szkoły

no szkoła (jak sie urwę wcześniej ze szkoły to i trening )

[...] od razu w domu, dopiero w szkole jem kanapki przeznaczone na śniadanie i II śniadanie (przeważnie chlebek pełnoziarnisty z szyneczką), czy mógłbym przed wyjściem do szkoły wypić Gainera? 70g - ?? - kiedy wziąć? Lepiej 1h przed ostatnim posiłkiem, czy lepiej po kolacji z 30 minut? A może jeszcze inaczej? Dni treningowe: 60g - śniadanie [...]

Poniedziałek DT Waga: 82.5 kg Pierwszy dzień szkoły zakończony pozytywnym akcentem - klatką i bicepsem %-)\ Btw od tego tygodnia powinno mi wejść aero 2x w tygodniu - zajęcia fakultatywne z wychowania fizycznego, w formie basenu. Jeszcze nie wiem, jak to będzie wyglądało, ale postaram się wycisnąć z tych zajęć tyle, ile się da, bo pływanie wydaje [...]

dziewczynnnyyy!!!!! kułam do szkoly i pisąłam prace na konkurs sfd... dlatego mnie nie bylo.... egzmin w skzole zaliczylam na 4 lub 5 ... takze spałam tylko 4 godziny... trzeba miec jeszcze z kims pic!:D ja faceta rzucialm jakis czas temu i na razie nie trafilam na nikogo odpowiedniego ::P moja przyjaciloka za granica jest i z kim mam pic? hitrec [...]

mnie dawniej strasznie bolały a teraz juz nic wlasnie wiem, dopiero wrocilem ze szkoly postaram sie jak najwiekszy progres zrobic :D

dopiero 2tydzień szkoły,a Ty juz sie uczysz?%-) Powinieneś być przykładem w każdej szkole 8-)

no dopiero 3 spr zapowiedziane :D musze sie juz uczyc zeby zdac dobrze egzamin gimnazjalny :) Nie pyerdol };-) Jak się ma 18 lat, to nie trzeba już chodzić do szkoły 8-) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2012-09-12 23:06:23

na robotę przyjdzie czas;d niech sie uczy, w koncu 3 gimnazjum to nie przelewki, potem sie może nie dostac d dobrej szkoły sredniej;/;-)

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Włatcy móch:) Przygoda na Siłowni Pewnego dnia gdy Czesio ,Maślana ,Konieczko i Anusiak szli do szkoły to nie spodziewali sie ,ze spoyka ich coś nowego, nowa przygoda.Podczas lekcji w-fu nauczyciel zabral klase ll b na siłownie.Chłopacy tak sie zainteresowali, tak im sie spodobało ,ze zaczeli cwiczyc dzien w [...]

[...] Był sobie młody chłopak - wtedy jeszcze ledwo nastolatek - gruby, ociężały i bez energii. Komputer był całym jego światem - nigdzie nie wychodził, nie miał znajomych, nawet szkoły unikał, bo wszyscy się z niego śmiali. Pewnego dnia ujrzał Ją - wręcz istna MASSACRA, poczuł się jakby całe jego ciało przeszywały dreszcze. Całymi dniami zamiast [...]

[...] o tym, toteż nawiązywanie kontaktów z płcią przeciwną nie nastarczało mu kłopotu, jednak dziś, to wszystko nie miało znaczenia. Szybkim krokiem podążył w kierunku swojej szkoły. Idąc, spoglądał na swoich rówieśników siedzących na ławkach i popijających piwo, nie miał do takich szacunku, znał prawie wszystkich, szanowali go, on jednak z nimi [...]

[...] codzienne aeroby (bieganie, rower, raz na tydzień basen+sauna). Teraz pracuje nad rozplanowaniem posiłków co 3godziny, ale mam problem wynikający z różnych godzin kończenia szkoły. Mam 16 lat i zastanawiam się, czy mogę kupić TSE teraz, czy może jeszcze trochę poczekać. Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej (z 5kg) i późniejsza rzeźba [...]

No to widac Wy jestescie ze szkoly falenickiej, a ja z otwockiej. Lu: jeszcze mi sie nie zdarzylo czekac miesiacami na efekty. Albo byly po dwoch tygodniach, albo zmienialam plan. Ale co kto woli.

Aaha zatem 200mg znaczyło by 0,8 ml tak :D ? Jak masz tego teścia 250 to: 1 ml - 250 mg Jak chcesz bić 200 mg to X - 200 mg Ze szkoły było liczenie na krzyża X = 1*200/250 To X= 0,8 Czyli dobrze policzyles.

W tamte nie trzymałem się strasznei diety, jadłem systematycznie i dużo i przytyłem z 59 kg na 72-73 i mnie nie zalało :), ale nie miało z czego, zaczne obserwowac swoje ciało, ale pragnę przez ten miesiąc solidnie przyłożyć się do diety, bo w czasie szkoły będą musiał kombinować jakoś, dietkę już powoli układam. Dzięki za radę

To bardzo dobrze ;) Chyba z tej radości dzisiaj nie zasne ;D a jutro na 8 do szkoły ;f Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2012-11-26 01:16:08

[...] po co chce. o środkach ubocznych nie mówmy co jak chcesz poczytać o skutkach ubocznych to nie ten dział wal śmiało do dopingu. Najgorzej jak ktoś nie ma pojęcia i zabiera głos. Spakuj tornister bo jutro trzeba iść do szkoły i weź od mamy na bilet na pociąg by odnaleźć najbliższy PBC chyba ze jesteś szczęście i masz u siebie w mieście

[...] mi się że sprzedawali go w sklepach z odżywkam a tam sa tylko odzywki i suplementy. Ja jako klient chce kupic dobry sprawdzony towar w dobrej cenie. Kolego o sprzedaży to Ty nic nie wiesz. Nie rozmawia się publicznie o warunkach współpracy z kontrahentem... Idz do szkoły, naucz sie podstaw handlu a nie żalisz sie na forum. Osmieszasz sie...

[...] i rozciąganie są bardzo istotne. Ja podczas rozciągania poświęcam sporo uwagi mięśniom na piszczelach. Nie chcę nawrotu tego bólu... Jeśli to shin splints, są dwie szkoły: jedna to odpoczynek, druga rozbieganie problemu. Mnie pomogło drugie, ale jak zapewne domyślasz się, drugiego nie próbowałem... :P Powodzenia i powrotu do pełni [...]

Kiedyś mieliśmy w domu ludzi z Białorusi którzy przyjechali na sponsorowane wakacje. Dwoje z nich to dyrektorka szkoły w Mińsku i jej córka. Córka robiła placki trąc ziemniaki na grubszej tarce wprost na patelnię. Zero mąki, jajek itp. Sól i pieprz do smaku. Tylko ten olej... Na redukcji nie da rady...