szkoły

Skolioza to skrzywienie boczne kręgosłupa, często występujące w naszym niezdrowym a do tego koksującym świecie. Często mają to dzieci noszące teczki do szkoły na jednym ramienu... Lordoza to fizjologiczne skrzywienie kręgosłupa w stronę brzuszną. Fizjologicznie, tzn. u zdrowego człowieka występuje w odcinku szyjnym i lędźwiowym kręgosłupa, jest [...]

[...] diety wynika z mojego braku wiedzy na temat. Nie wiem w jaki sposób ją ułożyć i nie mam też zbytnio czasu na przyrządzanie wymyślnych potraw (O 6.30 jem śniadanie i idę do szkoły, w szkole zjem 1-2 kanapki i po treningu o 17.20 wracam do domu i jem obiad, gdy tak późno zjadam obiad rezygnuję z kolacji). Nie wiem jak mam to sobie rozplanować. [...]

[...] do wymiany. jesz bardzo przetworzoną żywność. Więc w jaki sposób powinnam zmienić dietę? Z czego zrezygnować i czym zastąpić? I jak coś jest to jadłospis z dni wolnych (od szkoły i treningów pływackich). W dni 'robocze' śniadanie przesuwa się na godzinę 6:20 (wtedy zwykle śniadaniem jest banan lub jajko na twardo), a obiad na godzinę 17:20 (w [...]

No i tu są dwie szkoły. Jedni mówią, zeby dodawać po 100-200 na tydzień, a inni, zeby całość za jednym zamachem. Ja do tych drugich należę. A sama byłam takim przypadkiem jak Ty czy Elia. Z 1100 weszłąm na 1800 i ku mojemu OGROMNEMU zdziwieniu waga w góre nie poszła... Polecam całość, czyli 1700

Siema..Jestem po 2 treningu 10...dzis nie miałem kompletnie sił na cwiczenia...;/..bo rano zaspałem do szkoly..nic do jedzienia nie wizolem..wogle dzis diety nie bylem w stanie utrzymac..mam nadzieje ze to sie juz nie powtorzy...

[...] kontuzja zanikła, lecz przy łamania sztangi na siadach odczuwam jeszcze lekki ból. Kolejna rzecz to brak regularnych wpisów, chodzi o to, że jestem poszedłem do nowej szkoły (internat 100km od domu) i jak na razie nie ma tam internetu, czyli będę dziennik uzupełniał tylko w weekend. Dzisiaj postaram się porobić zdjęcia, żeby porównać jak [...]

Wszystko k***a zjadłem już wczoraj. Do szkoły muszę jechać dzisiaj (internat), właściwie wolałbym nie jechać, ale trening jutro mam.

po 1 dieta możesz zacząć od zróżnicowanej z ujemnym bilansem kalorycznym, różne są szkoły co do tego ile kalorii mniej jeść, jedni piszą -300kcal, inny -500kcal, wg mnie najlepiej odjąć 10-15%, zobacz sam na sobie jak CI będzie najbardziej pasowało ważne abyś nie chudł szybciej niż 0,5-1kg na tydzień jeśli będziesz chudł więcej to dodaj trochę [...]

[...] wymiary też-niestety:(Pomierzę się dokładnie jutro(ostatnie pomiary w pażdzierniku)ale na pewno przybyło.U mnie jest ten problem,że nie wyrabiam z czasem.Starszy poszedł do szkoły-trzeba z nim przysiąśc nad lekcjami,a mniejszy bardzo absorbujący jest.Wobec tego wszystko robię tylko wtedy gdy maluch śpi...Ale nic to jakos dam radę.Czuwaj nade mną [...]

[...] wieloryb {{:-( a ostatnio to w ogóle rano z łóżka wstać nie mogę @@-) drzemka w tel mi dzwoni co 5 min a ja i tak zasypiam %-) i tak z pół godz i nagle zrywam się na równe nogi bo już tak późno, że nie zdążę a młoda do szkoły na ósmą :)) także ten %-) a w pracy już spokojniej Misiu, thx God :-D 3maj się i nie puszczaj bo to ostatnia prosta };-)

ACT na poczatek bedzie dobre a z dieta to idz do dzialu Odżywianie, tam ci pomoga a co do szkoly to nie jest to wielkie utrudnienie, zycze powodzenia i napisz jak bedziesz zmienial na FBW jak ci poszlo na tym ACT

kazdy oszukany majacy dowod wplaty na jego konto proszony jest o wyslanie swoich danych oraz skanu lub wydruku z konta tego przelewu na [email protected] postaram sie w piatek zaniesc to na policje nawet jesli nie ma zamiaru oddac to bedzie mial problemy mniejsze lub wieksze ale bedzie mial, bede sie staral zeby wywalili go ze szkoly do ktorej [...]

w sumie dobrze zrobiles bo powinien odrazu wszystkim oddac a takto sciamnialby jeszcze dlugo ale jak psy do niego zapukaja albo go w kajdanach ze szkoly wyprowadza to bedzie zalowaz ze nie oddal, kazdy komu jeszcze nie oddal powinien do Ciebie napisac zebys mogl ich tez podac jako poszkodowanych

[...] cukru (100g) (nie smakuje mi bez...) -kapusta kwaszona (50g)-------daj gdzie indziej -Tuńczyk (50g) -Oliwa z oliwek (15g) 2) Sniadanie II - 10:00 -jaja kurze gotowane do szkoły - 100g -herbata -kanapka z pomidorem,ogórkiem chlebek razowy albo ciemny 3) Obiad - 13:00 -Zależy co jest w szkole,ponieważ nie mam [...]

[...] kwaszona (50g) - do mleka bleee ;) na śniadanie to pomiń zjedz lepiej banana ;) -Tuńczyk (50g) -Oliwa z oliwek (15g) 2) Sniadanie II - 10:00 -jaja kurze gotowane do szkoły - 100g nie lepiej kanapki z jajkiem odrazu porobić do tego jakieś warzywa 3) Obiad - 13:00 -Zależy co jest w szkole,ponieważ nie mam innego wyboru. Staram się unikać [...]

[...] by mi to z kapustą ale jak ci smakuje i nie odczuwasz problemów żołądkowych to jedz -Tuńczyk (50g) -Oliwa z oliwek (15g) 2) Sniadanie II - 10:00 -jaja kurze gotowane do szkoły - 100g -herbata -kanapka z pomidorem,ogórkiem chleb razowy ma być do tego szynka lunb mięsko 3) Obiad - 13:00 -Zależy co jest w szkole,ponieważ nie mam innego wyboru. [...]

Nie budy tylko szkoły to po pierwsze. w takim wieku to polecam trening tylko i wyłącznie z waga swojego ciała, będziesz twardo koksił jeszcze ci coś strzeli i będziesz kaleką do końca życia, w twoim wieku nie masz całkowicie skostniałych tkanek, więc możesz tylko nabawić się kalectwa. Pompki, podciąganie na drążku, bieganie, doskonalenie wyskoku, [...]

[...] zachęcam wszystkich do oddania głosu. Osoby, które mnie jeszcze mnie znają i chciałby się więcej dowiedzieć o mnie zapraszam na moja stronę internetowa: www.mocni.net oraz na stronę główna mojej szkoły: http://www.zs-grubno.fr.pl/ Głos możecie oddać tutaj: http://www.powiat-chelmno.pl/glosowanie.php Serdecznie dziękuję Wam za wsparcie. Pozdrawiam

[...] W regulaminie jest tylko taki zapis: 5. Wynik plebiscytu będzie zamieszczony na stronie internetowej organu prowadzącego www.powiat-chelmno.pl. W formie pisemnej organ prowadzący powiadomi tylko zwycięzcę plebiscytu, za pośrednictwem Dyrektora szkoły. 6. W sprawach nieuregulowanych niniejszym regulaminem decyduje większością głosów Komisja.

Technik_69 Poczytaj cały wątek, Zapoznaj się z tym, co robie i co zrobiłem zobacz jaka akcje zrobili mi moi uczniowie w szkole (zaglądałeś w ogóle na stronę mojej szkoły? Chyba raczej nie, bo wtedy nie pisałbyś takich rzeczy…) Jestem na tym forum od ponad 6 lat wiec sporo użytkowników mnie juz zna Wiedzą, co robie, nie jestem osoba [...]