A propo 10-letnich gnojków Idę ostatnio do szkoły, a taką poboczną drogą idzie dwóch dzieciaków (jeden miał z 8 lat a drugi 10). Niby normalny widok, też pewnie idą do szkoły, ale jak zobaczyłem, że palą papierosy to mówię lokurva. Pamiętam za moich czasów w gimnazjum papierosy paliło zaledwie kilkanaście osób w całej szkole. A teraz pół [...]
[...] byłam w stanie przebiec bez przerw i postojów nawet kilometra. A teraz na cały wypad były w sumie dwa postoje na światłach, żeby przejść przez ruchliwą ulicę. Chyba od czasu szkoły/studiów nie przebiegłam 4 km bez przerwy. %-) Szału nie ma, ale nie jest źle - kondycja mi się poprawiła i pewnie jakieś kolejne biegi z częstotliwością pi razy oko [...]
[...] dołóż orzechy najlepiej włoskie i niesolone a reszte według mnie możesz brac z oliwy ,nie bedzie tego w koncu duzo 50 g na dobe styka. Masło odpada. A co do imprez to jak bezpośrednio z disco pojedziesz do szkoły to bedzie looz czyli imprezka do 8 rano i do szkoły,tylko lipa jest jak wychodzisz i juz tak jasno jest inni do pracy a ty z melanzu
{cytat MuayFan): "Słyszałem również, że szkoły Muay Thai preferują różne taktyki np. jedna ze szkół nakazuje iść cały czas do przodu i bezustanku zadawać ciosy i atakować cokolwiek by się nie działo. Każda szkoła w Tailandii specjalizuje się w czymś. Jedne szkoły słyną z uderzeń kolanami, inne jeszcze z niskich kopnięć..." fajnie, co [...]
[...] klimatach. Przed końcem podstawówki zdążyłam jeszcze poznać podstawy judo (nawet jakieś zawody się z raz czy dwa trafiły) i taekwondo. Ale w tym czasie była zmiana szkoły, środowiska i w liceum już zaczęło mnie ciągnąć do innych sportów - nastała era fascynacji koszykówką, cotygodniowe czatowanie na game of the week w TV, zarywanie nocy [...]
[...] także podnoszenie ciężarów, lecz nie były to sztangi, ale worki z piaskiem, oraz boks i hokej a także pływanie i wioślarstwo. Istniały już wtedy, w czasach starożytnych szkoły wojskowe, w których chłopcy uczyli się sztuki walki ale nie tylko, bo także tańców wojennych, które później upowszechniały się także i wśród ludności cywilnej. [...]
hmmmnie wiem albo ja cos nei rozumeim albo Ty mnie nie zrozumielaes... nie chodZI mi o szkoly takie wsensie ze sie chodzi tam i sie uczy, tylko szkoly w sensie hmmm różne style wykonywania bunnego.... The only limit is Yourself...
[...] ze strony ministerstwa i ciche przygotowanie do podniesienia wymiaru pełnego etatu. Wprowadzono zapis, który zobowiązywał każdego nauczyciela do przepracowania na rzecz szkoły i/lub uczniów 2h w szkołach podstawowych i gimnazjach, oraz 1 godziny w szkole ponadgimnazjalnej. Pomysł był z dupy i nikt go nie potrzebował. Nauczyciele i tak [...]
Niektórzy się sprzedawali i żyli jak pączki w maśle (nadal komuchom się powodzi), a niektórzy byli wyrzucani z pracy, dzieci nie mogły chodzić do szkoły. U mnie jest dozorczyni, której mama walczyła w AK i powstaniu warszawskim. Jak się o tym komuchy dowiedziały to jej matkę wyrzucili z pracy z wilczym biletem, ojca zamknęli w więzieniu a ją jako [...]
[...] szkołą ) Dwie kromki pieczywa razowego pełnoziarnistego z serem twarogowym + 1 szklanka Mleka + jakieś warzywo ( jedna sztuka? ) np. marchewka? Drugi posiłek - W czasie szkoły: 1 kromka pieczywa razowego pełnoziarnistego z masłem ("nie margaryna") + nałożone gotowane jajko na tą kromkę. + warzywo i orzechy + woda niegazowana [...]
Leo Siemka Przyszedlem bo zapomnialem wziac towaru na imprezke posiedze jeszcze z 20 min i ide wiecie co wam powiem?? to: Wchodze dzisiaj do szkoly i widze moja nauczycielke i sobie mysle ma taki z***any ryj ze ja przewroce i zbutuje ten ryj bo nie moge wiecej na niego patrzyc a jak powie wyciagamy karrteczki to za***ie jek kopa w oko bo mnie [...]
No i po silowni,gotuje zarcie i podjadam warzywami,czekam na ryz.I teraz tak patrze ze wstawilam jaglana a nie moge,zamienie ja na quinoe.Musze kupic,rekawiczki bo mam odciski. Rozgrzewka na orbiterku i kilka cwiczen rozgrzewajacych ze sztanga. przysiad 50kkgx10,55kgx8,60x8* wyciskanie na plaskiej20kgx10, 25kgx8,30x8 35kgx3 MC 50kgx8,50kgx8,55x6 [...]
Z dieta bylo nienajlepiej, ale teraz widze poprawe, przyzwyczailem sie jesc wieksze ilosci, bardziej wartosciowego zarcia i przekonalem do tego cala rodzine. Wiesz jak kiedys jadlem bulke z szynka zupe i kolacje to trudno bylo sie im przestawic ze nagle jem pelno platkow z mlekiem do szkoly 3kromki razowego zawsze na obiad jem mieso [...]
Staram sie dobrze jeść, czasem jem na siłe. Student co najczęściej bierzesz do szkoły??? bo ja nielubie chleba z białym serem ale to jedyne co mi wpada na myśl i tanio wychodzi. Spróbuje zrobić do szkoły te placki ale niemam więcej pomysłów Co jeszcze jest dobre w szkole na sniadanie???
ja od jutra planuje cyklona i diete z glowka Wiem juz ze: rano owsiane+jajka +...? do szkoly jakies ******ly, pieczywo czasem ryz, zaleznie od czasu i checi i tutaj moga sie zdarzac problemy ze zrodlem bialka, wiec mysle ze najtrafniej bedzie wrzucic twarog tzn chlyp z tfarogiem pozniej kolejny posilek w szkole - gainer ale wezme do szkoly monster [...]
siodema spoko z ciebie gosc wiec pozwole sobie dodac 5 groszy Wiem juz ze: rano owsiane+jajka +...? dodaj orzechy, warzywo czy owoc, ja np mieszam płatki na wodzie, z białkiem w prochu i twarogiem i oliwą i owocem do szkoly jakies ******ly, pieczywo czasem ryz, zaleznie od czasu i checi i tutaj moga sie zdarzac problemy ze zrodlem bialka, wiec [...]
leci kończe ogarniac vademecum z bioli, wezme sie niedługo za atlas ludzkiego ciała a i dostane ze szkoły nagrode a zasługi za szkoły, mogłem sobie wybrać książkę, juz lezy w ksiegarni, jutro po nią idę to się pochwalę
[...] 20:00 do 6:00. Właśnie zacząłem siłownie i basen zaraz po pracy tzn od 6:30 do 7:30 naprzemian raz basen raz siłownia. Jak tu ułożyć sensowną dietę? Po siłowni wiozę syna do szkoły wracam około9:00 idę spać. Wstaję o 14:30 by go odebrać ze szkoły i do 7:00 czas wolny. potem wyruszam do pracy i koło się zamyka. Co myślicie da się coś zrobić? W [...]