[...] siłownia. Barys Club Zwierzyniecka 9a tel. 085 661 71 70 pon-pt: 9:00 - 21;00 sobota: 10:00 - 16:00 Cena karnetu na miesiąc to 60 zł Cena karnetu na miesiąc dla uczniów szkoły w któej jest siłownia to 40 zł W środy od godziny 18:00 jest jeszcze wolna sauna dla panów. Przyjemna atmosfera ;) chodzę tam i jest bardzo fajnie. Zmieniony przez - [...]
nosisz do szkoly kanapki kolegom ze tak *******isz bez sensu gnojku? robisz z siebie pajaca *******eniem takich glupot jestes dzieciakiem bo ciagniesz swoje *******enie bez sensu Zmieniony przez - osesek w dniu 2009-10-15 11:38:29
[...] punkcie "a ci co chodza w ubraiach propagujacych ***ac psy itp. sa zalosni, szpan i moda, ale jaka firma tacy fani-przy***ani." w pełni się z Tobą zgadzam;) bez szkoły? hmm... po twoich wypowiedziach zastanawiam się czy w ogóle podstawówkę skończyłeś - czyżby zazdrość?;> czy ja kogoś prowokuję? xD ja tylko odpowiadam na Twoje [...]
dzieki panowie i panie , no teraz klata i plecy to priorytet, mozna powiedziec ze katuje je, a aeroby ograniczam do 3 razy tygodniowo, dzisiaj rozpisana dietka na czas szkoły, wszystko na jutro przygotowane itd, jakos to bedzie, dzieki za motywacje do dalszej pracy ;)
Witam, nazywam się Bartek. Uczęszczam do szkoły średniej, weekendami dorabiam w niezbyt ciężkiej fizycznej pracy. Z siłownią mam do czynienia od około 2 lat, jednakże na poważnie zacząłem podchodzić do tematu około pół roku temu kiedy zmieniłem swoje nawyki w odżywianiu. Dziennik treningowy był by dla mnie nowym doświadczeniem dzięki któremu myślę [...]
jesli chodzi o masci to POLECAM "bengey" czy jakos tak. ale jsli powiesz do baby w aptece po polsku "bengaj" to napewnio sie zczai i poda co potrzeba. jest do dosc mocna masc wiec uzywa sie jej odrobine (ale dziala bardzo dobrze, dla mnie jest to najlepsza masc, grlame prze pare lat w klubie w pilke nozna wiec mysle ze wiem co [...]
Hubert, ja to doskonale rozumiem. Spróbuj mnie zrozumieć. Chodzę do dobrej szkoły licealnej. Mam okazję chodzić na naukę walki wręcz do rewelacyjnego faceta. Muszę to pogodzić. Muszę także wyrównać partie, które odstają (sam je wymieniłeś). Dlatego potrzebuję pomocy.
[...] że nie można jeść dużo i wszystkiego. Dietę trzymam normalnie, z rana musli takie jak napisałeś (czasami zdarzają się płatki Sante), lecz po zjedzeniu idę piechotą do szkoły - szybki marsz, 25 min. Także można to chyba wliczyć do aerobów Nie jadam kebabów i tych podobnych. Wszystko co jem, robię samemu. Jedynie te czekolady mnie [...]
[...] sens? przeciw stereotypom jeżeli są zgodne z ich punktem widzenia Ja mam tylko przeciwko stereotypowi kulturalnych gości przed kompem, którzy ulice znają tylko z drogi do szkoły/pracy a starają się wypowiadać na ten temat. a może to będzie bohater, uratuje komuś życie służąc w policji? Po 1. jestem pewien, że nie przyznasz się jaki masz zawód, [...]
Jest jeszcze jeden skrajny sposób reakcji na nadużycie władzy... mój bardzo dobry kolega ze szkoły miał taką konfrontacje tam policjant już poprostu przegioł pałe, moj kolega niestety dał sie sprowokować i wysłał policjanta na DłUUUUGO do szpitala , szczerze to ledwo goscia pozbierali taki w******l dostał . a kolega teraz za głupote i porywczosć [...]
Mam też pytanie co do klasyfikacji drużynowej. Czy Drużyna to nauczyciele z tej samej placówki? czy Drużyna to nauczyciele z tej samej miejscowości? Bo z Regulaminu to nie wynika :( Chyba z tej samej szkoły to raczej trudno będzie o drużynę.
[...] to nauczyciele z jednej miejscowości taka była moja propozycja która została przyjęta ale jak chcecie wrócić do porzedniego stanu czyli że mają to być nauczyciele z jednej szkoły to proszę bardzo tylko pamiętajcie że jest taka jedna szkoła z Wrocławia SP 91 %-) Poważnie to Adama propozycja jest dobra. Zmieniony przez - wycwiel w dniu [...]
Morales_37: ogolnie twoja dieta mi pasuje tylko wywalilem szpinak bo nie trawie i brokuly:P czym moge to zastapic? Posiłek I -jajka -garść orzechów włoskich -tran -płatki owsiane -pomidory (dodaję je do jajecznicy) Posiłek II -pierś z kurczaka -surówka z kapusty, marchewki i buraczków olej lniany Posiłek III -łosoś - Posiłek IV -pierś z kurczaka [...]
Skończył mi się dzisiaj chleb więc na jutro do szkoły ugotowałem 100 g tortellini (z mąki drum) więc będzie ok. Przed chwilą wypiłem 5 g mono Hitec + 2 kaps Taurine MC + Chela-Mag B6 + Zincas Forte no i kładę się spać
[...] spałem to czegoś takiego nie miałem to tera prawie co noc mam mokrą podkoszulka, majtki, plecy w środku nocy i musze się przebierać. - Częściej zdażają się nieprzyjemne gazy... - Czuje, że siła rośnie. Dzisiaj ważyłem się na czczo po przebudzeniu i waga wskazuje 71 kg! 1 kg do przodu! Tylko żebym się zabardzo nie zatłuścił grr! Ide do szkoły.
[...] się przyzwyczaiłem do drzemki w okolicach 14-15 bo zjadłem drugi posiłek i było całkiem okej i po zjedzeniu nagle zachciało mi się spać, a o tem porze śpie jak wracam ze szkoły przed treningiem. Troche się tym martwię. Ogólnie to nic nie chce mi się robić oprócz siłowni. A nauka to już wogóle porażka... za 1,5 tygodnia egzaminy, a ja nic nie [...]
[...] / 15 x 160 kg / 15 x 160 kg / 20 x 140 kg / 20 x 140 kg / 20 x 140 kg / 7. SUPERSERIA: Unoszenie tułowia z opadu + brzuch 4 x Ogólnie cały dzień dziwny... Po przyjściu ze szkoły odrazu poszedłem spac i spałem 1,5 h. W szkole tez cały czas śpiący byłem i odziwo inni kumple też w szkole jak i siłowni. Coś z tą pogodą musi być nie tak?! Coraz [...]