szkoły

Nie umiem edytowac ankiety(może dlatego, że na telefonii nie ma takiej opcji?) :/ Redukuje, bo przy 130 kg ciężko mi już jest wchodzić po schodach, wiazac buty itp. Trenuje rekreacyjnie, wg. starej szkoły Wodyna. Zmieniony przez - Vvredny w dniu 2017-11-24 09:04:05

Zajęć teoretycznych jest tyle samo co praktycznych.Nie ma matematyki i innych przedmiotów znanych z szkoły sredniej.Są przykładowo:anatomia,fizjologia wysiłku,psychologia,teoria sportu,historia kultyry fizycznej,biochemia,biomechanika oraz wiele innych.

No tak ale ja mam mniej tluszczu pzoaty mteraz troche schudłem (spadło mi). No musisz jakas diete se ulozyc brac posiłki w pojemnikach do pracy/szkoły inaczej nie da sie pocjechac długo na cukrach prostych i maltodestrynach z Gainerów to wszystko odbije sie na brzuchu niepotrzebny tłuszcz tylko przybedzie Witaminy 1-2 tabletki do posiłków np [...]

co oznacza ze jestem budowy ednomorficznej? sprobuje z ta dieta... ryz i ewentualnie kawalki kurczaka do szkoly wystarcza jako dopelnienie diety? mieszkam w a bursie wiec nie ja ustalam co zjem na obiad:/... moglbym do tego jeszcze tunczyka dorzucic... ale ile musialbym jesc wiecej zeby dieta miala wogole sens... bo wiadomo ze jesli bede mial [...]

no niby tak ale chodze do szkoły i nie zawsze mogę dobrze zjeść więc dlatego pomyślałem o gainerze

nie Ty jeden chodzisz do szkoly/pracy, i to nie jest kwestia czasu tylko dobrych checi ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-03 20:33:09

do szkoły zabierz źródło białka mięso rybę jaja

Ja jak biorę ze sobą suple do szkoły a trenuję dopiero po niej to ich nie rozrabiam tylko wsypuję do woreczka jednorazowego i przed/po treningu sobie mieszam Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-10-29 10:49:42

[...] kręgosłupem, czy też układem pokarmowym. Otrzymałeś diagnozę od lekarza specjalisty, a teraz pytasz czy tak rzeczywiście może być na forum internetowym, na którym wypowiadać mogą się osoby uczęszczające do szkoły podstawowej, bez żadnej wiedzy w tym kierunku? Wiesz w tym problem, więc sugeruję stosować się do zaleceń leczenia i rehabilitacji.

az tak zle to nie jest:) ilosci byly malutkie i nie do zabawy a do szkoly bo matura tuz tuz i wycisk daja;/

chodzę do szkoły wiec zawsze czas jakoś znajdę ;) jakbyś mógł mi kolego wytłumaczyć jak ten trening mam zrobić aby był dobry to bede wdzięczny nigdy takiego nie robiłem i nie wiem po ile ćwiczeń itp..

http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html a moze zrobic cos na ten przykład? tanio i ja tez chodze do szkoly:) ok zrobić cos i moze cos doradzić

[...] Musisz jeść produkty pełnowartościowe czyli żadne tam chipsy hamburgery tylko nie wybiegając za daleko ryż, makron, ew. ziemniaki z jakimś białeczkiem typu mięso, jajka. Do szkoły np. dwie kanapki z szynką czy coś podobnego. Daj więcej informacji o sobie to wtedy będzie można bardziej Ci pomóc. z 6stą weidera jest o tyle ciekawie, że z reguły ją [...]

Ale w młodym wieku ma się szybszą przemianę materii i regeneracje, poza tym większość osób w tym wieku chodzi do szkoły i nie wykonuję ciężkich fizycznych prac.

Są różne szkoły. Podejście opisane przez Papaja jest coraz bardziej popularne i mogè je Tobie polecić. Bierz wtedy po 5g kreatyny przed i po treningu, w dni bez treningu nie bierz jej. Po treningu do kreatyny porcja dextro. Tauryna do każdej porcji kreatyny. Wg mnie tak będzie ok. Tylko weź pod uwagę, że ten sport opisywany jest przez teorie [...]

Są różne szkoły, ja akurat preferuję białko 2.5g/kg, tłuszcze 0.8g/kg a resztę dobijam węglami, teraz jem około 515g ww codziennie na redu i fat leci ładnie :)

Głowa boli od wstrząsów, kask tu za dużo nie pomoże. Już lepiej używać minimum 16 czy cięższe rękawice. Są różne szkoły, niektórzy twierdzą że sparując w kasku, mniej oszczędzamy się i zbieramy więcej silnych ciosów. Ja jeżeli już miałbym sparować w kasku, to w pancernym z zabudowanym nosem. Lekkie kaski chronią moim zadaniem głównie przed [...]

Chodzilo mi o to, zeby mieszac odzywke w shakerze i zabierac ja do szkoly. Jak masz wybierac pomiedzy HMB i aminkami to wez aminki np. Universal 325 tab. masz za 99 zl lub MLO hard body amino 325 tab. za 108 zl (ceny mowie z glowy, sprawdz jeszcze w sklep SFD)

Egzaminy do szkoły wojskowej? :], fakt za dużo treningów

A teraz do tych naprawde co maja pojecie prosze by mi cos doradzili. moji znajomi w tym nawet vize mistrz Hamburga nie potrafi mi wytlumaczyc jeden do drugiego mowi inaczej. Jesli ktos naprawde ma pojecie chetnie wyslucham i przyjme dobra rade PS; W Bicepsie 45cm a przedramie 35cm niestety nie miaszkam niewychowywalem sie i niechodzilem do [...]