Jedz takie zrodla bialka/weglowodwno/tluszczy, na ktore masz ochote i ktore wygodnie Ci wziac do szkoly. Czy bedzie to serek wiejski czy twarog nie ma wiekszego znaczenia.
[...] wieczorem, BOLI i tyle, a rano wstaje.. i nic;) i w ciagu dnia dopiero sie po troszku pojawia, i tak w koło, mam juz to od tego "pół roku" to już jak chodzenie do szkoły dla mnie normalne:D Mogę prosić o informacje, na mail albo jakoś na forum, moze na gg jakoś kolwiek po wizycie u lekrza, jestem ciekawe djagnozy, leków etc. [...]
są różne szkoły podawnia hcg ja jestem zwolennikiem większej dawki hcg i przy długich cyklach dajesz co 6-7 tyg jedna ampę hcg 5000 podzielona na 2-3 części ja zawsze daje na swa razy 2500 poniedziałek i 2500 czwartek
No wiadomo ze to musze wliczyc w bilans. Pytanie czy na uzupelnienie glikogenu po treningu wystarczy taka ilosc. Rownie dobrze bym mogl sypac 200g carbo i wliczac to do bilensu ale nie widze raczej w tym sensu. Rozne szkoly sa odnosnie brania carba na redukcji jedni mowia ze nie zaszkodzi taka porcja 30g a inni ze bez sensu
[...] budo są takie same i u nas i u nich. Co wiecej Istota karate, poważe się rzec jest taka sama w każdym stylu karate (tego prawdziwego, orginalnego - no cóż trzeba powiedziec tradycyjnego). Wyjątkiem sa szkoły nowoczesne, które z prawdziwym karate mają współno jedynie nazwę - w sa w zasadzie zlepkiem różnych stylów jak boks tajski jujutsu i inne.
No wiesz po liceum to tak naprawdę mam g**** i raczej pasowałoby iść na studia. Może w tym momencie mam takie podejście do szkoły bo skończyły się wakacje, nie wiem. Wiem ze muszę iść na studia, a zawsze marzyłem o AWF, tylko zastanawiam się czy tam nie wykituję.
[...] Z tego, co pamiętam to Słodek też... hmmm... nie zachwycał się PRO i "kulturystami" z spodenkach. Piotrkowicz na pewno mówił na YT, że też obecna kulturystyka to tak sobie... Jestem ze starej szkoły - monster mass się liczy. ;-) O! Jest taki gość... Patryk2703... ten to mistrz. 44cm w łapce i gości redukuje z 75kg w dół. ;-) Zapasieni... ;-)
Witam mam pewien problem, otóż 3 lata ćwicze karate i chciałbym iść sobie na solo po lekcjach. Wszystko niby dobrze ,ale gdy idę do szkoly nie potrafie do kogoś podejść i powiedzieć że idziemy na solo }:-( umarłam
Zależy jak trening wygląda, zadne bostery tetosteronu Ci nie pomogą, tak szybko nie zadziałają byś to odczuł. To nie są ferie, czyli pewnie chodzisz do szkoły więc bostery zbędne w tym wieku
nic ci to nie da. co to w ogole jest za odzywianie? 3 obiady, jablko/banan... a do szkoly bierz pojemniki z jedzeniem. Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-03-16 21:50:34
[...] zadanie. Oczywiście kanapka składa się z :warzywo np:sałata,papryka,kurczaka lub ewentualnie polędwicy z kurczaka można dodać masło prawdziwe masło a nie jakieś margaryny a o zółtym serze musisz zapomnieć. O której wracasz ze szkoły? Na pewno dasz sobie rade. Gainer to jest ostateczne wyjście jeśli już naprawdę nie będziesz miał kiedy jeść.
Witam treningi odbywają się od poniedziałku do piątku z wyjątkiem środy od godziny 18 do 20. Salka znajduje się na ulicy kasztanowej 7/9 w budynku szkoły podstawowej nr 36. Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych. więcej inf. na priv lub gg
Nie ma miejscowego spalania tłuszczu,żeby brzucho spadło przede wszystkim dieta i aeroby!!! A jeśli chodzisz do szkoły zacznij do mniej biegać ;p Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-02-24 11:38:19
Test dawki
