szkoły

a co brać ze sobą do szkoły lekcje mam od 8 do 13:30 zawsze. nie będę przecież brał całego obiadu do szkoły :-p

[...] wszytsko przezemnie przelatywało, 0 wchłaniania pokarmu i mały apetyt. teraz dzień wygląda tak -> rano 3 skibki z białym serem, szynką albo pomidorkiem, w drodze do szkoły -> KFC (YO) 3 longery i 2 paczki frytek, w szkole zapiekanka albo hot dog, wracam ze szkoły -> obiad w domu najcześciej schabowy, ziemniaki i surówka, następnie [...]

Niedawno pojawił się artykuł na lokalnym portalu zbierający informację o wrocławskich szkołach kung fu wushu: Szkoły Kung Fu we Wrocławiu. Każda szkoła napisała coś o sobie :).

generalnie sprawa wygalada w ten sposob, ze pewnie roznego tego typu historie (przyczepianie nozy itd.) mialy faktycznie miejsce ale aktualnie trwaja BADANIA na historia capoeiry. badania czyli powazne prace nad UDOKUMENTOWANYMI zdarzeniami. mam z tym do czynienia poniewaz akurat jednym z takowych badaczy jest moj mestre z brazylii i mialem [...]

1.Tylko te konserwy dalem, tak żeby coś bylo, ponieważ znałem wartości. Zwykle jadam inne ktorych wartosci nie znam. Czasami domowe. 2.Jak juz napisałem wracam ze szkoły jest godzina 14 dlatego pije w drodze ze szkoły, ale mogę zjesc kanapkę z posiłku 2. Mogę też zrobić tak, że o godz 14:30 zrobie sobie np. jajka ale posilek 4 bedzie wtedy o godz [...]

[...] eod 1-6 tren 37.5mg ed JAkiego masz trena , ze 75mg?? Czyzby starego EC??Przed treningiem zjedz normalny posiłek z wieksza ilością węgli . Gainerek na koniec , sa różne szkoły , ale ja jestem zwolennikiem tuzprzed koncem treningu wrzucania wegli(tak ok 20 m przed koncem treningu)a po białko a następnie normalny posiłek . Ale jak mówiłem są [...]

[...] się źródło białka dziewczyny robią np owsiankę z jajem a ja np. lubię placki owsiane (jaja, jabłka, owies zblendowac i sru na patelnię; można w ten deseń omlety też robić) a i np. z mąki ryżowej czy gryczanej możesz sobie naleśniki zrobić a do środka mięsko, warzywka i masz fajnego wrapa do szkoły wcale nie powiedziane, że 7kg będziesz czekać;-)

[...] więc podglądam inne dzienniki może coś wpadnie do głowy :D A wrap super pomysł , jutro w drodze od lekarza kupię mąkę gryczaną czy ryżową i będę chapać ^^ Nie chodzę już do szkoły , niestety przez pewne zajścia w życiu. Na razie muszę siedzieć w domu więc mam sporo czasu na ogarnianie posiłków i ćwiczeń :) Bardzo dziękuję za porady ! doceniam [...]

1. Jaka dieta? ( Chodzę do szkoły, za miesiąc zaczynam również praktyki, więc duża liczba posiłków, raczej odpada ) w spisie treści masz propozycje diety dla osób chodzących do szkoły. 2. Czy w moim wypadku będą potrzebne jakieś wpomagacze/używki ? Jeśli tak to jakie? Nie 3. Czy jest możliwe, abym nabrał trochę masy mięśniowej do czasu [...]

Masz kilka nurtow w jiu-jitsu/ju-jitsu/ju-jutsu - Tradycyjne japonskie szkoly (Nihon ju-jutsu), w wiekszosci przestazale i podobne do aikido tylko bardziej toporne . - Modern jiu-jitsu lub sport jiu-jitsu, szkoly rozwijane na zachodzie na bazie judo i karate. Wszystko i nic, poza nielicznymi wyjatkami malo ciekawe i niespojne. - Bjj. Nie musze [...]

Balboa5 tez pierwszy raz sie z tym spotkalem ale z jednej strony to rozumiem, bo jak zauważylem MMA u mnie w klubie jest uzupełnieniem do no-gi dlatego trener troche inaczej je prowadzi. Nie powiem ze ja po jujitsu nie do konca rozumialem co i jak ale nie ja prowadze polityke tej szkoly. Obecnie chodze na boks do tej samej szkoly ( nie pasowaly mi [...]

wiesz ja w zadne sposob nie neguje tego ze sie uczysz itd ale nie badz nazbyt ambitny bo ci moze to zle wyjsc .skoro ty w wieku 17 musisz noce zarywac dla szkoly .pamietaj ze nie zawsze trzeba byc najlepszym czasem mozna wyluzowac nie mowie tu o olaniu,ale mozna zejsc ponizej sredniej 5,8 .albo priorytetowo wybrac przedmioty na ktorych Ci [...]

Nie rozumiem, piszesz, że jesteś za bardzo zmęczony, a chcesz dorzucic treningi. Widzisz ja doskonale rozumiem i znam Twoja sytuację, dojeżdżam do szkoły 70 km codziennie w jedna stronę, w tamtym roku chodziłam do tego reguralnie na 4 treningiw tyg.9Potem porzuciłam, bo nie wyrabiałam z projektami do szkoły, sesja itd.) W tym roku przez miesiąc [...]

Witam Rion filmików na razie nie mam bo mam b.mało czasu i tylko co wracam z pracy/szkoły trening robię. Zamontowałem sobie drążek i powiem Ci lipa straszna jest...szeroko nadchwytem to ani razu się nie podciągnę...podchwytem wąsko to z 3 razy max...co mam zrobić by to poprawić ? I teraz jedno pytanie co do zwiększania obciążenia : 1.) Ogólnie [...]

trening lesera znow dzien wytrzymalosci mi wypadl, wczoraj przepadl silowy 3x obwod 800m biegu 50 wznosow z opadu 50 brzuszkow 5x obwod (mialo byc 10 ale czasu nie starczylo) 10 burpee 10 invert rows Nie pytajcie o czas trudno wykrecac dobry gdy trzeba w miedzyczasie klasc dzieci spac i wysluchiwac opowiesci ze szkoly

Zyrafko to się cieszymy shula, taaaaak, na następny rok jest mały plan, ale narazie ciii ... Nie pytajcie o czas trudno wykrecac dobry gdy trzeba w miedzyczasie klasc dzieci spac i wysluchiwac opowiesci ze szkoly I to jest dowód na to, że mozna robic kilka rzeczy naraz :D Martucca Zmieniony przez - akneraj w dniu 2010-08-25 22:09:32

[...] szkołę Shaolin Chang Quan, planujemy ściągnąć teraz do fajny styl do Torunia, nie ma jeszcze tego w Polsce, nie pisze więcej żeby nie zapeszyć), Dostałem także info ze szkoły Pana Janusza Szymankiewicza że będzie tworzona w Toruniu grupa Jego szkoły. Było kiedyś Wing Chun wg. przekazu Williama Cheunga ale z tego co mi wiadomo to już nie [...]

[...] owoców Bułka maslana ryz biały jogurt naturalny daj np.płatki owsiane,mleko/jogurt,jajka,orzechy/siemie lniane,owoc 2) (tego posiłku w ogóle teraz nie jadam bo to czas szkoły.. jadłem zwykle słodkie bułki czyli te z serem bądź jagodzianki itp) chleb zwykly dorsz (bądź inna rybka) banan jablko Oliwa wez do szkoly chleb razowy z szynka z [...]

[...] nie puścić, jak będą mieli kaprys, mimo że żołnierz by chciał, no i oczywiście oprócz dobrej opinii i zgody, musi mieć bardzo dobre oceny z WFu. Generalnie w większości na szkoły i uczelnie wojskowe są wypuszczane osoby z protekcją,czyli popularne plecaki. Może w śladowych ilościach są ludzie, którzy mogą dostanie się na kursy,szkoły i awans [...]

[...] diete... chodzi mi zeby nie byla w stylu czegos takiego bo chodze do szkoly i na praktyki i niemoge sobie pozwolic na takie jedzenie w stylu niżej pokazane.. Chodzę do szkoły od poniedziałku do środy od 7-15/ 8-13 Na praktyki chodzę od 8-16 z czego mam jedna przerwę o godzinie 12-13 godzina i przez ta godzinę jem tyle ile się da i jestem [...]