w szkole wogole nie bradzo mam czas na zarcie ;/ Caramel postaram sie wszystko łądnie wyliczyc i obliczyc i rozpisac zaraz na nowo ,.. tylko chodzi o to ze troche trudno jest wazyc wszystkie produkty a jeszcze co do mego [...]
[...] tak jak trening Muay thai. Natomiast BJJ to czasami 2-3h treningu(wiem że zadużo, już zredukowałem do 1,5h). Co sądzicie o takim rowiązaniu: Pon:Siłka(HST teraz) Wt:Muay Thai Śr:BJJ Czw:Siłownia(HST teraz) Pt:BJJ Sob:Siłownia(HST teraz) Niedz: Bieganie +oczywiście Wf'y. Noo...to chyba wszystko..Dzięki chłopaki za pomoc, spadam do szkoły, Narazie
[...] mieczem), skupiającej się, znów upraszczając: na poprawnym dobyciu i zadaniu cięcia. http://www.bumeikan.pl Nie polecam klubów nauczających kenjutsu/iaijutsu (starsze szkoły walki mieczem)-bo zwykle nie jest pewne, czy te "style" wogóle widziały Japonię na oczy. Jedynym wyjątkiem jest kenjutsu praktykowane w szkołach aikido i [...]
[...] z zapisami, niby tam na coś patrzą ale jak jest miejsce to Cie przyjmą, a miejsce na pewno będzie ;) U mnie nie było egzaminów rekrutacyjnych - ale ja zapisywałem się do tej szkoły ponad 5 lat temu więc od tego czasu się pewnie pozmieniało i kto wie, nawet jeżeli są to na pewno nie jakies mega ciężkie. Nie wiem jak z tymi zespołami , na pewno [...]
Tak jest chodzi mi o ten plan - http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html. Dzisiaj po powrocie ze szkoły zajrzę do działu odżywianie i zastanowię się nad odpowiednią dietą.
[...] chodziło mi o ten drugi chleb. %-) Czasem można sobie pozwolić na wszystko, a przy dużym zapotrzebowaniu na węglowodany, produkty rekreacyjne jak najbardziej możesz włączać do bilansu, raczej nikt już nie promuje takiego purystycznego podejścia, jak to było kiedyś. Nawet zatwardziali kulturyści starej szkoły bywają co raz bardziej otwarci. :-)
nie diety dobranej to ja nie mam... chodzę do szkoły i nie bardzo mi na rękę stosować się do czegoś. A co do pompowania.. nie czuje się spalony. Mam siłe na każdym treningu i wgl.
[...] Co do tych B/T/W, niewiem o co chodzi z tym 2/1/reszta, mógłbyś to wypisać w gramach? Byłbym wdzięczny :) Co do warzyw, będe jadł dużo wraz z ryżem i chlebem razowym do szkoły. nnkt, jak się dowiedziałem, jest przede wszystkim w olejach, rybach. Więc nie będzie z tym problemu. Omega 3 kupie sobie zamiast spalacza, który na 1 miesiąc nie [...]