Rothen - a czy carbo moze mi jakos pomoc w weglach? co do dietki cos sprubuje zrobic... chodz z powodu szkoly bede to jaks musial uzlozyc (godziny) i w tym jest duzy problem a czy to ze jak np mam w 1 dniu 180g tluszczy to musze tak to ulozyc zeby akurat tyle bylo? czy to nie jest az tak wazne? (mysle jednak ze wazne ) Poprostu na dietkach sie [...]
Eee tam nachalny, to pewnie przez to że mama musi jutro iść do szkoły
Dlaczego zaczeliście ćwiczyć ?
miętki: sog Sam zawsze "coś" robiłem, głównie to była siatkówka, troche biegów... potem była kontuzja ręki, siatkówka odpadła, do tego doszła zmiana szkoły i rozstaine ze sportem które trwało rok... Potem... Potem znowu chciałem w cos się wkręcić, zaczynałem od treningu domatora, czyli bezładnej plątaniny brzuszków i pompek, potem były [...]
Dlaczego zaczeliście ćwiczyć ?
Pewnego pieknego dnia stanalem przed lustrem i spojrzałem na swoja sylwetke i pomyslalem:musze cos ze soba zrobic!trafiła sie okazja,kupilismy z kolegami troche sprzetu(40 kg + gryf za 50zl)i zaczelismy jechac:D:D.poza tym zaczynaly sie wakacje 2003,plaza i w ogole.a poza tym szedlem do nowej szkoly i chcialem miec w koncu jakies porzadne [...]
[...] medycznego, ratownika WOPR,możesz też trenować strzelectwo sportowe(wyniki na zawodach byłyby potwierdzeniem twoich umiejętności) pewnie przydatne byłoby też ukończenie szkoły policyjnej ew studiumoficerskiego(1 rok) niestety do oficerskiej i podoficerskiej wstrzymali rekrutacje. tak wogóle to oblukaj: [...]
Dzięki za odpowiedz ale mi chodziło bardziej o sztuki walki więcej związane ze stójką a mniej parteru. Może ktoś zna takie szkoły w Łodzi? Zależy mi przede wszystkim na takiej sztuce walki która umożliwi obronę np. na ulicy. Z góry dziękuje za odpowiedź!
Jeśli idzie o szkoły walki łódź to jest nowo otwarta SHARK. www.sharkmma.pl
Koles to jest forum na ktorym moga Ci pomoc a nie musza byc na twoje uslugi takze jak mam sprawe to pisze moze akurat ktos pomoze jak nie to sam cos proboje . Po 2 piszesz ze chcesz cwiczyc ale nie na rzezbe bo lubisz podjesc to tak jakbys chodzil do szkoly ale nie zamierzal sie uczyc bo wolisz na kolezanki popatrzec . Kazdy ci powie ze [...]
O dzięki ! A po co sie do szkoły chodzi ? haha Nie no okej . Wyśle narazie klatke 1.Seria 8 p 2.Seria 8 p 3.Seria 8p 4.Seria 8p 5.Dokładam 2.5 kg na kazda strone czyli razem 5 i 5 seria 8p 6.Seria8 6p 7.Seria 6p
Sznurki wiem jakie są trendy sam biegam rano, ale tu chodzi o to że narazie są wakacje gośc pójdzie do szkoły i niech od razu przyzwyczaja się do czegoś co będzie cześciej robił więc wybiegajcie czasem w przyszłość,.,....
[...] i 4 siłowni w tym samym tygodniu. Poniedziałek wtorek siłownia środa wolne czwartek piątek siłownia i piłka nożna i sobota niedziela piłka nożna zdjęcia wrzucę jak wrócę ze szkoły :) Zmieniony przez - Damiano1611 w dniu 2016-03-31 13:43:32 Zmieniony przez - Damiano1611 w dniu 2016-03-31 13:43:58 Zmieniony przez - Damiano1611 w dniu 2016-03-31 [...]
Witam Ostani miesiac (styczen) byl dla mnie nawet udany. Zlapalem prawie 6 kg na takiej sobie diecie i lekkiej suplementacji. Tak jak Goral mowil- micha to podstawa. Zwykly dzien 1)po przebudzeniu 5gr glutaminki 2) po okolo 20 min sniadanko (zwykle jakies kanapki z szyneczka-najbardziej lubie poledwice; i tak z 4-5 kanapek z czarnym chlebkiem do [...]
to w takim razie nie powinniście nosić plecaka w szkole, bo jak idziesz do szkoły, wchodzisz po schodach z plecakiem szukając klasy i robisz PRZYSIAD!!! ahhh to już wiem czemu nie rosnę, to przez szkołę! więc jak początkujący,młody chłopak założy chociaż 30,40 kg na plecy i będzie robił przysiad to jeszcze pewnie się skurczy! niestety z mitem i [...]
[...] ''szóstką'' - skutek był podobny, chorowałem co półtora miesiąca... po usunięciu zęba wszelkie infekcje praktycznie zaniknęły, jedynie czasem córka mi jakiegoś wirusa ze szkoły przywlecze, tak ostatnio było... No i w trakcie wirusowego przeziębienia - stosuję jakby mini cykl Dąbka - szczególnie propolis jest skuteczny, 3x dziennie po 3-4 [...]
siema zmienilem troche dietke napisze jak wruce ze szkoly a teraz jem wlasnie makaronik z serem i olioa z oliwek diete zaczelem od poniedzialku . dzisiaj jest wtroek i po wrzeniach ze poniedzialku postanowilem ja troche zmienic .najgorsze byly te otreby .chyba przesadzilem 100g to o 100g za duzo moim zdaniem tego sie jesc nie da :/ dlatego [...]
No dobrze ale jeśli zaczne jąbrać np. CM3 to mogą byćjakieś niechciałem efekty czy coś ? Dobra dieta jest praktycznie niemożliwa w moim przypadku , chodze do szkoły codziennie kończę o innej porze raz mam na 12 raz na 7 i trudno o regularne posiłki o określonej porze . Staram sięjeść6 posiłków dziennie w tym dwa duże typu kurczak z ryżem i [...]
[...] przez słabą dietę. Micha to podstawa kolego. Ja też nie siedzę całymi dniami w domu. Wystarczy kupić pojemniki na jedzenie i spokojnie można odżywiać się w szkole. Ja do szkoły nawet grillowaną karkówkę przynosiłem }:-( to się aż ludzie dopieprzali do mojego pojemnika haha :D. Najważniejsze jest przełamać się i nie przejmować, że przez [...]
A więc podzielę się swoją opinią wczoraj wjechał na test SMART BROTHERS STIM BUDDY Rozpuszczalność;dobrze wsypane do japy 5/5 Smak: ok coś jak napój gazowany 5/5 Pobudzenie 5.5/5 Pompa 4.5 /5 A więc wczoraj wróciłem z zajęć wiadomo szamka i tak myślę lekko zmęczony wrzucę na testy tą PRE od SMART BROTHERS wsypałem do japcy jeszcze cos malego [...]
Tak warto. Szkoły są dwie. 2x500j week lub 5000j miesięcznie rozbite na 2-3 injekcje. Preferuje tę pierwszą opcje. To się podaje podskórnie i przechowuje rozrobione w lodówce.
[...] biorę do obliczeń i zobaczymy za następne 2 tygodnie... i jak już mi tak pomagasz to by mi ograniczyć poszukiwania powiedz jeśli zacznę ćwiczyć popołudniami dajmy na to 16-17.00 to co mam zjeść na ostatni posiłek? Będzie to zaraz po treningu. BO teraz są różne szkoły - jedni przeszli na węgle (jakaś nowa filozofia) inni dalej twierdzą że białko.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
