jak ktoś nie ma charakteru to mu zadne tabletki nie pomogą więc autor tematu będzie gnębiony dopóki nie skończy szkoły a i w późniejszym życiu czy to na studiach czy w pracy np. na budowie będzie miał zawsze prze***ane bo tak już jest na tym świecie, że jak dasz poznać komuś że jestes słaby psychicznie to ten ktoś to wykorzysta choć zwykle ( nie [...]
CZY MIĘŚNIE MOGĄ ZMIENIAĆ KSZTAŁT? A więc znów stoisz przed lustrem, próbując ocenić, czy cała ta ciężka praca nie poszła na marne. Trenujesz konsekwentnie od kilku lat, jednakże twoja sylwetka nie nabrała jeszcze takiego wyglądu, o jakim marzyłeś. Nie, to nie wielkość mięśni jest powodem twojej frustracji - treningi pomogły ci nieco zwiększyć [...]
[...] by cos zrobić, no i musi być w miare smaczna, czego dodajecie do niej? Słyszałem też o naleśnikach SFD chyba, mogłbym je jeść w szkole, dzień wczesniej przyrządzać i brać do szkoły. 2 dni diety, inne posiłki? To na pewno nie wchodzi w gre bo nie mam tyle czasu by poświęcać czas na latanie po składniki i przygotowanie. Po prostu chce jakąś diete [...]
a co powiesz na jedzenie w pojemnikach? np. piers z kurczaka z salatka warzywna z oliwa z oliwek lub orzechami po prostu komponujesz to, co podal wyzej qaz, wrzucasz do pojemniczka i zabierasz do szkoly
[...] będę musiał sam podjąć decyzje co będzie lepsze, ale liczyłem tylko na poradę kogoś bardziej doświadczonego(jak to mówią człowiek uczy się na własnych błędach). Chodząc do szkoły nie miałem problemu żeby spożyć posiłek o konkretnej godzinie, nie potrzebowałem żadnej suplementacji i nie korzystałem z niej, ale wy i tak pewno myślicie że jestem [...]
Kolejność posiłków i proporcje ustalasz sobie sam według tego jak Ci pasuje względem pracy, szkoły, treningu, czy innych obowiązków. Ułóż rozpiskę i wrzuć zrzut ekranu z dziennika potreningu.pl
Każdy 3ma inaczej. Po pierwsze jakoś sobie to z czasem wypracujesz. Jak uczyles sie raz tak a raz tak to wlozona praca nigdy nie przepadnie. Masz teraz szersze spojrzenie i mozesz juz cos powiedziec na temat w jakiej gardzie ci sie lepiej walczy. I taka nalezy narazie wybrac bo nie kazda garda bedzie dobra dla kazdego. Na przyklad szybsi moga [...]
Poszukuję szkoły sztuk walki, w której uczą efektywnośc...Co masz na myśli pisząc efektywność? Walkę sportową? Walkę na ulicy? Pytam bo BJJ jest świetnym sportem. To super podstawa do MMA...
tomasz555 nie pierwszy... mialem juz kuratora za podobną akcje i zawiasy:/ ale w cięzkim stanie nie jest jedynie troche obity vivekoj dostal pare razy teleskopem bo sie pruł w szkole... ale ani razu w leb... no bylo nas 4 znaczy do 4 sie przypucowal ale oi niby go bili ale zaden go nie dotkanl tylko latali w kolko i krzyczeli .... pawerty nie, [...]
Jak dla mnie to porażka. Koleś był sam i miał na tyle odwagi, że się dosapał do was 4, a Ty z batonem... Zero honoru. Zamiast się cieszyć powinieneś się wstydzić, że pół szkoły to widziało... Powinni Ci odwiesić.
heh jakie tam wstydzic stalismy sobie a ze kumpel batona przyniosl do szkoly i akurat go w ręku mialem i do tego dosyc latwo meni sprowokowac i mialem kiepski humor to tak wyszlo... hmm a jakbym do jakiegos psychiatry poszedl kiedys niby mi stwierdzil taki koles jakis tam "gatunek" psychologa, coś w ten deseń, sklonnosc do zachowań [...]
nie sztuka jest na***ac goscia przy polowie szkoly batonem tylko na***ac goscia bez swiadkow i bez batona kumpel z sama probe kradziezy ( nie do konca probe bo on stal z boku a jego kumpel chcial okrasc kolesia z telefonu za pomoca palki policyjnej) dostal kuratora i jak znowu by cos zrobil to by go wsadzili EDIT: nie skonczyl 18 dlatego dostal [...]
oo to ja dzisiaj dostalem pisemko z biblioteki woj. ze jak nie oddam ksiazki i nie zaplace kary to do sadu , i zara polece zalozyc topic z zapytaniem co mi grozi , ale w sumie kogo to ****a obchodzi? Nie sądzisz, że większa liczba przeżytych lat to nie wystarczający powód aby uważać się za lepszego i pozjadać wszystkie rozumy? Nie [...]
[...] Proponowałem wcześniej rozwiązanie 1 vs 1 ale delikwent się wykręcał więc sam sobie jest winny bo ile można? A co do tych szkolnych gangsterków to zwykle jest tak, że jest jedna grupka i reszta uchodząca za kolejną złą młodzież która po prostu nie daje sobą pomiatać i wejść na głowę, nie chcąc być wyszydzani i gnębieni przez resztę szkoły.
cienko to wyglada... RANO dodaj jajka lub jakies inne bialeczko(moze byc sp80) DO SZKOLY nie kanapki,a wez pojemnik z ryzem i miesem,lub twarogiem(tu mozesz dodac oliwe) OBIAD..pozostan przy ryzu lub makaronie z miesem+warzywa, ziemniaki z kwasnym mlekiem nie sa dobrym rozwiazaniem PO TRENINGU moze byc carbo z tuna, jak ci zoladek przyjmuje taka [...]
hehe, pewnie byłes chudy i masz super szybka przemiane materii . mam ten sam problem. czasem jak chodzilem do szkoly to z ogolnego przemeczenia i braku czasu "stalem w miejscu" nawet miesiac lub dwa, a gdy tylko mialem ferie lub jakies inne wolne dni to przybieralem na wadze po 4 kg w miesiac. dieta to podstawa, bez niej sam trening [...]
[...] sie dobrze w ciągu ostatniego pół roku..." Gratuluję. Ludzie uczą się podstaw ortografii, które wystarczyłyby do poprawnego pisania na tym forum, w pierwszych klasach szkoły podstawowej. Pozostaje tylko nadzieja, iż będziesz jednym z chlubnych wyjątków, który stosować będzie nabytą wiedzę, z powyższego zakresu, również w przyszłości.
17!!! a nic szykuje sie do cyklu CP+TCM dzis chce jechac kupic do sonbatego tylko nie wiem czy ma na sklepie CP bo jak nie ma to moze zapodam mono +TCM i juz a takto dobrze jakos idzie , od pon do szkoły znów laska tez jest Zmieniony przez - Immortall w dniu 2006-01-28 09:17:56