szkoły

[...] lekarza, mimo iż nie zna datacji jakiegoś wydarzenia, choćby Bitwy pod Białą Górą, Batoh, Jena, Rocroi, Worksla. Uwierz mi dla historyka jest to również wiedza z zakresu szkoły podstawowej. Daj więc spokój błędom ortograficznym. Nie tędy droga. W oczach wielu forumowiczów, choćby moich, nie ta wiedza jest tu najważniejsza, a Pan Szymkowiak [...]

ze szkoły xD 2 tygodnie stazu na siłce wyciskał ok 50 a juz walił metke i jakis syf i ciska juz 120 KG .. haha

U mnie dziś zezonowcy pojawili sie w autobusie gdy wracałem ze szkoły... Jeden z nich sie nawet chwalił planem treningowym że ćwiczy najpierw klatke potem rozpiętki i na końcu triceps... chwalił sie że już ciśnie 50 kg na klate a ma 18 lat... żal drógi zas z wielkim zaciekawieniem podziwiał jego zdolnosci kulturystyczne... zepewne i on sie [...]

sluchajcie u mnie jest inaczej i smiesznie ze zal jak chodzilem do szkoly na wsi to byla sytuacja ze ktos pomyslal ze moze zrobimy silke to bedziemy wielcy...wiec bierzemy kola od ciagnika, most od wozu i mamy sztange.....ok chlopaki silka jest...ale cwicze dzisiaj 3 raz na klate i jeszcze mi nie urosla wiec co robimy....moze zakracimy sie za [...]

Węgli nadal za mało a białka ciągle za dużo, w twoim przypadku 150g. będzie optymalne, wafle wywal. Co do szkoły to co za problem dzień wcześniej usmażyć sobie kawałki kurczaka i zjeść w szkole z kilkoma porządnymi kromkami chleba razowego? Na kolację polecam twaróg z makaronem, możesz dołożyć do niego jogurt naturalny. Co do sylwetki to robilbym [...]

[...] walki w drugiej kolejce ligowej wymęczyły jego ręce. Doskonale na drugiej edycji wystartował Kamil Fudała, który nie brał udziału w pierwszej kolejce ligowej z powodu szkoły. A szkoda. Po drugiej kolejce ligowej, jak na dłoni widać, że miałby szanse na miejsce medalowe w klasyfikacji generalnej. Szkoda, że w ostatniej kolejce nie [...]

A na zawodach też startujesz? Ja trenowałem tkd i kb ale przez ten rok szkolny muszę sobie odpuścić. Później jak będę do szkoły dojeżdżał to się zapiszę na judo albo zapasy. Teraz mam przerwę z powodu lekkiej kontuzji i tylko na siłkę chodzę. Od stycznia na treningi judo, ale nie w sekcji zaczynam z powrotem chodzić.

Ale tak nie wiało jak wczoraj. Jak szedłem w czwartek do szkoły to prosto w oczy śnieg dawał i ostry wiatr

Znaczy sie tak , zoltych tablic nie chce miec , bo pod siebie kilka rzeczy bede chcial w nim zrobic Co do gazowania sa rozne szkoly , ja sie pewnie skusze jesli mialoby mi to wychodzic taniej sporo , mesiu ma pancerne silniki , zobaczymy co to bedzie. Skoro mam go dla siebie , to nawet w dalekiej przylosci podejrzewam ze ewentualna wymianas [...]

[...] na mięso i nie miałem jak zabrać żarcia zjadłem dopieru o 14 posiłek co miał być o 12 :(, ale nie ma złego co by na dobre nie wyszło od jutra biore ze sobą żarcie do szkoły xD pieczona pierś z meksykańską przyprawą do grilla mniam :). Dzień 8/Dzień Treningowy 5 (Poniedziałek 6 Września 2010) Pobudka: 6:30 Dieta 7:00 -150g Płatków [...]

Witam, jak co tydzień maksymalna pompa na nogach co do diety po raz pierwszy raz żarcie w pudełkach do szkoły, całkiem dobrze wyszło :) Dień 9/Dzień Treningowy 6 (Wtorek 7 Września 2010) Pobudka: 6:50 Dieta 7:10 -150g Płatków owsianych -3 Jajka -20ml Oliwy z Oliwek -1 Pomidor 12:20 -100g Pieczonego Mięska -100g Białego Ryżu -2 Marchewki 13:40 [...]

Ale smęcisz. Ja tu jestem prawie tyle co ty. Pięć lat temu to ja ważyłem sto pięćdziesiąt kilo, byłem po czerech powtórkach pierwszej klasy szkoły średniej, uważałem że życie jest beznadziejne, że nikt mnie nie kocha, kobiety unikają, moja kotka przede mną uciekała - typowe problemy nastolatka. Teraz jestem stu kilowym adonisem, studiuję, kobiety [...]

[...] na 4 dni w tygodniu tak żeby było dobrze wszystko i dopisz troche ćwiczeń na plecy skoro za mało. Ogólnie pozmieniaj jeśli coś jeszcze budzi wątpliwości. Zaczął bym od jutra. Zwykle chodzę o 17 na siłownie więc nie musisz się śpieszyć :) Ja ide już spać bo rano na 10 do szkoły a sen potrzebny (w końcu wtedy mięśnie się rozwijają). Z góry dzięki.

Szybki sposób na zarobienie 5 tys. $ Początek filmu kojarzy mi się z zabawami we wczesnych latach szkoły podstawowej z grupką znajomych %-)

Witam ja zamierzam tez startowac do tej szkoly, konczylem AWF i się zastanawiam moze macie znajomych po moim fachu ktorzy skonczyli ta szkole i teraz pracuje w wojsku jako instruktorzy czy wuefisci? a wiecie moze jakie tam wogole sa przedmioty przez ten rok nauki? bo na ich stronce nie moglem znalezc..pozdrawiam

Witam, czy ktos może wie jak wygląda życie w SO we Wrocławiu, konkretnie chodzi mi o to, czy weekendy sa wolne, ja miałabym z Wrocka do domu ponad 300km. Na stronie szkoły jest napisane, ze w tygodniu jest 6 dni nauki. Z góry dziękuje za informacje.

żales to byly moje wyniki na dzisiaj, za 3 mieisace bedzie lepiej. No i oczywisie nie moglem sie oprzec zeby nie skomentowac wypowiedzi jur81:) Oczywiscie nie kwestionuje ze jednoroczne studium to nei to samo co 5 studia w szkole oficerskiej, ale mimo wszystko najwazniejszych umiejetnosci mozna sie nauczyc tylko juz pracujeac w danej jednostce. [...]

oczywiscie odpowiadasz szczatkowo zeby nie ujawniac tej wielce tajemnej wiedzy i zeby najlepiej to wzial u ciebie co? dobor warzyw nei ma az tak wielkiego znaczenia do efektu jak i dla zdrowiea wiec nei przesadzajmy carbo moze byc , moze go nie byc, sa rozne szkoly farah zaleca wywalenie ww po treningu a jedynie samo bialko ale wersja z bialkiem [...]

Są różne szkoły jazdy na rowerku jak ja się odchudzałem to jeździłem na czczo i nigdy lepszych efektów odchudzania nie miałem :) jestem zwolennikiem takiej jazdy bo organizm odrazu sięga po zapasy tłuszczu a nie jedzenia. Co do utraty masy mięśniowej to zawsze przy treningu aerobowym coś stracisz, możesz sobie kupić jakiś antykatabolik [...]

Witam! Wiecie co Panowie. Ja chce sie wybrac na taka selekcje, ale dopiero za dwa lata. Chcce jeszcze dokladnie sie przygotowac. Przez ten czas jeszcze bede uczeszczac do szkoly detektywow i pracownikow ochrony. Mam nadziej, ze mi sie uda Pozdrawiam!